一、感冒食療(以下資料僅供參考,詳細需諮詢醫生)
1、醋熘土豆絲
將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾澱粉。
2、白菜蘿蔔湯
白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治癒。
3、蘋果蜂蜜水
蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
4、薑絲蘿蔔湯
薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
5、蔥蒜粥
取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、蔥頭飲料
洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7、薑絲可樂
鮮薑絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數次。
8、桔皮冰糖飲料
鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。
9、銀花薄荷飲
銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。
10、醋熘白菜
取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內放油,油熱後放花椒10粒左右,炸黑後放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾澱粉少許,即可出鍋。
11、醋烹豆芽菜
豆芽菜醋烹後立即翻炒,放味精、鹽適量,翻炒立即出鍋。火候要大,快炒,豆芽形狀基本不變。
二、風寒感冒吃什麼好?
1、橘皮飲
取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲
取大蒜、生薑各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯
取大白菜根3棵洗淨切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿蔔60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。
4、生薑芥菜湯
鮮芥菜500克洗淨切斷,生薑10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調味後分次飲服。
5、生薑炒米粥
生薑30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味後食用。
6、桑葉薄荷飲
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖,當茶飲服。(注意:外感風寒無汗者不宜服用)
7、五神湯
取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲後覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。(注意:風熱外感者禁忌)
三、風熱感冒吃什麼好?
1、梨水
生梨一個,洗淨連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用於風熱咳嗽。
2、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用於風熱感冒頭痛。
3、橄欖蘆根茶
咸橄欖4隻,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升後飲服。
4、黃花紅糖茶
取黃花、紅糖各30克,加水煎服。
5、蘿蔔飲
白蘿蔔250克,洗淨切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘後再服餘下一半。
6、雙花飲
取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克,將金銀花、大青葉放入鍋內,加水煮沸,3分鐘後將藥液潷出,放入蜂蜜,攪拌均勻即可,當茶飲。
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三步推拿巧治小孩感冒 中醫按摩法
最近是呼吸系統疾病高發季節,加之小兒由於呼吸系統尚未發育健全、體質和抵抗力較為低下,因此不少家庭中都出現了咳喘兒,讓父母焦心不已。其實,小兒咳嗽在治療的同時,可以配合家庭自我推拿治療和保健。
穴位按摩主要通過對於穴位的刺激起到消炎、止咳、化痰的作用,主要穴位包括天突穴(位於兩鎖骨中點凹陷處)、胸部、兩手臂外側部(沿大魚際至肘關節部)、天宗穴(相當於肩胛骨中點處)、背部等。
具體做法:
1、患兒仰臥,家長位於其右側,家長右手五指稍分開,以五指指端螺紋面為著力點,在小兒胸部沿著患兒肋骨走向進行左右平推。3—5分鐘,力量宜輕柔;
2、用中指尖點揉患兒天突穴10—30秒。力量不可過重,以免造成嗆咳甚至窒息;家長左手握住患兒手部,分別用右手拇指腹擦推小兒左右兩手臂外側部,至局部皮膚紅潤。可先塗少許粉或油劑防止擦破皮膚;
3、患兒俯臥,家長左手托住寶寶胸部,防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮膚紅潤,以兩側肩胛骨部為重點(肩胛骨部有兩肺葉所在),並點揉天宗穴,此法具有潤肺作用。並用掌根揉推小兒脊柱胸段(兩肩胛骨間脊柱部)3-5分鐘左右,可以增強呼吸系統的免疫力。
在此,我們提醒廣大父母朋友們注意:首先應該明確診斷,在醫生的治療後、指導下進行配合、鞏固療效,切不可一出現咳嗽就盲目自己操作,小兒病情發展迅速、變化多端。應密切注意觀察患兒的病情變化和全身狀況。患兒平時應多飲溫開水,少食冷飲、飲料、奶油、炸烤及肥膩之物。如果是母乳餵養的患兒,乳母應保暖、媽媽也要對以上食物慎用,在保證營養基礎上清淡為主,少食青菜、生菜,可適當食用蘿蔔湯、肚肺湯,平時還應加強鍛煉和增強體質,增強免疫力。
感冒有幾種類型?
感冒只是一種俗稱,主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕,甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。以症狀來分類,一般來講就有這些症狀來進行鑑別和診斷。像中醫還要根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。一般寒暑季節以風寒感冒為主,夏季主要以風熱感冒為主,但並不完全是按照季節來判定。有經驗的大夫他往往可以綜合你的各種情況作出判斷。
通常我們說的普通感冒就是細菌性感冒,還有是病毒性感冒,因為病菌不同,出現的症狀也有不同。比如說普通的感冒往往是由於寄生在上呼吸道裡面的致病菌引起的感冒,比如說葡萄球菌等等。出現的症狀一般都是咳嗽、流鼻涕可能也伴有發燒。
病毒性發燒往往跟病毒的干擾有關,比如說現在最流行的甲型H1N1的感冒,是有特異的感冒病毒流行所導致的,它最常見的症狀以發燒為主,而且伴有全身的肌肉和關節的酸痛,一般的病程會持續一周到半年左右。今年我們所說的甲流也更加容易侵襲孕婦和產婦。據我們現在得到的資料,北京市已經有這樣的病人。尤其是大家知道目前還沒有開展針對孕婦接種的甲流預防措施。所以,我們的孕產婦是甲流的高危人群。
另外確實我們看到了這樣的很多病人,有高熱、渾身酸痛。隨著氣侯溫度的變化,可能這些病毒還會發生變異,症狀也會出現不同。另外根據每個人的基礎病或者他本身的身體不同,他也會出現不同的變化。
孕婦感冒時的食療食譜
准媽媽是最害怕感冒的人群之一。吃藥吧,怕對腹內的寶寶不好;不吃藥吧,怕身體抵不住。從養生保健的角度看,採用食療是准媽媽對治感冒的首選。
蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
米醋蘿蔔菜:蘿蔔片用醋浸一小時,當菜下飯。
橘皮薑片茶:橘皮、姜各10克,加水煎,飲時加紅糖10~20克。
姜蔥飲:薑片15克、蔥白3段,加水50克煮沸後加紅糖。
蔥豉湯:連須蔥白30克、淡豆豉10克、姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。
橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。
雪梨煲:雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。
中醫方法如何治療小孩感冒
感冒這種疾病的爆發越來越普遍了。一旦出現感冒疾病就會有很多的問題,將嚴重的危害感冒患者的生活,感冒患者的生活質量會受到影響的,那麼,治療小兒感冒的中醫療法有哪些呢?我們看看專家的詳細介紹。
怎麼區分感冒與扁桃體炎咽喉腫痛
喉嚨痛是生活中的常見現象,雖然引起咽喉痛的原因多種多樣,但一般都是由感冒或扁桃體發炎引起的。由感冒引起的咽喉痛我們通常稱為普通喉嚨痛,那麼普通喉嚨痛與扁桃體炎的區別是什麼呢?