丹參在使用的時候雖然對於多種疾病都具有一定的預防以及和治療的作用，但是在平時的使用過程中同樣需要科學應對，千萬不能夠過量服用，否則很容易導致身體出現毒副作用。除了每次的用量需要特別注意之外，平時使用丹參的時候也不能夠長期服用，否則對於身體也是沒有好處的。
在服用丹參的過程中，飲食方面也需要特別的注意，少吃一些具有刺激性或者是生冷、油炸的食物，除此之外，黃豆還有牛奶這類型的食物最好也要少吃，避免影響藥效。
同時我們還需要了解的是，並不是所有體質的患者都是適合服用丹參或者是將丹參泡水喝的，如果是一些過敏患者以及懷孕期間的女性，同時一些長期服用相關藥物的患者，這些都是不適合服用丹參的，因為這類型的患者服用丹參之後很容易導致身體出現不良反應。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
丹參的治病功效及食療方
丹參，又稱山參、赤參，植株高一尺多，2月發芽，莖為青色，方形有棱，葉子對生，像薄荷，3-9月開紅紫色穗狀的花，根為紅色，一顆有多條根，秋季採挖。中醫認為，丹參味苦，性微寒，無毒，具有涼血止痛、活血祛瘀、清心安神、清熱消腫的功效，治月經不調、風濕熱痹、瘡瘍腫毒等症。
治病功效
1、熱油火灼
燙傷、燒傷，用丹參可以去痛生肌。取八兩丹參，加水微調，取羊脂二斤，煎三上三下，塗抹在患處。
2、驚癇發熱
取半兩丹參，半兩雷丸，二兩豬膏，同煎七上七下，濾去渣滓，盛之，每以摩兒身上，每天三次。
3、落胎下血
取丹參十二兩，加酒五升，煮取三升，溫服一升，一日三服，水煮也可以。
食療方
丹參豬肝湯
材料：油菜2顆，丹參10克，豬肝250克，薑末、鹽少許。
做法：油菜洗淨，豬肝洗淨切片，加薑末攪拌均勻，去腥；鍋加水，放丹參，煮沸後放豬肝，然後改小火熬15分鐘，等到豬肝快熟的時候，放入油菜，加鹽調味，再煮片刻即可。
功效：養肝明目，調經止痛，活血化瘀。
男性敷面膜要避免這三大誤區
1、面膜天天都要敷
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。如果長期連續使用，每周1～2次就夠了。
2、邊泡澡邊敷面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。除面膜之外，現在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用，通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。
3、絕對不能浪費面膜里的精華液
敷面膜的時間「超支」，會導致肌膚失水、失養分。
所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉，以免面膜干後反從肌膚中吸收水分；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘後就要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
很多男士對於臉上的肌膚都是通過敷面膜來保養，其實，敷面膜其實很有講究，正確的敷面膜方法會使面膜的效果加倍。並不是簡單的把面膜往臉上一貼就完事了。
丹參泡水喝的功用
丹參在我國具有非常悠久的使用歷史，也是一種常見的中藥材。丹參服用之後對身體的好處多，雖然味道比較苦，但是活血化瘀的功效非常的明顯。丹參常見的使用方法就是用水泡，今天就來和大家一起說說丹參泡水喝的功效。
推腹按摩 養生必經之路
中醫認為，腹為五臟六腑之宮城，腹為陰，背為陽。胃居上為陰中之陽，脾居下為陽中之陰，肝氣升，肺氣降，腸為腹中之空腔，為輔助吸收和排泄之功用。揉腹按摩，可通和上下、協理陰陽之氣機，又能驅外感之諸邪，清內生之諸積。