一、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
二、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起疱時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚-病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
三、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥
專家表示，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。因為用熱水泡腳，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。
四、糖尿病患者千萬留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，避免被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。
五、老人泡腳不要泡太久
老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
千萬別用熱水給孩子泡腳！熱水泡腳4個注意
熱水泡腳對成人來說是個不錯的保健和放鬆方式，有些人可能也會用到孩子身上。但事實上，經常用熱水給孩子泡腳不利於其足弓發育。
腳部結構複雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種「平」足會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現。常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變鬆弛，不利足弓發育形成和維持。足弓發育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受影響。因此，不建議經常給孩子熱水泡腳。在家裡，最好讓孩子光腳走路，這樣可以增加腳趾抓攀能力，有助於學步。與成人比較，寶寶的骨骼柔軟，肌肉力量弱，心臟收縮力也弱，不能適應長時間活動。因此寶寶在學走路時應適量，動靜結合。同時要注意，在寶寶足弓尚未較好形成前，勉強練習走路，易使足弓過重而導致扁平足。
當然，中醫常說的「腳暖頭涼」的養生觀念沒錯，每天為寶寶洗腳，通過對腳的按摩刺激達到舒經活絡、防病治病的作用。不過，水溫和水量有講究。一般使用溫水，夏天在38~40℃之間，冬天可在45℃左右，水量以沒過整個足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳，有助睡眠和生長發育。
熱水泡腳4個注意事項
1、用手試溫度
泡腳時，不能確定水的溫度時，建議用手試而不要用腳試，因為手比腳對溫度更敏感。對於糖尿病足患者，洗腳時用溫度計測定溫度，以避免燙傷。
2、水溫不要過高
生活中，有些人習慣用很熱的水把腳泡得通紅，並以為水溫越高效果越好。事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。如果水溫太高，雙腳血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，對患有心腦血管疾病的人來說，無異於雪上加霜。同時，水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。
3、時間不宜太長
每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。此外，由於血液會湧向下肢，有人會因腦部供血不足，感到頭暈，心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意。
4、糖尿病人謹慎泡腳
專家介紹，糖尿病患者因下肢血管容易發生動脈硬化、狹窄等病變導致缺血、末梢神經病變，從而出現感覺遲鈍而不能及時發現足的傷害，導致糖尿病患者足部燙傷後發生感染的幾率大大增加，給患者帶來很大痛苦。
小心養生泡腳泡出濕疹
泡腳是秋冬季節最普通的養生方法，可因此泡壞身體的竟大有人在。有家長看到網上說，每天給孩子泡泡腳，可以增強免疫力，避免感冒。結果給孩子泡腳一段時間後，孩子的腳上突然開始暴發濕疹，而致病的原因，正是「泡腳」。
很多人想當然地認為泡腳對身體有益無害，民間也有說法：熱水泡腳，賽吃人參；富人吃補藥，窮人就泡腳。足部熱浴是中醫中有效的理療、保健方法。其實泡腳的養生作用被許多人誤解、放大，一些本不必、不該泡腳的人紛紛加入了這一行列，結果不但養生效果沒達到，反而影響了身體健康。兒童的皮脂腺少，熱水泡腳易導致皮膚油脂減少，皮膚龜裂，從而感染皮膚病。對於兒童而言，正確的做法是每天用溫水洗腳。
泡腳有益健康的前提是正確的泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。對於大多數人來說，每天晚上用溫水洗腳，才是最有益於健康的，老少咸宜。泡腳不宜超過15分鐘，泡腳時間過長，容易導致宿疾復發，曾發生過眼底病變的人因泡腳時間過長而引起視網膜脫落的事情。最好不要在泡腳的水中隨便加東西，因為由於熱力的作用，泡腳用的藥物是很容易被吸收的。能堅持長年用溫水泡腳已經是非常好的保健方法了，別老想著加各種的中藥，如不適合你身體的狀況，反而會適得其反。泡腳時鼻尖或者頭皮或者膝關節微微出汗即可停止，不要出大汗，尤其是對氣虛、有心臟病的人不好。
泡腳可以去斑嗎 ?
原理上是可以的。女人如果血行不暢，不僅冬天會手腳冰冷，而且面部輕易長斑，同時，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。
喝酒後可以泡腳嗎
泡腳是公認的一種最好的養生方式，泡腳對促進身體健康有很多的好處。中醫認為腳是人體的第二心臟，所以從理論上說泡腳是促進血液循環的一個最好的方法。通過泡腳能促進血液循環，提高人體的免疫力。