為什麼有的人喝酒十分厲害，為什麼有的人喝一點就頭暈眼花？下面讓急診科的專家為大家介紹一下吧。
喝酒過量容易導致酒精中毒的出現，而不正確的喝酒同樣容易導致酒精中毒的出現。但是如果避免了喝酒的禁忌，使用正確的方法保護自己，則可以幫助大家最大程度避免酒精中毒帶來的傷害。今天要給大家講的就是如何喝酒的禁忌與技巧問題，大家如果要避免酒精中毒可要記牢了。
巧喝酒預防酒精中毒：
一、喝酒時：
1、空腹時不要飲酒：一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
2、不要大口猛喝：要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
3、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品 ：綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
4、不要多種酒混合飲：因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
5、白酒、啤酒應注意：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
6、不要用藥酒作宴會用酒：某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
二、喝酒後：
1、飲酒後切不要洗澡：人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
2、醒酒不用茶水：最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
怎樣喝酒不易傷胃?
我們知道中國是一個酒文化很豐富的國家，自古有無酒不成席的說法。一年一度的春節馬上就要到了，春節是我們中華民族最傳統的節日，也是人們心中最隆重的節日，因此親戚朋友聚會，家人團聚就少不了喝點酒。因為是春節，所以幾乎大多數喝酒的都會過量，酒精對量以後會對身體產生巨大的危害，那麼我們應該怎麼科學的飲酒呢？
但每年春節過後，各大醫院還是會接診眾多因喝酒過量引起的肝胃不適患者，其症狀多為嘔吐、右上腹疼痛、胃口差、疲倦、乏力等，這些大多是胃出血、急性酒精肝、酒精中毒等疾病，嚴重者還會引發肝組織受損、慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化。因此，專家提醒讀者，在春節期間，走出「酒文化」誤區，適量喝酒、量力而行。
喝酒記住「五不為」
除了適度以外，喝酒時的「五不為」習慣，也能減輕酒對健康的損害。一不為，酒不可與咖啡同飲。咖啡的主要成分是咖啡因，具有興奮、提神和健胃的作用，如果與酒精同飲，會刺激血管擴張、加快血液循環，極大地增加心血管負擔，甚至危及生命的安全。二不為，患有感冒者最好不要喝酒。因為，感冒病人尤其是嚴重者，多有不同程度的發燒，一旦退燒藥和酒相遇，兩者產生的代謝物將對肝臟產生嚴重損害。三不為，一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要絕對禁止喝酒。四不為，酒不與茶同飲。原因在於，人喝酒後80%的酒精是由肝臟分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，並降低腎臟功能。所以，酒後不要飲茶，最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。 五不為，最後要特別提醒的是，酒後不宜服藥！酒後服藥，害處多多。
怎樣喝酒不傷胃？
據了解，酒後服藥，要增加毒性副作用。比如酒後服痢特靈、優降靈等藥，就會出現心律失常、血壓升高等反應；又如酒後服鎮靜藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，導致危險發生。
1、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2、多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
女性經期喝酒危害嚴重
如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。
經期喝酒的嚴重危害
月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的「酸性物質」。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。
有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。
另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒（50ml左右為宜），但也不宜過量。
男人喝酒影響受孕嗎
喝酒會影響懷孕嗎？好多朋友們都在諮詢喝酒對懷孕的影響。喝酒對身體是有一定影響的。想要懷孕了，那麼，就要少喝酒，或是不喝，不然對下一代影響很大。喝酒對懷孕有影響嗎？下面，針對這個問題，我們給介紹一下。
男人運動前不宜喝酒
日常生活中有的男性朋友在進行運動前喜歡喝一點酒，認為酒可以使人興奮，這樣運動起來更有激情，其實這樣對健康是非常不利的。男科專家指出，男人運動前不宜喝酒。