兒童打鼾也是比較常見的，家長一定要注意這個這個，但是兒童打鼾要及時的治療，下面就介紹下兒童打鼾會導致多動嗜睡嗎？
孩子多動、睡覺盜汗、張口呼吸、白天嗜睡等情況，不是身體虛所致，而是腺樣體肥大堵塞後鼻孔，導致呼吸不順暢，引發孩子心緒煩躁、多動、易發怒，有時會出現有攻擊傾向的行為。
鼻部症狀誤導家長
對於孩子經常張口呼吸，家長們表示，這是鼻塞所致，但不感冒也不流鼻涕為何會鼻塞，這是患兒家長納悶的地方。
兒童打鼾會導致多動嗜睡嗎？鼻部症狀只是腺樣體肥大臨床表現的局部症狀之一，但多數患兒家長卻常常被迷惑，他們認為孩子是感冒或者鼻炎等。據了解，腺樣體肥大可引起耳、鼻、咽、喉等處症狀。
腺樣體肥大常並發鼻炎、鼻竇炎、有鼻塞及流鼻涕等症狀，說話時帶鼻塞性鼻音，睡時發出鼾聲。腺樣體肥大使咽鼓管咽口受阻，將並發分泌性中耳炎、導致聽力減退和耳鳴，有時可引起化膿性中耳炎。
打鼾導致多動嗜睡
鼾症患兒家長往往會把孩子睡覺不踏實、多用口呼吸、多汗、尿床，白天嗜睡等問題，歸咎為孩子年齡小、身體虛所致。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
長期夜班女性的健康飲食!
夜班作業工作多在人工照明或光亮度低的環境中從事生產、工作或生活，比如報社夜班，印刷、紡織業的工作人員等。
有些夜班女性由於體內生物鐘（晝夜周期）的改變，不能適應新的時間節奏，會感到睡不香、渾身無力、精神萎靡、吃東西沒胃口。因此，在飲食安排上需要動一番腦筋，改善飯菜質量，以保證夜班工作者吃飽吃好，滿足其能量的消耗。
多供給富含維生素 A 的食物
上夜班眼睛容易疲勞，而維生素A 參與調節視網膜感光物質——視紫質的合成，能提高人體對昏暗光線的適應能力。維生素A 大多存在於動物性食物中，特別是動物的肝臟中含量最多，其次是蛋黃、魚子、魚肝油、牛奶。
植物性食物如胡蘿蔔、韭菜、菠菜、南瓜、黃豆、紅薯、番茄等所含的胡蘿蔔素被人體攝入後，在小腸黏膜和肝臟胡蘿蔔素酶的作用下可轉變為維生素A 。此外，夜班工人對於維生素B1、維生素B2、維生素C 的需要量也較多，應適量補充。缺乏維生素B1。
可引起食欲不振、嘔吐、易疲勞、注意力不集中等，穀類、果皮和種子胚中含有豐富的維生素B1 缺乏維生素C ，可使身體抵抗力下降，容易疲倦、急躁，出現牙齒出血、體重減輕等症狀。要多吃新鮮蔬菜、水果以補充維生素C 。
充足的熱量
營養學家認為，營養合理首要的一條，就是攝入的總熱量必須滿足需要量。成年人每日基本熱量的需要量為2400千卡，則每日熱能供應需3600千卡。夜班女性除了早、午、晚餐外，還要吃一頓夜餐。
為了刺激和增進食慾，在主食品種方面要多換花樣。蔬菜烹調用油應以素油為主，因為葷油太膩會影響胃口。適量增加含優質蛋白質的瘦肉、魚蝦、蛋類及豆製品的供應。還可增加一些酸辣菜以刺激食慾和調劑胃口。
合理安排用餐時間
以夜班時間為晚上10點到次日清晨6點為例，早餐的時間可安排在6：30～7點，午餐的時間為11～12點，晚餐的時間為下午4～5點，夜餐的時間為子夜12～12：30 。有些工人因貪睡而放棄午餐是不合理的。
補充蛋白質
夜班女性勞動強度高，能量消耗大，應注意蛋白質的補充。動物蛋白最好能達到蛋自質供應總量的一半，因為動物蛋白質中含有多種人體所必需的胺基酸，這對保障夜班工人的身體健康和提高工人的工作效率都是很重要的。
老人總是打瞌睡 小心這些疾病
腦血管病、心臟病、甲減等都打瞌睡
到底老年人愛打瞌睡預示著哪些疾病呢？
首先，愛瞌睡要警惕腦血管疾病
中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞，就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之，影響大腦正常功能的發揮，會出現打瞌睡等。這類患者，可能還會出現頭暈、頭痛、肢體麻木無力等合併症狀，尤須注意。
其次，愛瞌睡可能是心臟病的信號
由於大腦是人體的「司令部」，時刻控制著人體的各個器官活動，而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。因此，大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會減少，大腦就會出現缺血、缺氧現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
再次，愛瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暫停綜合徵
本病多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。這些患者在睡眠時因呼吸不流暢而導致暫時窒息，睡覺時打鼾是其最典型的症狀之一。通常，鼾聲響亮但不規律，時斷時續，聲音忽高忽低。因為他們不能完全進入睡眠狀態，所以即使夜間睡眠時間很長，也不能得到足夠休息，白天出現沒精神、疲倦、打瞌睡等表現。
第四，甲狀腺功能減退症（俗稱「甲減」）也常表現為睏倦、愛瞌睡
這類患者主要是由甲狀腺出了故障，甲狀腺合成和分泌甲狀腺激素減少所致。他們可能還會有懶散、不願活動、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應遲鈍等情況，也要引起重視。
此外，愛瞌睡還可能是血脂異常、糖尿病、慢性腎炎、慢性肝病等慢性疾病的徵兆；一些抑鬱症的患者夜間睡不好覺，白天又犯困、打瞌睡，也是常有的現象。因此，如果中老年人在保證夜間正常睡眠的情況下，白天經常出現愛瞌睡現象，應及時到大醫院就診，尋找病因後儘早防治各種相關疾病。
怎麼預防下午打瞌睡？
最新發布的一項研究證明，小睡的威力強過喝咖啡甚至是晚上多睡一會兒。這實際上是第一次讓三種對抗人們普遍經歷過的下午犯困的方法同台競技。事實上，下午犯困是一天之中人體生理節律導致的非常正常的生理反應。
冬季夜班族應該這樣吃飯!
以補充所消耗的能量。另外，為了維持正常視覺，可多吃些含維生素A的食物，如動物肝臟、奶類、蛋類等。維生素A是構成視覺細胞內感光物質的原料，缺乏時，會使暗視能力減退。