國醫大師鄧鐵濤治療慢性胃炎的臨床經驗
慢性胃炎是指由各種由不同原因引起的胃黏膜慢性炎症性改變，是最常見的胃部疾病。慢性胃炎從胃黏膜的病變來分，以慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎為見，淺表性與萎縮性胃炎可同時並存，故有慢性淺表——萎縮性胃炎之稱。國醫大師鄧鐵濤在治療慢性淺表性胃炎上有自己獨到的見地。>>>>>國醫大師鄧鐵濤養生重養心養德 堅持冷熱水交替洗澡
慢性淺表性胃炎可發生於任何年齡，而萎縮性胃炎的發生率常隨年齡的增長而增高。本病進展緩慢，部分患者表現為反覆發作的消化不良症狀，和胃納減低、噁心、噯氣及中上腹不規則的隱痛、鈍痛、燒灼痛。有的疼痛亦呈周期性與節律性，服抗酸藥可緩解，酷似消化性潰瘍。飽脹感也是常見而突出的症狀，尤以餐後為明顯。上述症狀的出現有時與飲食不慎、情緒變動及氣候變化有關。淺表性胃炎伴糜爛者有時可伴嘔血及解柏油樣便。長期少量出血或大出血，則可發生缺鐵性貧血。慢性淺表性胃炎經積極治療，症狀常可完全消失，而病理的改變有時需經月或數年才能完全恢復，但也有部分患者可發展為萎縮性胃炎。慢性萎縮性胃炎病程長而不易治癒，部分病例有癌變之慮，故引起人們的廣泛關注。
多人認為，運用中醫理論治療本病，是可以收到定效果的。
(一)病因病機
中醫將慢性胃炎歸在"胃痛"、"痞滿"等範圍。本病的病因病機，多由煩勞緊張，思慮過度，暗耗陽氣，損傷陰液而引起；亦可因長期飲食失節，缺少調養，致使後天損傷而發病；還可因先天不足，後天失養，大病失調所致。從中醫辨證角度，個人認為本病是本虛夾標實的病。其虛，主要為脾胃虧虛。脾虧虛於陽氣，胃虧虛於陰液，此為發病的
提和本質。本病之實，多為虛損之後所繼發。如脾氣虧虛，血失鼓動，血滯成瘀阻絡，此為一；脾失健運，濕濁不化，痰濕停驟，此為二；瘀阻濕郁，加之陰液虧損，則易引起虛火妄動；此為三。脾陽虧虛，故見身倦乏力，脘腹脹悶，納呆，體重下降，面色淡白，舌胖淡嫩，齒印，脈虛弱；胃陰虧損，則見胃部隱痛，甚則燒灼痛，舌嫩苔少或光剝，脈細數；血瘀阻絡，則胃脘疼痛明顯，上腹及背部夾脊壓痛明顯，舌暗、唇暗、舌邊見瘀點、瘀斑；痰濕凝聚，則脘腹脹悶，噁心，噯氣，甚至嘔吐；陰虛內熱則見低熱，五心煩熱，急躁易怒，燒灼感，大便乾燥等。
(二)辨證論治
對於本病的治療，在治法上，補脾氣，養胃陰，是大法，是治療的根本。但標實不除，不能很好的固本，所以活絡祛瘀，除濕化痰，清退虛熱，亦不可忽略。基本方為：太子參30克，雲苓12克，淮山12克，石斛12克，小環釵9克，麥芽30克，甘草5克，丹參12克，鱉甲30克(先煎)。方用太子參、雲苓、淮山、麥芽、甘草以培補脾胃健運其氣；用石斛、小環釵、淮山急救已傷之胃陰，用丹參鱉甲益陰活絡，通脈祛瘀兼清虛熱。本證以虧虛為本，瘀熱為標。故遣方用藥以培中氣，救陰津為主，祛瘀熱為輔，方與證合，故能建功。加減法：脾胃氣虛較甚者加黃芪、白朮或參須另燉；濕濁偏重者加扁豆、雞蛋花、苡仁等，肝氣鬱結者加素馨花、合歡皮、鬱金等；疼痛明顯者加木香、元胡、佛手等；噯氣頻作者加代赭石、旋覆花等；大便乾結者加火麻仁、郁李仁等。
慢性胃炎是傷於後天，其本既虛，脾胃消化吸收功能甚差，故培補不能急功求成，驟投大溫大補之厚劑。如按此法，只能滯其胃氣，灼其胃陰。同時，救護胃陰亦不宜用過於滋膩之品，以免壅阻脾臟陽氣的恢復。此外，活絡祛瘀要防破血太過，清退虛熱要防傷陽，亦同上理。個人認為，治療本病培元時，宜用太子參、淮山、雲苓、炙草等，雖補氣之力不及黨參、黃芪，但不會滯氣助火；再反佐以麥芽使之易於受納，這對於消化吸收功能甚差、胃陰已傷的患者，是恰如其分的。至於救胃陰，石斛、小環釵、淮山最為適宜。活絡通瘀、清降虛熱，丹參配鱉甲較為妥貼。至於化濕濁，宜選用扁豆、雲苓、雞蛋花、苡仁等藥性較平和的藥物，切忌用溫燥之品，因為易傷元氣與胃陰，胃陰不足，病機不轉，則犯虛虛之弊。
本病乃慢性疾病，病程較長，日久窮必及腎。脾胃屬土，肝屬木，脾虛往往使肝氣乘之，故治療時不能忽視與肝腎的關係，同時亦應注意肺脾的關係，故應先抓主要矛盾，於適當之時選加調養肺、肝、腎之品。同時，注意消除可能致病的因素，如戒除菸酒，治療口腔、咽喉部慢性病灶，忌用對胃有刺激的藥物，避免過勞及精神緊張。注意飲食，戒刺激性、過熱、過冷及粗糙食物，以軟食為宜，少食多餐，細嚼慢咽。
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中醫減肥：4個穴位讓你食慾減退
方法1：將食指按在人中穴的部位，在 10秒鐘之內，迅速按 30下。這種方法可以讓胃部立刻就不再有飢餓的感覺。但如果不想引人注目，最好不要在公共場所做。
方法2：當你想吃零食時，用食指與中指的前端按壓手腕內側，然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指。
方法3：當你忍不住想要大吃一頓的時候，不妨用食指和中指的指尖按壓胸部肋骨和肚臍之間的中心點，在 10秒內做 30下。此法可使胃部產生飽脹感，有效減少飢餓感。
方法4：遇到緊張或壓力的時候，你可能會食慾大增，這時兩手掌心相對互壓，從食指下方一直壓到肘關節部位，可消除緊張情緒，減緩壓力。
現代養生五大派你是哪一種
補品派
按需服用，切忌過量
臨近年底，各大商場、藥店的保健品專櫃尤其熱鬧。人參、阿膠、燕窩、維生素、鈣片，以及各種名目繁多的保健品，成為很多人養生或饋贈親友的首選。一般情況下，老人是保健品消費的主體。他們希望通過服用各種補品來保持良好的身體狀態，認為只要是補品就對身體有益，經常服用可增強身體免疫力。不少人長期服用，甚至幾種補品同時吃；還有人患上「補品依賴症」，如果幾天不吃，就覺得身體會生病。
點評：補品是指能夠增強人體體質、改善某種虛弱狀態的食物和藥物。一般來講，正常人不需要專門進補，如果確實出現身體易疲乏、頭暈眼花等症狀或某種營養素缺乏，可服用相應補品。但進補要有針對性，並非「多多益善」。盲目進補，會損害健康。如西洋參對內熱人群最為合適，陽虛的人服用就會腹瀉。
支招：營養素類的補品和平時的膳食均衡有關，應到醫院做營養素檢查後再決定補什麼。其他類補品，進補前應向中醫師諮詢，明確體質，不同程度的各種虛證，用不同的補品進補才正確。比如氣虛可食人參，血虛首選阿膠，陰虛要吃銀耳。
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素食派
每周一兩次
從古至今，素食的傳統一直在東西方廣泛流傳。 素食派認為吃清淡的素食，可減輕消化器官的負擔，預防便秘和痔瘡，排毒養顏，還能有效降低罹患糖尿病、心臟病的風險。但有些嚴格的狹義素食主義者，不但不碰葷腥，就連蔥姜蒜也要剔除在外。
點評：廣義的素食包括豆類、雞蛋、牛奶等，能提供足夠的優質蛋白質，還含有其他微量元素，基本可達到膳食平衡。適當吃素能減輕腸胃負擔，減少一些慢性病的發病幾率。但如果長期堅持狹義的素食，會導致營養不足，從而引起身體代謝紊亂，出現一系列疾病。
支招：對部分肥胖或高血脂人群，可通過每周一天或兩天吃素，改善身體狀況。
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運動派
要長期堅持
從騎車到跑步，從瑜伽到健身器械，從戶外到室內，「請人吃飯，不如請人流汗」成了風靡一時的流行語。熱衷於運動健身的人堅信「生命在於運動」，他們認為運動不但能增強體力和耐力，還能預防各種疾病。堅持運動的主體是青年男性，他們對運動有熱情，希望以此來維持肌肉和身材。
點評：經常運動能使機體保持在一個良好的狀態，增強機體免疫力。人的一生都可以通過運動的方式達到健身的目的。但運動也有標準，過度運動不僅對健康無益，還會給機體帶來傷病，甚至運動性猝死。特別是年過40歲或有心臟病、高血壓或糖尿病等家族病史者，應由醫生評估後選擇合適的運動項目。
支招：年輕人可多做些大強度和力量鍛煉，但半小時左右的運動量就可以；老年人則適合相對舒緩的項目，如慢跑、太極拳等。無論選擇何種運動方式，不可在鍛煉之後感到十分疲憊，甚至影響第二天的工作和生活。選擇運動，最好能長期堅持，這樣效果更明顯。
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理療派
身體太累時可試試
現代人生活節奏較快，人們熱衷於在繁忙的工作之餘「給身體放個假」，於是，針灸、刮痧、足療、拔罐、溫泉等各種理療保健方式如雨後春筍般應運而生。每周泡一次溫泉，做兩次足療，一次針灸減肥，白領階層熱衷這樣的生活。他們大多工作壓力大，身體和心理均有很強的疲憊感，希望通過理療放鬆身心，重新煥發活力。此外，一些慢性病患者，如頸椎病等，也會通過理療改善症狀，減輕患部病痛。
點評：理療保健可改善血液循環，促進組織修復，因而消除致病因素。但是，對穴位、經絡等過多、過頻的刺激，會降低其靈敏程度，因此，最好只有當身體出現明顯疲憊或不適時，才去做理療保健，而且要注意控制頻次，這樣才會收到更好的效果。
支招：各種理療方式有不同的特點和適應人群，做之前最好找專業人士詳細諮詢，以確定自己是否適合。比如時下很火的針灸減肥，就不如合理膳食加運動更有效；溫泉泡多了會使皮膚乾燥，容易產生脫屑、發癢等症狀，對女性來說還有可能導致婦科炎症；心臟功能弱、氣血虛弱、有皮膚病的人則要謹慎刮痧。
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理論派
按書生活不可取
在各大書店的書架上，養生書籍琳琅滿目，「您想知道不生病的秘密嗎？您想長命百歲嗎？」 「一本可能讓您多活幾十年的書！」看著這樣誘人的宣傳字眼，誰能保證不動心呢？除養生書籍外，養生類電視節目、講座，「養生專家」也越來越「吃香」。這一切背後，是人們養生意識的覺醒，更是因為有一大批相信並踐行各種時髦養生理論的信徒。他們迷信各種養生書籍，長期大量購買，並按照上面的方法嚴格執行，結果不但不能強身健體，還弄出許多不適。這些「理論派」，以老人和女性居多，他們更關注養生保健，也更易受媒體宣傳和書商炒作的影響。
支招：目前我國的養生書籍市場魚龍混雜，需要廣大讀者增強辨別真偽的能力，不要盲目相信推介信息，要選擇有醫學、營養學專業背景的作者寫的保健書籍。另外，即使購買了科學、可信的養生書籍，也不要按照書上的理論盲目照搬，應結合自己的實際情況，有選擇性的使用。
鄧鐵濤教授以心脾相關學說診治冠心病醫案
鄧鐵濤教授在胸痹心痛的論治上提出心脾相關學說，靈活運用調脾護心法，積累了豐富的治療冠心病、胸痹心痛的臨床經驗，現介紹幾個臨床案例如下。
從陰陽學說論失眠
陰陽學說，是中醫學理論體系的重要組成部分，也是對自然界相關聯的某些事物和現象對立雙方的概括。陰陽雙方是對立消長、互根互用，還能相互轉化，這些作用維持著自然界的正常變化，維持著人體的正常生理功能。