銀杏葉是一種具有很高藥用價值的植物。銀杏，別名白果、公孫樹，屬裸子植物，和它同門的所有其他植物都已滅絕，被稱為「孑遺植物」。冬腳乾燥，用銀杏葉煮水泡腳可以除腳臭、使皮膚變光滑，每晚堅持可讓皮膚在冬天也是滋潤的。除了這些好處之外，銀杏葉煮水泡腳還有以下好處。
一、促進血液循環，預防心腦血管疾病
從銀杏葉萃取精華分析其成分，發現銀杏葉中的黃酮體、雙黃酮體、銀杏內酯類化合物等成分，能活化血小板功能，使血液不會凝結成塊，它同時能使血管擴張促進動脈與靜脈的血液循環，因此能預防心血管疾病、腦血栓與中風。
二、提升記憶力，預防老年痴呆症
當我們年齡漸老時，神經物質傳導的分泌量會漸趨減少，因而導致靈敏度降低以及記憶力退化。銀杏可以增加體內的神經傳導物質多巴明含量，而多巴明能改善身體傳訊信息的能力，對那些智力功能已成退化的老年人而言，銀杏能改善它們的心智活動能力，預防老年痴呆症的發生。
三、預防血凝塊形成
銀杏能防止血小板黏在一起，因而能預防血凝塊的形成，而血凝塊會導致心臟病發作或中風，如果通往心臟的動脈里有血凝塊，就會造成心臟病發作；如果血凝塊停留在通往腦部的動脈里，就會造成中風。
四、抗氧化作用
銀杏葉中含有豐富的黃酮體，研究報告指出，黃酮體具有抗氧化的作用，保護身體免受自由基及不穩定的分子破壞，自由基及不穩定的分子會破壞身體組織與健康的細胞，使人容易生病。自由基產生的原因，可能來自於基因的突變、疾病、老化或環境污染等等，抗氧化物質能預防自由基的形成，而使身體更健康。
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不適合做前列腺按摩的有哪幾類人？
由於慢性前列腺炎的患者大多是上有老、下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時間去醫院專門按摩，對很多患者來說，不太現實，於是一些患者就在家裡進行自我按摩。
實際上，對於前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。
但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者；慢性前列腺炎急性發作期；前列腺萎縮或硬化患者。
在自我按摩中，應該注意，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
慢性前列腺炎自我按摩 按這四個部位遠離炎症
簡單說來，前列腺按摩療法就是在一定時期內，有規律地通過對前列腺的按摩來引流前列腺液，排出炎性物質，達到解除前列腺分泌液淤積、改善局部血液循環、促使炎症吸收和消退的一種輔助療法。對於前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的慢性前列腺炎患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。
自我按摩操配合治療慢性前列腺炎
慢性前列腺炎患者甚多，本病可以說是泌尿外科最常見的疾病。由於前列腺解剖結構及其生理特點，往往病程較長，患者為此深為苦惱，甚至有人失去治癒的信心，因此，向患有慢性前列腺炎的男性推薦一種自我按摩療法配合治療本病，希望對這部分患者有所幫助。
（1）坐著，雙臂屈肘放在身後，用手掌上下來回摩擦兩側腰部，以感覺發熱為準。然後用拇指按揉兩側腎俞穴約30秒鐘。
（2）側躺，擦揉臀部數遍後，用手掌貼在骶部作順時針方向揉動，以局部及小腹部感到發熱為準。最後，點揉膀胱俞。
（3）仰臥，兩腿屈膝，頭下墊一個枕頭，用右手掌以肚臍為中心按順時針方向運揉腹部30～40次，再點按氣海、關元、曲骨等穴。
（4）站立，兩腳分開略寬於肩。將兩手按於肚臍兩旁，向後推至兩側腰眼，自腰眼向下推到骶部，再沿兩大腿後側推至腳後跟（此時上體前屈），兩手沿腳外側經腳趾轉向兩腳內側；接著慢慢伸至腰部，雙手沿腿的內側向上推至肚臍兩旁。如此按摩7～10次。
以上按摩每天進行一次，通常在臨睡前或剛剛起床後進行。同時，在按摩前應排空大小便；按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適；如果在自我按摩過程中發現前列腺有明顯觸痛感，或囊性感增強，就要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作時還在進行前列腺按摩的情況。
需要強調的是，自我按摩治療只是一種配合治療手段，不能完全代替其他療法。
泡腳的禁忌有哪些
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
前列腺肥大按摩哪些穴位 推薦8個穴位
用兩手（或單手）的食指或中指分別按壓下列穴位。每個穴位按揉100~200次，每天兩次。按揉要有一定力度，有痛覺才有效。