木質家具：遠離熱源和空調風口
大多數品牌沙發在處理木材時，都會先進行含水率的處理。專業人士介紹，很多家具在受力部分採用實木，其他部分則用高密度板，也是為了防止季節性的熱脹冷縮。即使夏天的濕度相對上升，木材也只會稍微膨脹，而這些自然變化並不會影響優質家具的耐用性。
但是，不管有多強的耐用性，家具都是有使用壽命的，為了儘可能延長使用期，要學會呵護它們。專家建議，要將家具遠離熱源或空調風口，以避免巨大的溫差使家具損壞或過早老化;同時，可對家具的擺放位置進行調整，避開直射的陽光，必要時用窗簾遮擋;實木抽屜、拉門可能會因過度膨脹而難以開合，可以在抽屜、拉門邊緣和底部滑道上塗抹蠟或石蠟。
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布藝沙發：防止灰塵污漬遺留在纖維里
夏季，由於烈日的暴曬、巨大的溫度變化、煙熏與寵物的破壞等因素都會使原本乾爽舒適的布藝沙發日漸緊繃、褪色，最好經常使用吸塵器或刷子除去沙發上的灰塵，以此防止灰塵或污漬長時間遺留在纖維里。
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皮質沙發：勤用抹布擦拭皮面
夏季更應注意真皮沙發的保養，如果長時間保養不當，會導致其褪色、陳舊，失去光澤，使皮革缺乏延展性而使沙發變形。
夏季汗多，皮革的孔隙會吸收汗液，高溫潮濕會使汗中的有機物與皮革發生化學反應，易產生異味，因此要勤用潮干的抹布擦拭。清潔時選用專用的清潔產品和護理產品，以免發生皸裂。
另外，不要把沙發放在陽光直射的地方，儘量放在空調房以保持乾燥，以避免多雨、地面潮濕等因素導致沙發底部發霉。
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夏季裝修污染重
室內通風最緊要
裝修材料中的一些有毒有害氣體，在夏季氣溫高、濕度大的情況下，其空氣釋放量會增加。為了避免在夏季裝修污染「高發期」中受到傷害，除了要儘量選用無毒和少毒的裝飾材料，還要做好裝修房間的通風和空氣淨化。
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另外，夏季的陰雨天，裝修也要掌握訣竅。
選好木質材料：必須選擇吸水率低、變形係數小的木質材料。如實木地板就應選擇規模較大的廠家生產的產品，若購買複合地板，須購買防水性較好的產品。
雨天施工要謹慎：某些裝修工序不能在空氣特別潮濕的雨天進行，例如，陰雨天外出購板材，潮濕水汽會附在材料上，進屋後很難乾燥;陰雨天家具表面會凝聚一層水汽，不可刷漆，否則，會將水汽包裹在漆膜內，使家具表面產生污濁不清的不良效果。
設法對付潮濕：隨著生活水平的提高，室內氣候已經能得到有效控制，所以，一些乾燥設備(如空調機、抽濕機、紅外乾燥機)，可使用於某些裝修工序中。當然，如果條件不允許，也可以採取其他辦法對付潮濕。例如，當木質門窗家具成形後(尚未刷漆)，可先用重物平壓一個星期左右，使木器結構基本穩定，這就可以減少日後變形的可能。
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危險！睡覺時別把手機放枕邊
瑞典一項醫學報告指出，發自移動電話的輻射可能對使用者的腦部產生危害，其中包括出現老人痴呆症等。這給移動電話輻射有害的說法又增加了一個佐證。
睡覺時把手機放在枕邊的危害
在實驗中，瑞典隆德大學的研究人員用類似發自移動電話輻射的微波脈衝去照射老鼠。在兩分鐘內，由於防衛機能失去作用，研究人員發現老鼠的腦組織「打開」了，血液內有損害性的蛋白質及毒素因此輕易地進入。同樣，只要緊挨著來自移動電話的輻射波下兩分鐘，人體內防止血液內有傷害性蛋白質及毒素進入腦部的防衛機能也就會喪失作用。而有傷害性的蛋白質一旦進入腦組織，患上腦部及神經疾病，例如老人痴呆症、帕金森症以及出現多重硬化症的危險就將增高。
移動電話製造商們此前一直強調手機輻射量是符合安全指標的。這項研究令人對目前世界衛生組織所制訂的安全指標產生了懷疑。專家們建議，最好不要等到手機輻射有害被完全證實後才採取防範措施。
科學家首次正式宣布：手機輻射可致癌
據英國《星期日泰晤士報》報道，德國Essen大學的幾位研究人員近日聲稱，經常使用手機的人患上眼癌的可能性是較少打移動電話的人的三倍，這是科學家第一次發表手機輻射可致癌的正式聲明。此前，有科學家指出，手機輻射可導致大腦細胞暫時受損，這次卻是科學家首次指出頻繁使用手機可對人體產生永久性傷害。
如果上述研究結果得到進一步研究的證實，那些經常使用手機而且已患上眼癌的病人將向手機公司提出數千份訴訟。
據報道，上述科學家在實驗中對一種名為惡性黑素瘤的眼癌進行了研究，這種眼癌患者的虹膜及視網膜上長有黑素瘤，可導致眼睛失明及視力下降。研究人員之一安德雷斯-斯唐博士表示，他在實驗中對118名患有這種眼癌的病人進行了研究，並詢問了他們使用手機的情況，然後與一些未患這種疾病的人進行了比較，結果發現前者使用手機的頻率遠遠高於後者。
到目前為止，使用手機如何導致眼癌這一問題的具體原因尚不清楚，但據科學家稱，由於人體眼睛的內部環境較為濕潤，因此有助於手機輻射的吸收。
撒嬌嘮叨哭泣 讓女人更健康
愛情誠可貴，健康價更高，為了生命應該不顧一切，雖說下面這些小「手段」會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，不出毛病是關鍵。
一嘮叨
日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。
與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸菸及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。
可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法。
二撒嬌
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙醯膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙醯膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。
三哭泣
在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
四吃零食
生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利，能對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養。
初夏的無限次回憶
警：清涼飲料可能會讓人變笨
天氣日益酷熱起來，各種飲料也就更加暢銷了。說到喝甜飲料過多的壞處，一般都是擔心能量過多，促進肥胖；或者是擔心糖分會消耗人體當中的B族維生素，引起體內維生素不足，從而降低體能，令人疲倦。 不過，人們有沒有想過，甜美的清涼飲料還可能會使人變笨呢？這個說法還真不是杞人憂天，因為已經有動物實驗提示，清涼飲料當中的果糖有這種作用。 美國喬治亞州的神經科學家把大鼠分為兩組，一組飼餵高果糖飼料，另一組飼餵含同樣能量的玉米澱粉飼料。然後，科學家們對大鼠進行訓練，把它們放進水池，讓它們在各種提示下，學會找到水池中的一個水下平台。兩組大鼠都很快學會找到那個平台，然後停在那裡休息。這說明，它們具有很好的學習能力。 過兩天之後，研究者把水下平台撤掉，但各種提示不變，看看大鼠們現在是否還記得那個地方。結果發現，餵玉米澱粉那一組的老鼠還記得平台的位置，它們總是向那裡游去。而餵果糖那一組老鼠好像根本不記得那裡有個平台的事情。 研究者分析說，這可能是因為高果糖大鼠存在胰島素抵抗的緣故。此前已經有研究發現，在胰島素抵抗的倉鼠當中，大腦的海馬區域功能受到了損害，而這個海馬區域正好是負責學習和記憶的部位。那麼，如果經常攝入會降低胰島素敏感度的食物，比如高果糖食物，就有可能會損害動物的學習記憶功能。 在食品當中，果糖的主要來源就是清涼飲料，因為它們往往用高果葡萄糖漿來調味。由於果糖在低溫下甜度會增加，它會給人以清涼愉悅的美感。在水果當中，富含果糖的品種是西瓜和葡萄，其中果糖和葡萄糖大概是1：1的比例。人們日常食用的蔗糖，在消化之後也會變成1：1的果糖和葡萄糖。大量攝入這種比例的糖會給大腦的學習功能帶來什麼影響呢？研究者表示，還要繼續研究下去。 很多人以為，果糖不會明顯升高血糖，是一種優點，甚至推薦糖尿病人吃富含果糖的食物。這是一種已經過時的觀念。近年來的研究證明，果糖的麻煩很多。它不受胰島素水平的影響，繞開了食慾控制的機制，不能帶來明顯的飽感，很容易讓人吃得過量。儘管不升高血糖，卻會進入肝臟直接合成脂肪。如果攝入過多果糖的話，可能會引起胰島素敏感性下降，並促進脂肪肝的發生。 所以，那些冰過之後喝起來很爽的清涼飲料，千萬不要一瓶又一瓶地放心享用。因為，或許就在你的暢飲之中，大腦的記憶力正在悄悄地下降。