自從懷孕那一刻起，女性會把所有的心思全部集中在育兒身上，想要把最好的東西全部留給孩子，又想讓孩子贏在起跑線上，然而有的育兒知識卻是「偽科學」，根本沒有任何意義。
關於育兒方面的誤區有哪些？
1、懷孕期穿防輻射服
電腦、手機和各種辦公設備以及電器充斥在人們生活中，有人認為其中還有太多輻射，若不穿防輻射服會影響胎兒發育。然而日常接觸到的家電輻射帶來的危害可忽略不計，穿輻射服只是起到心理安慰作用，對防輻射沒有太大的意義。
2、吃什麼孩子就長什麼
懷孕期間的飲食會影響孕婦本身和胎兒營養，相信人們都聽過以形補形，認為多吃核桃能讓孩子更聰明；吃葡萄讓孩子眼睛又大又圓；喝牛奶會讓孩子皮膚白嫩；然而孩子的顏值由基因決定，懷孕期盲目補充各種營養，反而會引起巨大兒或妊娠期糖尿病。
3、胎教耳機
最近幾年來，胎教受到了眾多孕婦重視，如胎教、聽音樂、讀故事或讀書等，認為能刺激胎兒智力發育，不知從什麼時候開始，胎教耳機卻風靡一時。但聲音經過母體傳遞過濾，胎兒聽到的並不是美妙的聲響，而是單純的物理聲波，反而會影響胎兒躁動不安。另外胎教耳機距離胎兒越近，帶來的傷害就越大。
4、不排殘奶會引起乳腺癌
有些通乳師會強烈推薦斷奶後的產婦排出殘奶，還告訴產婦若沒有排出殘奶會引起乳腺癌，這簡直是無稽之談。斷奶後確實乳腺中會殘留乳汁，不過大部分乳汁被自身所吸收，並不會對身體帶來任何傷害，也不需人為排出。反而排殘奶的行為會傷害到嬌嫩的乳腺，可能會重新刺激乳腺，從而使得乳汁再次分泌。
5、剪頭髮給孩子測量微量元素
部分家庭會通過頭髮給孩子測量微量元素，然而頭髮中的微量元素只是代表最近時間內的元素累積，跟相應比例沒有任何關係。另外國家衛生計生委提出6個月以下的嬰兒不能做微量元素檢測。
6、補鈣
很多家長認為給孩子多補鈣就能長得高，然而補充太多鈣可加重消化道負擔，影響身體對其他微量元素吸收，甚至引起便秘。食補是最好的補鈣方法之一，也可以適當的曬曬太陽來促進鈣質吸收。
7、給新生兒用定型枕
商家宣傳：新生兒用定型枕能防止偏頭。然而三個月以內的孩子不能用枕頭，因為他們頸椎肌肉發育未成熟，也沒有生成生理性頸椎曲度；還有新生兒易吐奶，餵奶後需把上半身抬高且臉偏向一側。若用定型枕且仰臥姿勢，溢奶後易引起吸入性肺炎，甚至會因為窒息而死亡。
溫馨提示
關於以上7種育兒方法可別再傻傻的相信了，孕婦和產婦需擦亮眼睛，不能盲目聽信或嘗試所謂的教育方法，不僅浪費金錢，而且會影響胎兒發育。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬天起床困難怎麼辦？使用這5個小妙招，讓你破解「睡不醒的冬三月」
冬天天氣比較寒冷，人們會比任何一個季節都要貪戀被窩的溫暖，很多人一到早上起床就特別困難，每次都要掙紮好久才能起來，一不留神就會遲到。早上賴床不起，還會影響身體健康，時間久了，會出現許多健康問題。
怎樣才能克服冬日起床困難？
1、早睡
想要早起，必須要早睡，要確保自己有足夠的睡眠時間。睡眠充足，體力和精力會感到充沛，早上起床才不困難。如果一晚上只睡三四個小時，遠遠達不到七個小時，早上勢必無法按時起床。要養成晚上11點之前入睡的習慣，拒絕熬夜。
2、放慢起床速度
這裡所說的放慢起床速度，不是讓人賴床，而是讓人慢些起床，動作不要過猛。冬天起床宜慢不宜快，早上血壓本身就會處於高值，起床動作過快，會讓血壓更高，出現頭暈、噁心等不適，人就更不願意起床了。所以想要在冬天順利起床，需要放慢起床速度。
3、控制白天睡覺時間
日常生活中有很多人有午睡的習慣，有人一睡就是幾個小時。白天睡眠時間過長，人會進入深睡眠狀態，會越睡越累，還會影響到晚上的睡眠，會造成失眠。前一天晚上失眠或者熬夜，第二天早上自然無法按照原定計劃醒來。午睡是很好的習慣，但是一定要正確的午睡，要把午睡時間控制在半小時之內，不要進入到深睡眠狀態。
4、多定幾個鬧鐘
對於那些極度賴床的人來說，一個鬧鐘是叫不醒的，想要按時起床就要定多個鬧鐘，每個鬧鐘可以間隔5分鐘。要把鬧鐘提早設立十分鐘到十五分鐘，要給自己預留出充分的準備時間。可以把鬧鐘放在離自己的床比較遠的位置，這樣在鬧鐘響起來的時候，不至於因隨手關掉而耽誤起床。
5、提高室內溫度
冬天天氣非常的冷，和暖和的被窩形成了鮮明的對比。很多人就是因為這一點而不願意起床的，想要解決這個問題也是非常簡單的，那就是提高室內溫度。可以打開空調，或者暖氣，讓室內溫度提高，這樣可以讓早起變得不再那麼困難。
想要讓身體更加健康，就要堅持早睡早起，哪怕是寒冷的冬天也不能例外。規律的作息不僅能夠讓人精力充沛，活力充足，還能讓身體處於更健康的狀態，會讓生活變得更精彩。
冬季養生一定要多吃蘿蔔？關於冬季養生的5大謠言，不要再相信了
不管在哪個季節，養生都是非常重要的，它能夠讓人體更加健康，讓人有一個不錯的精神狀態，以最好的姿態迎接生活中的諸多挑戰。冬季養生必須要有科學依據，聽信謠言是走不長久的，不僅不利於健康，還會損失時間和金錢。
冬季養生不要陷入哪些誤區？
1、喝酒能夠驅寒
很多人都聽信了這種謠言，給自己喝酒找了一個非常好的藉口，覺得喝酒能夠去在人體裡的寒氣，能夠讓人不生病，增強人的體質。這種謠言非常的不靠譜，喝酒以後確實會感覺到溫暖，但是只是皮膚受酒精的刺激，出現了毛細血管擴張的問題，只是一種短暫的發熱。姑且不論喝酒帶來的其他的危害，喝酒不僅不能驅寒，還會讓人感冒。
2、冬季滋補品越貴越好
秋收冬藏，冬季是滋補的好季節。但是在滋補的同時不要進入這樣一個謠言，那就是冬季滋補，必須越貴越好。養生這件事和是否花錢關係不大，很多人為了追求極致的滋補功效，花大價錢買一些非常昂貴的補品，像是人參、鹿茸、蟲草、燕窩等等。這些補品雖然名貴，但是在補身體的時候要注意科學進補，有的時候會出現虛不受補的情況，讓人身體越來越虛。而且有些普通的產品是能夠替代這些補品的，比如說用黨參來代替人參。進補之前如果不知道該怎麼補，可以詢問一下醫生，不要自己盲目的進補。
3、冬天一定多吃蘿蔔對身體好
許多人在冬天都會囤很多蘿蔔，認為冬吃蘿蔔夏吃薑，會讓身體變得很棒。這是一種謠言，蘿蔔並沒有特殊的營養成分，只是一種非常普通的食材。在哪個季節吃蘿蔔都是合適的，冬季吃蘿蔔並不會因此而出現額外的功效。羊肉和蘿蔔燉在一起吃確實好吃，但是羊肉並不是禦寒的最佳肉食，羊肉的熱量是次於豬肉的。
4、感冒了喝雞湯就能夠好
冬季是感冒的高發季節，普通感冒還是流行性感冒都經常發生。很多人覺得感冒了喝雞湯就能夠好轉，沒有必要吃藥打針，這就是一種謠言了。雞湯是很多眼中最具營養的食物，它能夠溫中益氣，補精填髓，確實能夠起到補充營養和精力的作用。但是如果說雞湯能夠治療，感冒就不靠譜了，治療感冒還是要靠藥物，要靠休息。對於風熱性感冒，喝雞湯這種溫熱性食物，會讓感冒變得更加嚴重。
5、冬天多睡懶覺對身體好
冬天晝短夜長，滋生出了睡懶覺對身體好的養生謠言。冬天最佳的睡眠習慣是早睡晚起，但是這裡所說的晚起和睡懶覺並不是一回事，這裡所說的晚起是在太陽升起時起床，也就是在8點左右起床。睡眠時間過於長，反而會讓人感覺疲憊，會讓人休息不過來，不利於身體健康。
冬季養生要相信科學，要有辯證的思維，要知道什麼是對的，什麼是錯的。以上便是冬季養生人們經常進入的幾個誤區，希望大家能夠遠離這些誤區，真正的為自己的身體健康做一些事，真正達到養生的目的。
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