枸杞除了補腎還有什麼功效
1、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
2、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
4、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
5、抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
6、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
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男人吃枸杞補腎嗎
男人吃枸杞補腎嗎
補腎的食物有很多，枸杞子也有補腎的功效，枸杞子性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。
現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
作為滋補強壯劑，枸杞治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效，對於性功能減退有明顯的療效。事實證明，男人常吃枸杞可以治療腎虛，對於早泄、遺精等症狀也有不錯的療效，此外男人吃枸杞還有以下這些好處。
怎樣吃枸杞補腎 推薦4種吃法
枸杞泡水能補腎
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。
取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。
枸杞煮粥能補腎
老年人腎陰不足主要表現為視物昏花、迎風流淚等，枸杞粥可以來幫忙。
製作方法是，粳米150克加適量水煮粥，粥快熟時再加入30克枸杞。
枸杞銀耳羹能補腎
女士腎陰不足表現為月經不調、面色萎黃、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精補髓。
枸杞子25克，銀耳15克，加適量水煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成，溫開水兌服，隔日1次。
枸杞泡酒能補腎
腎陽虛的人表現為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等，適合用枸杞子泡酒喝。
取枸杞子200克，白酒1千克，將枸杞子洗淨晾乾泡入酒中，密封14天後開始飲用，每次10毫升，每天2次。
吃枸杞可以補腎嗎 2種枸杞補腎的吃法
服枸杞四季皆宜，春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。
喝枸杞茶補腎嗎
其實枸杞有效成分大部分都為熱敏性高分子有機物，如維生素A、甜菜鹼，使用高溫的「燉、煮、泡」就會分解這些有效物質，故此用這些方法使枸杞中的有效成分並不能完全浸出來而浪費掉。