緊急避孕藥從大的方向來分，一般有兩種，一是單方孕激素類緊急避孕藥，成分多為左炔諾孕酮，為非處方藥，二是抗孕激素類緊急避孕藥的有效成分為米非司酮，為處方藥。
盤點緊急避孕藥的種類
1、丹媚（左炔諾孕酮腸溶片）
丹媚緊急避孕藥包括：服用方法：口服，在房事後72小時內服，越早服用越好，可在月經周期任何時間服用。
2、18甲基炔諾酮
18甲基炔諾酮是48小時服用的補救避孕藥片，具體用法：房事後48小時內服 ，12小時後再服。
3、後定諾（米非司酮）
後定諾是房事後72小時內服用的一種避孕藥，只需服用一片即可發揮避孕作用，原來生產的25毫克規格為處方藥，10毫克規格也是處方藥，但可以在藥店買到。
4、毓婷（左炔諾孕酮片）
毓婷是在房事後72小時內服用，隔12小時後服，總量為兩片。本品為緊急避孕藥，不能做常規避孕藥服用。
緊急避孕藥的副作用
由於緊急避孕藥的藥物作用，可產生噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經改變等副作用，在服藥一段時間後可緩解，如果不是症狀長期存在，就要停止服藥及就醫。
1、噁心：噁心的最常見的副作用，約為50%；左炔諾孕酮次之，約為20%；米非司酮最低，約6%—7%。噁心一般持續不超過24小時。如果有超過24小時的症狀出現，那麼，可以諮詢醫生是不是其他的原因引起的。
2、嘔吐：用Yuzpe法進行緊急避孕的女性約有20%發生嘔吐；左炔諾孕酮約5%；米非司酮約1%。如果在口服緊急避孕藥後1小時內嘔吐，應該儘快補服1次。這樣才能夠起到預防懷孕的效果。
3、不規則子宮出血：有些女性用藥後會有些X點滴出血，一般無須處理，用藥前要做好諮詢。並且自己還需要了解一些常規的知識，這樣才能夠避免緊急避孕藥出現副作用的時候你不自知。
4、排卵期改變：服用緊急避孕藥，會影響月經周期，因而在隨後的幾個月中計算安全期會有所障礙。
5、月經改變：如果月經延遲一周，應該做尿妊娠試驗，以明確是否是緊急避孕失敗。
6、其他：乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些症狀一般較輕微，持續時間不超過24小時。乳房脹痛、頭痛嚴重者可用阿斯匹林或其他止痛藥對症處理。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何自測鼠標手?4個小方法巧應對
如今使用電腦來工作的白領女性越來越多，而且使用電腦的時間比較長，如果不注意護理，很容易導致「鼠標手」，那麼如何正確保養手腕，提防「鼠標手」呢？
疑有「鼠標手」時應進一步行如下檢查以明確診斷：
1、Tinel征。在腕韌帶近側緣處用手指叩擊正中神經部位，拇、食、中三指有放射痛者為陽性。
2、屈腕試驗。雙肘擱於桌上，前臂與桌面垂直，兩腕自然掌屈。此時正中神經被壓在腕橫韌帶近側緣，腕管綜合徵者很快出現疼痛。
3、可的松試驗。在腕管內注射氫化可的松，如疼痛緩解則有助於確診。
4、止血帶試驗。將血壓計充氣到收縮壓以上30～60秒鐘即能誘發手指疼痛者為陽性。
5、伸腕試驗。維持腕於過伸位，很快出現疼痛者為陽性。
6、指壓試驗。在腕橫韌帶近側緣正中神經卡壓點用指壓迫能誘發手指疼痛者為陽性。
7、正中神經傳導速度。正常時正中神經從近側腕橫紋到拇對掌肌或拇短展肌之間的運動纖維傳導速度短於5微秒。如長於5微秒為異常。腕管綜合徵可達20微秒，表明正中神經受損。傳導時間大於8微秒者應考慮手術治療。
專治鼠標手的4個方法
1、預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
2、搖腕關節
用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然後稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。
作用：主要是止痛活血，順滑關節。
3、按揉曲池穴
將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其餘四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
功效：調節臟腑，活血止痛。
4、按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患側手三里穴，其餘四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。
功效：理氣和胃，通絡止痛。
芹菜清腸排毒 老人秋季多吃3種營養食物
深秋，天氣漸漸變涼了，家裡有老人需要照顧的朋友就要注意，老年人秋季晨練怕早。
秋季晨練怕早
晨練過早，對健康無益。
一是日出前地面空氣污染最重，易造成呼吸道感染。
二是早晨老人的血液凝聚力高，血栓形成的危險性也相應增加，是心臟病發作的高峰期。
如果要鍛煉，可以選擇下午5點鐘以後，人的敏感度、協調性、準確性，以及適應能力在這個時段均處於最佳狀態，十分適合鍛煉。
老人秋季多吃以下幾種平民食物：
芹菜——清腸排毒
芹菜富含很多超乎你想像的有益成分，包括葉酸、維生素K、維生素C等維生素。
吃芹菜時不要把葉丟掉。因為每100克芹菜莖中膳食纖維含量為1.2克，而等量芹菜葉中則有2.2克。並且，芹菜葉中維生素C、鎂、硒等營養素含量也遠高於芹菜莖。
專家提醒：芹菜不太好消化，胃腸不好的人應少吃或吃時多咀嚼。
生菜——止血
深綠色蔬菜可能含有更多的營養物質，但這並不意味著生菜就沒有營養。僅230克的生菜就能提供人體每日所需20%的維生素K。
生菜的種類很多，中國人最常吃的是散葉生菜和結球生菜。散葉生菜大多數被用來做沙拉或直接生吃，結球生菜則可以用來烹炒，如做蚝油生菜、蒜蓉生菜等。
專家提醒：生吃生菜前一定要先用流水把菜清洗乾淨。胃腸不好的人儘量不要生吃，以免消化不良。
瓜子——緩解便秘
堅果是受營養學家和健康專家公認的健康零食。但別忘記最便宜、常見的瓜子也是營養堅果中的一種。瓜子是維生素E的重要來源，一把瓜子就可以提供人體一天90%的維生素E需求量。
此外，它們還富含錳、鎂、硒等重要的礦物質。
但需要注意的是，瓜子多通過烘焙等方法製作，吃多了容易上火，有咽喉炎、口腔潰瘍的人不宜多吃。其次，為了讓產品的香味更誘人，商販往往會在製作過程中加入各種香料和添加劑，一批批五香味、奶油味、薄荷味的品種誕生了，這類產品吃多了會影響健康。
專家提醒：選擇原味的瓜子。另外，瓜子富含油脂和膳食纖維，能潤腸通便，所以腹瀉時不要吃。
去除難聞腋臭常見3方法 多吃蔬果有幫助
腋臭是指腋窩部發出的近似狐狸的臭味，故也稱狐臭。腋部汗液由大汗腺分泌，汗液本身無臭味，只是其中含有易為細菌分解的油性物質（如脂肪酸等），由於腋窩溫暖潮濕，較不透風，常有大量葡萄球菌等微生物滋生，當大腺分泌的汗液排泄到皮膚表面後容易受到微生物的分解，使油性有機物質短鏈脂肪酸，從而發出難聞的臭味。
胸部健康美麗有標準 專家盤點乳房常見三大問題
乳房不僅是女性的第二性徵器官，還是哺乳器官，承擔哺育後代的功能，同時在兩性活動中占有重要位置。近年來，隨著各種乳房疾病高發，乳房的健康日益受到女性的重視。每年10月是以關愛乳房為主題的「粉紅絲帶月」，家庭醫生在線特別邀請廣東省中醫院乳腺科劉曉雁副主任醫師來為廣大網友普及乳房健康的相關知識。