孕婦能吃蘇打餅乾嗎

孕婦能吃蘇打餅乾嗎

孕婦能吃蘇打餅乾嗎，可以吃的，可以稍微緩解下孕反應的不適感，但是也不要多吃，也沒什麼營養的，多吃水果蔬菜，骨頭湯。

孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排：

（1）攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。

（2）攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。

（3）攝入適量的脂肪，以植物性油脂為主。在孕期脂肪除了供給孕婦能量外，還參與構成人體組織，尤其是提供胎兒生長發育所必需的磷脂、膽固醇。但是過多的脂肪可能產生高熱能而導致孕婦肥胖，動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導致心腦血管硬化，因此應攝入適量的植物脂肪。

（4）糖類不能少。糖類作為供給能量的最主要來源，應保證攝入占所需總熱能的55~60%，以節約蛋白質，讓其發揮更佳的作用。同時糖類還是構成神經組織與細胞核的主要成分，也是心、腦等主要器官不可缺少的營養物質，具有保肝解毒的作用。

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沒出牙可以吃磨牙餅乾嗎

什麼是磨牙餅乾

嬰兒乳牙的萌出大多在4-10個月間，晚的到12個月。一般一周歲的孩子會有6-8顆牙。在乳牙萌出的過程中，嬰兒的唾液量增加，流口水，歡喜咬硬的東西，會將手指放入口中或咬媽媽的乳頭等。

這些現象都是在萌出前的乳牙在壓迫牙齦神經引起的異常感覺的表現，提示著幼小的乳牙正在努力克服牙齦的覆蓋，所以在這個時間裡，可以供給嬰兒一些磨牙餅乾，幫助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。磨牙餅乾一般原料有白米、蔬菜、紅蘿蔔、南瓜、洋蔥、菠菜、高梁、青豌豆、砂糖、鹽、果糖等。幫助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。

沒出牙可以吃磨牙餅乾嗎

當發現寶寶流口水比較多，總喜歡咬東西，啃手指的時候，通常是寶寶半歲左右，不管寶寶有沒有長牙，就可以給寶寶吃磨牙餅了。

磨牙餅並不僅僅針對出過牙的寶寶，讓即將出牙的寶寶啃咬也有好處，可以鍛煉寶寶牙齦的堅韌。雖然寶寶還沒有出牙，但寶寶的牙床已越來越堅硬，所以要給寶寶吃些有硬度的食物以鍛煉寶寶的咀嚼能力，更利於寶寶萌牙。也有寶寶在4個月就已經開始萌牙了。所以，可以讓寶寶適當咬咬磨牙棒。不過，也並不是每個寶寶都喜歡磨牙棒，有的寶寶可能對磨牙棒不感興趣，繼續啃手指頭，如果這樣的話，媽媽就不必讓寶寶吃磨牙棒了，注意保持寶寶小手的清潔就好了。

兒童餅乾要怎麼挑才好

餅乾是一種常見的點心，日常生活中可作為一種零食或添加飲食。現在我們在超市中可以看到的餅乾品種是數以百計，讓消費者越來越眼花繚亂。

如果你吃餅乾僅僅是解解饞，偶爾為之，那麼你只要按照自己的口味喜好選擇餅乾品種就好。但是，如果你家的小孩喜歡吃餅乾，經常偷吃；或者不方便做飯，經常需要以餅乾為主食；或者認為有些餅乾可以促進健康需要，那麼就一定要選正確餅乾的品種了。餅乾的大小、形狀在功能上並不重要，我們更關心的是餅乾的成分。

餅乾的主料是麵粉、油脂和糖。為了讓餅乾更為鬆脆香甜，還可能會加入雞蛋、奶粉、香精等物質。

麵粉和糖類容易控制，主要影響的因素是脂肪，不同的脂肪含量製成不同品種的餅乾，而脂肪最易對身體的健康造成影響。

寶寶沒長牙能吃餅乾嗎

寶寶乳牙萌出，正常時間在4-10各月 指導意見： 寶寶的情況有可能缺鈣引起，建議微量元素測定檢查，沒有乳牙萌出跡象，不建議吃磨牙餅乾。

孕婦吃什麼餅乾好

首先最好挑選有獨立包裝或者大包裝的餅乾，少選散裝餅乾，從衛生上來說比較放心。而且買包裝餅乾可以看出用料、成分表和保質期，這樣挑選更合理。