鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。
姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除濕的作用。
酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
哪些人適合泡腳減肥
你知道嗎？泡腳可以減肥，而且效用非常大！如何泡腳才能達到減肥效果呢，現在就來看看網友的解析吧！
那些人適合泡腳減肥
水腫的女生泡腳減肥
尤其是對於很會水腫的女生，其實只要是女生除非你肌肉很大，但是幾乎沒有不水腫的。請你千萬不要小看水腫一水腫整個會看起來很笨重完全沒曲線而且整個肉會浮浮的。
常常坐著的女生泡腳減肥
尤其是常常坐著，不愛運動或是常常待在冷氣房的人。血液循環不好，水腫就像膽固醇一樣。它會死心蹋地跟著你。
那泡腳你要準備什麼呢？
1、桶子
要準備可以放下你的腳的。
2、保溫瓶
因為水會變冷，所以你要先放熱水在裡面喔！不然你要一直走來走去，然後地板就會濕噠噠。剛開始泡都不知道，然後泡一次我地板就做水災。
3、精油
你可以選你喜歡的香味，個人喜歡用玫瑰或是白麝香，腳會香噴噴的，也有舒緩作用。然後就可以開始泡腳。
1水桶里水的高度大概是15-20公分。溫度大概是發燒的溫度四十度左右，然後就可以滴進精油。
2然後你就可以坐在你開心的地方，開始泡腳！
3時間大概是十五分鐘左右
4要記得水要熱，如果不熱要再從保溫瓶裡面到入熱水
泡完腳的步驟
然後泡完腳的步驟也是很重要的
1請把腳擦乾
2可以擦上乳液順便按摩一下
3穿上襪子保暖（天氣熱這步就可以省了）
4來一杯溫開水補充水分吧！
B肝患者泡腳有什麼好處
激穴位和反射區，這樣會促進機體的血液循環，加快身體的新陳代謝，可以起到調解全身機能的作用。
B肝患者可以每晚用熱水泡腳，一般來說，泡腳的水溫宜在40～50度左右，最好用較深、底部面積較大的木質桶，水量則以沒過小腿的2/3至及膝為最佳。B型肝炎患者由於長期受到肝病的折磨，思想負擔比較重，很容易導致失眠。B肝患者泡腳有益於健康，因為泡腳不僅會使血液循環加快，讓人出汗， 而且還可以讓機體的毒素隨之排出。
總之，B肝患者經常泡腳是有好處的，但是不能忽視正規的醫藥治療。B肝病人在治療時不宜盲目，應該按科學的方法進行治療，同時注意日常保健，這樣才利於及早康復。
除了泡腳以為，B肝患者還要養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有助於加速B肝病情的康復。B肝治療的效果與B肝患者的生活習慣是分不開的。所以，B肝患者保持良好的生活習慣是非常有益的。
如何養成良好的生活習慣？
1、留意休息：B肝患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機體的免疫功能，影響B肝治療效果，甚至易造成B肝復發或者加重。
2、適度鍛煉：適當做一些有氧運動，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對進步身體免疫力，進步B肝治療效果是有好處的。
3、飲食起居：戒酒。辛辣，油膩食品不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規律。加工食品很多含有防腐劑，應少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機體是有利的。
4、定期檢查：慢性B肝患者除定期檢查肝功能外，還應定期看醫生。化驗結果有時並不能完全代表目前的病情，醫生親身檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什麼變化，而醫生的望診會賜與你提示，更輕易把握B肝治療時機和後續治療方案。
5、保持心情愉快：保持心情愉快，對肝臟疏泄和機體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情開朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑鬱，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。B肝治療不能單單指望奇蹟的發生，但是奇蹟的發生與心態成正比。
養生秘方 男人泡腳有啥好處
推法：腳底板上半部「人字形」下約一厘米處，為腎反射區。雙手大拇指併攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發熱為止。
月經量少泡腳有用嗎
泡腳平時除了用清水泡以外，如果能選擇藥水泡腳效果會更好，比如患者經期前後小腹脹痛，經血顏色偏暗，並帶有血塊的患者，泡腳水要以調和氣血、化瘀止痛為主。建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主，並可加入適量引經藥醋。