專家指出，新雜誌氣味來源於印雜誌用的油墨，油墨中含有對人體有害的苯。尤其是印刷雜誌的彩色油墨。短期吸入苯讓人頭暈噁心。長期接觸苯可引起骨髓與遺傳損害，白細胞、血小板減少與再生障礙性貧血，甚至發生白血病。經常翻看新雜誌的年輕人，接受苯的損害則會更大。
專家表示，雖然現在已經有無苯油墨誕生，但是國家對含苯油墨並沒有禁止使用。由於含苯油墨的造價要比無苯油墨便宜，所以使用含苯油墨印刷還是比較廣泛。
我們使用的油墨相比過去而言危害小了很多，完全乾燥的情況下絕大部分有害物質會消除，讀者拿到刊物，化學物質揮發得差不多了。但是殘留的小部分有害物質散發出的氣味可能會導致頭暈，皮膚敏感的人接觸完新刊物再直接接觸皮膚可能會感覺皮膚瘙癢，長時間吸附這種有害物質還會有致癌的可能。
選擇刊物時如果有刺鼻的油墨味或者印刷質量不好最好就不要購買，或者買完新的雜誌以後通風放置亦或擱置兩天再看。其次在閱讀雜誌時要保持良好的姿勢，臉不要離書太近。不要一邊看雜誌一邊吃東西，看完雜誌一定要洗手，這些都是保證我們不被苯傷害的辦法。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
10款冬季水果粥營養又溫補
但也不是所有水果都適合水煮或者水煮時間過長，比如獼猴桃、橙子、柚子、草莓之類就不適合煮得過久，以免這些水果中的維生素C受到破壞
營養美味冬季水果粥 西瓜粥
原料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。
做法：
1、西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細絲狀。
2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。
3、加入浸泡發漲後的西米煮熟即可。
作用：具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。
營養美味冬季水果粥 刺梨粥
原料：刺梨10個，粳米100克，冰糖適量。
做法：
1、將刺梨搗碎爛，然後去渣(或煮汁去渣)留汁。
2、把洗淨的米和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥即可。
作用：具有清熱解毒、消食和胃的功效。
營養美味冬季水果粥 香蕉粥
原料：香蕉3條，糯米100克，冰糖適量。
做法：
1、香蕉去皮、切成丁塊。
2、將米放入開水鍋里燒開，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。
作用：可清熱潤腸，和胃健脾。
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營養美味冬季水果粥 番茄粥
原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰醬少許。
做法：
將白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至漲透)放入開水鍋內煮，加入玫瑰醬便可食用。
作用：可清熱解毒，涼血平肝。
營養美味冬季水果粥 枇杷粥
原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水適量。
做法：
1、枇杷洗淨，西米浸漲。
2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。
作用：可潤肺止渴，止咳下氣。
營養美味冬季水果粥 芒果粥
糯米淘洗乾淨，加水煮半小時，放入去皮去核的芒果和冰糖，續煮5分鐘即成，香甜軟糯。
益胃古津、止咳利尿、祛痰。
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營養美味冬季水果粥 山楂粥
取新鮮山楂果10個，洗淨，剖開去核。另取粳米500克，與山楂一起放入壓力鍋，加適量開水後加蓋加熱約20分鐘。自然放涼即可開蓋食用，但不宜久存，應及時吃完。
山楂粥味酸香糯，解渴解饞，很適合盛夏食用。
若用壓力鍋熬製可以保持無氧狀態，並儘可能地保存山楂的有效成分。
營養美味冬季水果粥 奶味水果粥
原料
粳米50克小米50克赤豆50克紅棗50克蓮心50克蘋果1個香蕉2個牛奶200克水400克以上白糖隨意
製作方法
1.先將紅棗用溫水洗淨；將粳米、小米、赤豆、蓮心等洗乾淨。
2.取清潔鍋，放入紅棗、粳米、小米、赤豆、蓮心，再將牛奶倒入鍋中，加適量水，置於旺火上煮沸，改用中火熬成粥。
3.蘋果洗淨，削去皮，挖掉核，切成小方塊；香蕉洗淨，剝去皮，切成小段。
4.將水果塊、白糖放入熬好的粥中攪和、攪勻，待再煮至滾沸，即可離火。
營養美味冬季水果粥 櫻桃桔子粥
將糯米(粳米)淘淨，放適量的水。將櫻桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核，每片切成三小段。當粥燒滾，粥已粘稠時，放入櫻桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均勻即可。
營養美味冬季水果粥 桔皮粥
桔子皮干末10克，更米50克。加水400毫升，煮為稀粥。或陳皮，即桔子乾燥品生用或麩炒用。桔皮含有揮髮油，油中的主要成分是檸檬烯、枸櫞醛，還有川陳皮酮、橙皮甙、肌醇、維生素B1等。對消化道有緩和的刺激作用，有利於胃腸積氣的排出。促進胃液的分泌；舒張支氣管。桔皮粥，有理氣化痰之力，增強健胃養胃之效。降血脂、升血壓或對急性乳腺炎的治療。
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世界各地女性的長壽秘訣盤點
中國女性長壽的秘訣：唱出心聲
在廣西巴馬，那裡的女人90 %都能享受9 0年以上的生命。這個地方的女性之所以長壽，緣於她們對有交流意義的唱歌的喜愛。通過唱歌，她們得以表達內心的情感，促進了免疫系統，也提升了情緒。有專家就曾親身體驗，參加了一個合唱組織，結果比原來更少去看醫生了，吃藥也少了，情緒低落的情況也改善了。
分享秘訣：參加合唱團，晚上經常和朋友去卡拉OK，或者做飯的時候跟著CD哼歌。
芬蘭女性長壽的秘訣：參與「綠色運動」
在芬蘭，控制體重已成為一項全民運動。大概有7 0 %的芬蘭人經常到戶外鍛煉身體，半數女性走路或騎車上班，人們還冒著零度以下的低溫，到室外遠足和滑冰。這樣既提高了身體素質，又促進了觀念和精神的健康，同時還改善了情緒，降低了壓力。
分享秘訣：走出屋子去鍛煉。
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印度女性長壽的秘訣：加點辣椒
老年性痴呆症在印度的發病率遠遠低於大多數西方國家，科學家認為，它之所以能防治老年痴呆症，這與辣味咖喱有關。薑黃的主要功效成分，已被印度用於風濕病和女性下腹疼痛的治療。
薑黃素還能抑制乳腺癌的發展，姜能對消化道疾病有一定功效。
分享秘訣：自己製作咖喱，儘可能多地將咖喱作為調劑和補充食品。
紐西蘭女性長壽的秘訣：鍾情蜂蜜
儘管所有種類的蜂蜜都含有抗菌成分，但紐西蘭麥蘆卡蜂毒蜜糖中含有更多有益成分。蜂蜜可做藥用，用於傷口、潰瘍的處理，還有消除炎症、對胃消化道疾病、喉嚨感染和牙齦疾病。麥蘆卡蜂毒蜜糖抗菌作用更強。
分享秘訣：把蜂蜜當作最好的天然藥物。麥蘆卡蜂毒蜜糖能內服，清潔的蜂蜜也能直接用於皮膚。
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冰島女性長壽的秘訣：多多吃魚
冰島人是西方國家人口中最健康的。他們的健康秘訣是什麼?菜譜中大量的魚類。油魚中含有的健康成分—Ω3多元不飽和脂肪酸，對中風、心臟病、關節病以及延緩衰老有功效，甚至對老年痴呆症有益。
分享秘訣：每周吃一次鮭魚，每周至少吃兩次魚，比如鯖魚、紅鱒魚、鯡魚等。
義大利女性長壽的秘訣：縮小代溝
在義大利一個叫山頂的村莊，那裡的人們膽固醇水平跟嬰兒差不多，很少有人在85歲之前就辭世的。但具有決定性作用的，還是村子不允許老人單獨居住。老人們都生活在大家庭中，每天家人都要見面，在一起聊天拉家常。研究表明，廣交朋友對健康和長壽很有好處，擁有更多社會活動的人比社會交往少的人更不容易得病。
分享秘訣：花些精力交朋友。每禮拜留出一個晚上，給好朋友打電話或者組織、參加社交活動。
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阿根廷女性長壽的秘訣：小酌一杯
紅酒的保健作用人們已經非常了解。對減緩腦力衰退、降低肺癌、保護心臟和免疫系統很有好處。但大多數人並不知道，不同的品種對防止動脈硬化的效用大相徑庭。產自長壽之鄉包括阿根廷曼多查地區和薩丁尼亞山脈的紅酒，含有大量的多酚——抗氧化成分，它能有效防止血管問題，這是因為這些地區的葡萄產於較高的海拔，接受紫外線的照射也比較充足。
分享秘訣：適量飲用紅酒。每次不要多於2杯，每周有2天滴酒不沾。
日本女性長壽的秘訣：享受綠茶
傳統的日本菜餚，一般都有魚類、米飯、大豆和蔬菜，能降低心臟病、癌症的發病率。日本人還喜歡吃花椰菜，這種蔬菜富含抗癌物質。此外，他們還有喝綠茶的習慣，而綠茶有助於防止心臟病和糖尿病，降低膀胱、結腸、胃、食管、胰腺癌變的危險，並為高血壓、高膽固醇和心臟病提供一定的保護。
分享秘訣：改變飲食習慣。每天喝綠茶，吃魚肉和蔬菜，以及大豆製品。
減少大腦對食物的欲望
羅漢果的功效與作用
羅漢果的果實，又名漢果、拉漢果、青皮果、羅晃子、假苦瓜等。羅漢果可鮮吃，但常烘乾保存，是一種風味獨特的乾果。羅漢果形似雞卵，皮熟鮮果外皮呈綠色，經炭火烘乾後成褐紅色，有光澤，殘留少許茸毛，乾果皮薄而脆，果實表面呈黃白色，質鬆軟，似海綿狀。