如今,似乎已經沒有人能夠在年輕的時候拒絕時尚的誘惑了,即使是另類保守的男人也知道時尚是不可阻擋的。西班牙設計師班德拉斯在《時尚與男人》一文中如是說!在現代化的物質文明中,被越來越緊張的生活節奏困擾、關係越來越疏遠的人們,無不嚮往著重新過一種舒適、悠閒的生活,拉近人與人之間的距離,增進感情的交流,已成為人類的一種新文化思潮。於是便湧出了一片令人嚮往的優雅瀟灑、浪漫多情的男人香水世界。
香水之於男性的重要性,隨時代而逐漸明確,而男性卻往往樂於歌頌那些noser 而不願意承認自己對香水的熱衷,對此,美國版《Vogue》雜誌對此的分析是:原因很簡單,男人比女人更虛榮,這或許正是男人並不情願誇張香水魅力的最大主因。而夏季的獨特氣氛,仿佛給了男性一個突破虛榮心的藉口,想像在夜晚的酒吧喝酒時,古龍水與菸草的氣味混合,聞起來多麼的性感;而在海灘邊漫步時,古銅色的皮膚與散發薄荷味的香水的交集,如恰如其分的小夜曲。與女性不同,男士在選擇香水上會更加注重品牌與內涵,而不單是華麗的瓶子,畢竟比起女性,若男士挑選了一種不夠高級的香味,旁人的情緒不會僅僅是他選錯了這麼簡單,而是廉價、脂粉氣這些負面評論。
男士使用香水的方式也與女性有所區分,最好以點狀的方式分布於全身點。一般使用香水往往只在上半身,香味容易過於濃郁且不持久,可少量點在大腿、腳踝內側及膝後。
夏季隨溫度升高,體溫也有所升高,讓香氣更容易揮發,在香調的選擇上,更應忌濃郁,特為夏季設計的香水更能給人留下美好印象。
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撒嬌嘮叨哭泣 讓女人更健康
愛情誠可貴,健康價更高,為了生命應該不顧一切,雖說下面這些小「手段」會讓你的另一半有些怨言,可身體是自己的,不出毛病是關鍵。
一嘮叨
日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現,半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱,這些人的身體都比較健康。
與此相反,約有1/3的女性是以酗酒、吸菸及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿,結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。
可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法。
二撒嬌
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙醯膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙醯膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子,她們性格溫柔、待人和氣,不易發脾氣,也較少發生身心疾病。
三哭泣
在現實生活中,女性比較容易讓自己的不良情緒發泄出來,有悲傷即哭泣,讓緊張情緒及時得到釋放,從而減少疾病。美國學者研究後發現,人們在情緒壓抑時,會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後,情緒強度一般可減低40%,而那些不愛哭泣,沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是,影響身體健康,促使某些疾病惡化,比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
四吃零食
生理解剖表明:女性的胃內食物容納要比男性少三分之一,所以每餐進食量少,往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外,處在青春發育期的女性,月經常常不規則,因精神緊張、身體不適從而影響胃口,總想吃些刺激性食物,因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利,能對胃腸功能起到保護作用,並不斷提供機體營養。
早上不妨飲點薑湯
生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯,可有效防治「空調病」。據專家說,早上是吃薑的最好時機。
「空調病」,讓人難受得想發火
鄭州的周小姐最近很是難受,入夏以來她就感到熱不可耐。白天驕陽似火,夜裡悶熱難當,於是她無論在辦公室還是在家裡,都與空調為伴,經常在絲絲涼風中一吹就是數小時。然而,感到無比愜意的日子沒過多久,空調吹多了,她被「凍」出了「空調病」,開始較輕,只是頭痛、頭暈、打噴嚏、流鼻涕,後來越來越重,直至發燒、腹瀉。
據記者了解,像她這樣迷戀上空調者,不在少數。特別是近日鄭州天氣連續高溫,鄭州各大醫院呼吸科病人陡然增多,不少人得的正是「空調病」,表現為咳嗽、發熱、流鼻涕、上呼吸道感染等症狀。
據周小姐講,夏天得這種病,難受得讓人想發火,嚴重影響了她的工作和生活,現在真後悔當初不該過度吹空調。
由於門窗緊閉,通風不良,室內空氣污濁,降低了呼吸道免疫力,長時間待在空調房裡的人容易造成頭暈和上呼吸道感染。
「空調病」,是一絲絲凍出來的
據專家介紹,夏季室外溫度持續攀高,空調房間的溫度則較低,室內外溫差很大,而人體調節溫度的能力有限,如果進出時不注意自我保護,冷熱不均,體溫和室溫的衝突難以在短時間內調和,就會造成身體的不適和免疫能力的降低,引起熱感冒,有慢性支氣管炎的人則會因此引起急性發作。
然而據記者了解,室外驕陽似火大汗淋漓,很多人還是喜歡進入室內後把空調溫度調得很低,他們認為越低越好越爽。但事實上,如果空調室內外溫差過大,人體自身的體溫調節功能就容易失調,更容易導致感冒、中暑等。因此專家建議,要防止「空調病」的發生,有汗時進空調房切記先換掉濕衣,擦乾汗水,切勿立於空調風口圖一時痛快。。
商報愛心提醒:空調溫度別太低,一般在24℃~26℃,室內外溫差不可超過7℃,否則將加重體溫調節中樞負擔,並避免坐在冷風直吹處。
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「空調病」,咽炎成為高發之首
「我這咽炎就是吹空調吹出來的病,真難受,實在受不了去醫院治了兩天才緩過勁來」。提到空調病,鄭州的張先生感觸頗深。而據記者了解,近日有報道稱咽炎已居白領辦公病高發之首。
空調導致咽炎的原因,就在於白領們整天待在封閉的裝有空調的寫字樓里,室內空氣流通不暢,導致病菌滋生,導致肌體免疫力降低,病菌乘虛而入且容易頻頻得手。
據中醫專家說,咽喉部位不能缺水,需要足夠的水分來養護,平常除了通風換氣、注意休息外,還應多喝涼白開,有條件的還可以用麥冬、胖大海、菊花、枸杞、山楂泡水喝。
夏天每個人都應每天堅持1-2小時在自然界中活動,適當出出汗。
「空調病」,早上起來喝點薑湯可預防
中醫認為,春夏養陽,指的就是春夏之時,自然界陽氣升發,養生者須護養體內陽氣,使之保持充沛,陽氣暢達。而現在都市人群白天晚上待在空調房內,雖然能享受到空調的清涼,但卻導致陽氣壓制,陽氣發散受阻,陰陽失衡,而最終影響正氣,導致免疫力下降。
中醫專家指出,生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯,可有效防治「空調病」。在空調房內外的冷熱刺激下易引起胃腸功能的紊亂,導致病菌的入侵,出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。空調房內的寒氣使體內寒涼加重,吃些姜可以驅散體內的寒氣,幫助身體出汗,有效排毒,所以早上是吃薑的最好時機,
上班族可以早上起床後或者臨上班前喝點薑汁,可以有效防治空調病。
警:清涼飲料可能會讓人變笨
天氣日益酷熱起來,各種飲料也就更加暢銷了。說到喝甜飲料過多的壞處,一般都是擔心能量過多,促進肥胖;或者是擔心糖分會消耗人體當中的B族維生素,引起體內維生素不足,從而降低體能,令人疲倦。 不過,人們有沒有想過,甜美的清涼飲料還可能會使人變笨呢?這個說法還真不是杞人憂天,因為已經有動物實驗提示,清涼飲料當中的果糖有這種作用。 美國喬治亞州的神經科學家把大鼠分為兩組,一組飼餵高果糖飼料,另一組飼餵含同樣能量的玉米澱粉飼料。然後,科學家們對大鼠進行訓練,把它們放進水池,讓它們在各種提示下,學會找到水池中的一個水下平台。兩組大鼠都很快學會找到那個平台,然後停在那裡休息。這說明,它們具有很好的學習能力。 過兩天之後,研究者把水下平台撤掉,但各種提示不變,看看大鼠們現在是否還記得那個地方。結果發現,餵玉米澱粉那一組的老鼠還記得平台的位置,它們總是向那裡游去。而餵果糖那一組老鼠好像根本不記得那裡有個平台的事情。 研究者分析說,這可能是因為高果糖大鼠存在胰島素抵抗的緣故。此前已經有研究發現,在胰島素抵抗的倉鼠當中,大腦的海馬區域功能受到了損害,而這個海馬區域正好是負責學習和記憶的部位。那麼,如果經常攝入會降低胰島素敏感度的食物,比如高果糖食物,就有可能會損害動物的學習記憶功能。 在食品當中,果糖的主要來源就是清涼飲料,因為它們往往用高果葡萄糖漿來調味。由於果糖在低溫下甜度會增加,它會給人以清涼愉悅的美感。在水果當中,富含果糖的品種是西瓜和葡萄,其中果糖和葡萄糖大概是1:1的比例。人們日常食用的蔗糖,在消化之後也會變成1:1的果糖和葡萄糖。大量攝入這種比例的糖會給大腦的學習功能帶來什麼影響呢?研究者表示,還要繼續研究下去。 很多人以為,果糖不會明顯升高血糖,是一種優點,甚至推薦糖尿病人吃富含果糖的食物。這是一種已經過時的觀念。近年來的研究證明,果糖的麻煩很多。它不受胰島素水平的影響,繞開了食慾控制的機制,不能帶來明顯的飽感,很容易讓人吃得過量。儘管不升高血糖,卻會進入肝臟直接合成脂肪。如果攝入過多果糖的話,可能會引起胰島素敏感性下降,並促進脂肪肝的發生。 所以,那些冰過之後喝起來很爽的清涼飲料,千萬不要一瓶又一瓶地放心享用。因為,或許就在你的暢飲之中,大腦的記憶力正在悄悄地下降。