和大腸菌都受到不同程度的抑制。眾所周知，血栓導致的心肌梗塞、腦中風等，是中老年人的高發病，致死、致殘率非常高，也是影響老年人壽命的大絆腳石。很多中老年人都在尋求能溶解血栓的口服產品，直到日本科學家須見洋行博士發現了納豆激酶成分，才使「口服的天然溶栓劑」成為了現實！大大降低心腦病變的發生，從而使人健康長壽。而納豆軟膠囊卻是人們對抗血栓的不二之選，是一款對抗血栓最好的中老年保健品。
1980年，日本的須見洋行博士在著名的「兩點半實驗」中，發現納豆里的納豆激酶不但能迅速溶解血栓，而且是12小時的連續作用。因為很多心腦猝死都是藥不在手頭或者是睡熟以後藥效不能持久。
納豆軟膠囊的主要成分是納豆激酶、納豆菌、大蒜粉、維生素C等等，採用真空冷凍乾燥提純技術，有效保護眾多活性成分如納豆激酶和納豆菌等不被破壞，顯著提高納豆激酶和納豆菌的功效成分。納豆激酶是納豆中含有的天然血栓溶解酵素，一種分解纖維蛋白的酵素具有強大的溶栓作用。納豆含豐富的「超氧物歧化酶」和「過氧化氫酶」，納豆的特殊酵素SOD比一般治療產品的效果更強。它們可以先後徹底分解「活性氧」，清除自由基，從而抑制人體衰老，保持年輕，食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質，使異常血壓恢復正常。
納豆激酶的五大作用：
1、溶解血栓
納豆激脢(Nattokinase)是一種從納豆中分離出來的酵素，是一種在納豆發酵過程中參與發酵反應的特殊納豆菌，它可以有效的預防血栓形成，對於已形成的血栓也具有溶解作用，對於動脈硬化的防治及心肌梗塞的預防，都具有明顯的效果，納豆激脢與處方藥中溶解血栓的尿激酶的作用機理相類似，但卻沒有類似的副作用，是現代人心血管疾病保養的最佳健康食品。
2、調節血脂、血壓及預防粥狀動脈硬化
納豆激酶可以抑制血中的LDL氧化，有效降低總膽固醇以及三酸甘油酯的濃度，進而減少粥狀動脈硬化的發生。降血脂和減少動脈硬化的發生，均 可以達到調節血壓的目的。同時，抑制和減少血管緊張素的合成，減輕血管外周阻力，同樣可以調節血壓。
3、調節腸胃、潤腸通便、排毒養顏
納豆菌不受胃液的強酸影響，並很快在腸道內定植。納豆菌所產生的吡啶二羧酸，有效殺滅、抑制腸道內的有害菌和病毒。使腸內菌群達到一個有利健康的動態平衡， 迅速解決便秘、腸炎、腹瀉問題，還你一個健康的腸道。再加上納豆激酶可以溶解毛細血管里的血栓、脂肪等，因而可以保證面色光澤紅潤。
4、強力抗菌作用
納豆菌不亞於抗生素，具有很強的抗菌力。納豆的提取液可將3萬個0-157致病性大腸桿菌減少到40個以下。通過檢驗可以看到：在納豆菌環 境中的葡萄球菌、痢疾菌、傷寒菌
5、解酒、保護肝臟
納豆激酶進入人體後，通過三重渠道構建酒精防護屏障：進入人體肝臟系統，分解肝臟解酒壓力， 協助解酒；進入人體消化道系統，迅速形成保護屏障，加速消化道酸性分泌，促進解酒；進入人體血管 系統，在腦血管區域形成重點防護屏障，抵製酒精對大腦的抑制效應。服用納豆能迅速解決酒後不良反 應，並能預防隔日醉。此外，納豆中的多種活性物質活化肝細胞，促進肝細胞再生，提高肝功能，保護 肝臟，有效預防改善脂肪肝。
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古人最古老的養生方法
辟穀，一種呼吸養生方法，是在限吃的狀態下輔以導引吐納，通過吸納自然界之清氣，同時自然減少飲食的攝取量，藉以達到辟除邪穢、強身延年的目的。
辟穀，是「限食」而非「絕食」，是慢慢節食，少食；或者不吃日常的五穀食物，只吃一些具有滋補作用的藥物，或服食高營養而較難消化的加工產品。如常說的「服藥辟穀」，即是採取服食藥物以代替穀食的方法。
辟穀養生人體內消化系統猶如一化工廠，該系統在產生人體必需的能量的同時，必然會有副產品產生（糞便等只是看得見的一部分），這些副產品由於種種原因得不到及時清除清理，日積月累，久後必然導致倉庫內道路擁擠而產生種種弊端。就人而言也是如此。消化系統之副產品產生的毒素在毒害人體，阻塞經絡，而飲食引起的營養過剩、脂肪堆積也是人體致病原因之一。
辟穀，人可以有針對性地進行食物選擇，少吃，多喝水，在這目的性斷食期間是靠分解體內多餘的能量脂肪等來持續生命的存在，從而實現了清理倉庫的工作，以達到祛病的目的。
辟穀養生法屬信息氣功，採用高能量信息場授功。利用高能量信息激發出你的辟穀功能之後，再輔助系列功法的練習功法，簡單易學易練，功效神奇。
辟穀是對人類內臟進行最全面最徹底的清理淨化，它對高血壓,高血脂，腦動脈硬化，心臟病，糖尿病，氣管炎，肺氣腫，鼻竇炎，腸胃病，脂肪肝，肥胖病，皮膚病，近視眼，類風濕等多種疑難病症都有良好的治療作用。
辟穀是我國幾千年來的文化瑰寶，但不吃不餓且精神好的狀況不是人人能做得到的，必須在有經驗老師的指導下進行，以免適得其反，弄巧成拙而危及生命。
涼茶的作用
所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。吃火鍋、吃小龍蝦、吃辣子魚、吃燒烤，凡是遭遇可能讓人內火上升的食物，很多人總會在同一時刻將目光投向涼茶。涼茶總的作用是清熱解毒、清肺潤燥解暑，涼茶對於廣東人，可以說是「生命源於水，健康源於涼茶」。製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了清熱解毒外，涼茶還可去濕生津、清火、明目、散結、消腫等，還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓，夏天完全可以當清涼飲料飲用。
另有一說位，涼茶，廣東廣西地區對煮好的中藥的液體部分的通稱。與某些針對特點疾病的中藥茶，涼茶又一般指具有清熱、下火功效的，一般人都可以喝的中藥。
涼茶並不是茶，而是中草藥熬出來的藥湯；涼茶也不一定涼，熱著喝效果更好。
夏天偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症狀。涼茶本是廣東人的最愛，自古以來，廣東人喝涼茶就喝出了名。其實，涼茶是祛暑敗火氣最有效直接的方法。甚至有專家預測，涼茶有望在3年內成為國內唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。
過飽傷人 餓治百病
中醫和佛教提倡不吃晚飯，不是為了節約糧食，而是為了養生。餓治百病也不是讓人只吃糧食，因為一個人缺乏蛋白質和維生素就會生病。餓治百病是在補充足夠的蛋白質和維生素的情況下，要限制人的糧食攝入，這樣可以延長壽命。
洗澡怪狀大集錦 你洗對了嗎？
洗澡，是一件令人愉快的事情。在燥熱的夏天，洗個澡可以去除污垢和汗漬，使皮膚保持清潔，有利於機體散熱，降低體溫，加快血液循環，促進新陳代謝，消除疲勞。從浴室出來，稍微休息一下，就會感到涼意陣陣，神清氣爽。