1、憂心忡忡：主要表現是，與現實處境不符的持續恐懼不安和憂心忡忡。雖然身體本無疾病，或有一點無傷大雅的小病，卻擔憂自己的病治不好，不斷地問醫生，擔憂看病花錢多。
2、不斷求醫：依賴醫院，依賴親人。病人常在兒女們的攙扶簇擁下，由西醫轉到中醫，由門診轉到住院處，一年四季時常看醫生，或住上幾次院。兒女們付出很大精力，病情卻不見好轉，甚至愈演愈烈。
3、痛苦無因：病人多方奔走於綜合醫院，見醫生就滔滔不絕地說：渾身難受，不能躺，不能坐，不願吃，不能睡，不能幹活等，但是經過檢查並無明顯症狀。老年焦慮症的原因是過度的內心衝突，自主神經功能失調，交感神經系統亢奮。
4、藥物成癮：長期使用藥物，病人不同程度上癮。尤其靜脈注射此類藥物，雖然病人很快進入舒服、輕鬆、能睡狀態，但成癮迅速，難以戒斷。一旦停藥，病人反應強烈。
5、自殺危險：因老年人耐受性差，經不住折磨，一些病人最終選擇了自殺。他們毫不隱瞞自殺想法，他們讓家人去買安眠藥，甚至商量怎麼個死法。無論家人怎樣勸說，幫其找樂，悲劇還是發生了。
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焦慮症頭暈怎麼自我調節
頭暈、心跳加快是焦慮症的典型症狀，要想不頭暈還須治癒焦慮症。但是治癒焦慮症是一個長期的過程，那麼焦慮症患者常感頭暈怎麼辦呢？
焦慮症頭暈自我調節良方其實焦慮症患者都不是只患病一兩天的人，少則幾個月，多則十幾年。在過去的日子中患者已經經歷過了無數次焦慮症頭暈的症狀，請問有哪一次是心臟真的出了問題，又有哪一次是真的暈倒了，可以肯定的是沒有（否則就不是焦慮症）。所以可以肯定的是，無論怎樣這只是焦慮症狀的故伎重演，在惡性循環開始之前，即刻將其打住是防治焦慮症頭暈的關鍵。
打住的方法很簡單，平靜下來，不去理會那些症狀，不要去想後果會怎樣，即使你去想，也不會左右結果，然後要記住，身體的反映是不會突變的，也就是說不要期待當你平靜下來，症狀就會馬上消失，它需要一個過程，但是最後一定會消失。專家建議，這個時候患者不要往床上去躺，如果實在受不了了，可以坐下來做做深呼吸，但大多數情況下希望患者能做一些力所能及的事情。
記住是「力所能及」的事情，也就是起碼這件事不能加重你的負擔，這樣有眾多好處，一是你會慢慢遺忘自己的症狀，因為它們本來其實就無足輕重；二是事後它會大大加強你的信心，而信心又是焦慮症恢復的最重要的因素。信心是靠自己的努力贏得的，只有一次一次在焦慮症的症狀面前不低頭，繼續做自己該做和力所能及的事才能將信心日積月累，最終戰勝焦慮症。
嚴重焦慮症該吃什麼好
焦慮症雖然並非是器質性的疾病，但是它同樣會給人帶來非常大的痛苦和傷害。焦慮症目前已經越來越多的發生在我們身邊了，不過焦慮症通過治療是可以完全康復的。焦慮症的治療方法有很多，常見的有藥物治療和心理治療等等。採用飲食調節的辦法也是可以緩解焦慮症的，不失為輔助治療的一個好方法。
焦慮症除了通過一些常規的治療之外，還可以輔以飲食調節的方法來緩解焦慮症。焦慮症的表現症狀不盡相同，因此調節的方法也不同，主要有以下幾種方法：
首先是當病人出現尿痛尿黃的時候，可以考慮多吃一些綠豆、蘆薈、莧菜等等清熱敗火的食物。患有焦慮症的人本來就很心煩氣躁，因此更加容易上火。所以應針對性的吃一些去火的食物。
其次是出現肝經鬱結的病人。這種病人緊張不安的情況是比較明顯的，嚴重者可能出現手部顫抖等症狀。這種情況下可以吃點酸性食物，例如烏梅和話梅等等。這種食物可以有效的調節患者的焦慮情緒。
焦慮症患者還可能出現腎虛的情況，當出現腎虛之後，可能出現性生活方面的問題和記憶力的減退，因此應多吃一些肉類，例如羊肉、牛肉、狗肉等等。鱉也對這種症狀有很好的緩解作用，可以一試。
嚴重的焦慮症可能誘發一些新的身體疾病，對身心健康有很不利的影響，因此患者應儘早進行焦慮症的護理和治療，在藥物治療的同時進行飲食上的調節和改善，這樣才有利於病情的康復。
焦慮症的幾種常見危害
焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。焦慮可能導致長期的睡眠問題。並且，研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。
如何正確護理焦慮症患者
要讓病人感受到家屬對治療的信心：焦慮症的治療需要一段時間，有些病人的病情會有反覆，家屬在這個過程中難免會有疑慮，但應該注意的是：不要在病人面前表現出這些疑慮和困惑，家屬可私下找醫生諮詢有關問題，在病人面前應表現出積極、有信心、配合治療的態度。