男人的身上經常由於各種各樣的傷痕而出血，但是有八個地方出血需要引起重視，由於那絕不是單純的受傷出血，而是健康警報。由於男人身上這8個地方出血很難補回來，可能導致大病！
1、眼睛紅血絲
眼內血絲漫布，眨眼時仿佛感覺眼皮缺少潤滑，這幾乎可以確定眼睛已經感染了。
這時應停止視物，敷上一條冷毛巾，稍事緩解，同時塗一些消炎眼膏。切記不能揉眼睛，由於手是髒的，揉眼睛又會造成二次感染，無疑雪上加霜。
2、嘴角乾裂流血
秋冬季節，體表水分蒸發加快，嘴唇輕易乾燥。
辦公室里封閉空間或許會加重乾裂的程度。有時一個哈欠，就會把嘴角撐裂。一般來說，嘴角開裂，可以用餐巾或棉簽醮一點水輕搽，然後塗上潤唇膏。同時，應避免辛辣食品刺激，不要吸菸。
3、流鼻血
99%的鼻血都是無害的，鼻子裡面本來就含有很多微小血管，乾燥嚴寒的空氣稍加刺激，便會造成出血。
這時你可以滴一些潤滑液或者在家裡放一個增濕器，少吃高熱量的食品。碰到出血，最有效的止血方式是壓迫法。身體坐直，前傾或後仰，不要讓血滴在身上，持續壓迫鼻子上端5分鐘左右便可止血。
4、乳頭出血
這種情況在長跑者、騎自行車者身上較常見，由於其衣物經常與肌膚摩擦。
發生這種情況，只要穿著質地柔軟如絲質、棉質的衣服，便可大大緩解甚至消除尷尬。假如有不適，還可在患處塗一層軟膏以緩解症狀。
5、精液帶血
射精中帶血並不是一個鮮見的現象。
40歲以前出現這種情況的概率非常小，自行車騎行過多，或者服用了過量抗生素會偶然有這樣的情況。而50歲時發生這種情況就頻繁了，也許是前列腺炎的徵兆，炎症造成了細小血管的破損，導致精液中夾雜有血絲，去醫院檢查下，治標便可治本。
6、大便帶血
便血相對常見，但可以反映很多題目。
一旦出現便血，一定要去就診。紅色大便說明消化系統有可能出血；深色意味著大便乾燥，也可能有胃潰瘍；暗紅色可能意味著大腸發炎，鮮紅色最危險，可能意味著直腸出血甚至是腫瘤。
7、吐血
吐血有時並不一定要生氣才會吐血。
顯然，吐血是一種常見現象，不過其具體原因往往因事而議。不過，無論從哪個角度來看，內出血都是個大題目。一方面，它可能說明消化系統有題目，另一方面，它可能是其他系統的毛病所致，症狀通過消化系統顯現出來。
8、皮下出血
這種情況通常發生在久坐後，比如長時間的會議或乘車後。這種現象多半是靜脈血栓，是由肢體長期蜷縮和靜止引起的。由於身體不動，血液無法正常流通，在身體彎曲部位如膝蓋等處堆積形成血栓。
血栓是血管中的一大塊堵塞，假如它隨血液到達身體重要器官比如心臟時，就會嚴重影響血液供給，甚至在血管較狹窄處停留，從而堵塞交通，造成嚴重後果。任何一個久坐場合前應記得喝足夠的水，以稀釋血液，加強流通，同時儘量利用空隙伸展四肢。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
3種睡姿讓男人越睡越衰 男人應該怎麼睡
男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能造成「惡果」嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。
俯臥
不少男性會問「趴著睡不好嗎？趴著睡能睡得踏實啊！」事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統。
陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就「爸業」的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。
左側臥
由於心臟位於身體左側，當男性採取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩，容易導致睡眠質量不佳。而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發男性勃起功能障礙。
右側臥
俯臥不好，左側臥也不好，那右側臥好嗎？的確，右側臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但並不是每一位男性都適合右側臥的睡姿。醫學專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生——睪丸扭轉。
睪丸「居住」在陰囊內，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為睪丸提供血液循環的血管，男性在採用側臥睡姿睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多。
部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也「扭」成了一團，出現扭轉和「打結」的情況。由於給睪丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發生扭轉，睪丸就得不到營養，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時，睪丸就有可能缺血、壞死。
因此右側臥也不是男性最好的睡姿，若男性堅持右側臥，也要注意「睡相」，不要動來動去、扭來扭去。
仰臥
俯臥不好、側臥也不好，那麼，究竟哪種睡姿對男性才最好呢？其實，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，並自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。
地中海飲食可防痴呆！美公布防老年痴呆4秘訣
積極採取預防措施，是認知障礙症最好的良藥。美國「福克斯新聞網」健康頻道的專欄顧問曼尼·阿爾瓦萊斯博士對此進行了總結，一些簡單的事情能起到很大的預防效果。
飲食中加入桂皮。每天做菜時，加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮，就能阻礙大腦中導致認知障礙症的蛋白質生成。
喝蘋果汁。它能讓大腦中生成一種化合物，這種化合物能提高人們的學習能力、記憶力、情緒和肌肉運動能力。
多參加社交。研究結果顯示：繁忙的社交生活能提高認知能力。
保護視力。眼睛能準確地反應大腦功能的運行狀況，保護好視力能讓人患上認知障礙症的風險降低63%。
常冥想。冥想能降低血壓和舒緩壓力，增加流向大腦的血液流量，這就是研究人員認為冥想能讓人在老年階段保持思維敏銳的原因。
適量喝紅酒。富含綠葉蔬菜、魚肉、水果、堅果和少量紅酒的地中海式飲食，能讓人患上認知障礙症的幾率減半，因為它含有大量的能保護大腦功能的抗氧化劑。
火雞胸脯vs雞蛋 讓男人聰明又強壯的20種食物
吃什麼就是什麼」這話一點也沒錯。這就是為什麼某天你會意識到其實更應該吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜點。如果你現在開始吃蘋果、香蕉和蔬菜沙拉，這只是健康的飲食，卻不是健康而且聰明的飲食。為了實現完美的男性健康狀態——粗壯的肩膀、岩石般的腹部、靈活的大腦和旺盛的性慾，你就必須讓每一口食物都有所效果。
有這些信號要給自己減壓：嘔吐 脫髮 健忘等
壓力大帶給我們的不光是焦慮和疲勞，還有一些令人意外的身體不適。美國著名的「羅代爾」健康諮詢網最近對此進行了總結。出現下述情況時或許是身體正提醒你需要給自己減減壓了。