耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因很複雜，機制尚不清楚，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發症狀，也是一些嚴重疾病的首發症狀（如聽神經瘤）。
耳鳴的具體病因是什麼？
一般認為，外耳道耵聹栓塞、腫物或異物；中耳各種中耳炎、耳硬化症；內耳梅尼埃病、突發性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等；全身性疾病如心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等；自主神經功能紊亂、精神緊張、抑鬱等；內分泌疾病：甲狀腺功能異常、糖尿病等是導致耳鳴比較多見的原因。另外神經退行性變（如脫髓鞘性疾病）、炎症（病毒感染）、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關節性疾病或咬合不良等也是會引起耳鳴的。
工業城市的發達，生活節奏的加快，工作壓力的增大，也是導致目前耳鳴患者急劇增加的原因。長期工作在噪音性很強的環境的工作者都是噪音的受害者，長期的噪音刺激，大部分時候造成了內耳神經損傷從而引起耳鳴。
也有一部分耳鳴是應用耳毒性藥物引起的，引起耳鳴的藥物分為兩類，一類藥物僅引起耳鳴而不造成聽力損失，原因是這類藥物在中樞神經系統內影響了與神經遞質有關的生物胺代謝過程，造成了聽覺中樞神經元的「驚厥」副作用所致。
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助聽器應避免哪些環境使用？
助聽器是聽力異常患者的福音。聽力進行性下降的老年人、聾兒和成年聾啞人群都需要佩戴助聽器，以滿足日常的社會交際需求。但是助聽器畢竟不是治療儀，並不能幫助恢復聽力，助聽器本質只是一個「聲音放大器」，通過藉助高科技技術，將有用的聲音信號放大，最大限度地幫助使用者改善聆聽狀況、提高交流質量。佩戴助聽器需要適宜的場合和環境。
助聽器應避免哪些環境使用？
首先，不要在過度嘈雜的環境和場合佩戴，再好的助聽器也不如人的耳朵，人耳正常聽覺的高頻上限是20000 Hz，而助聽器最多能達到8000 Hz，如果所處環境噪音比較大，佩戴助聽器改善聽力的效果是很一般的，甚至沒什麼實際的效果。
其次，不要在潮濕環境中使用，更不能佩戴助聽器游泳。因為助聽器是電子高科技設備，怕潮濕，怕水，所以在使用過程中一定要關注其使用注意事項，否則不但影響使用效果，而且還可能讓昂貴的助聽器壽命大打折扣。
再次，佩戴助聽器不要進行劇烈體育運動，因為助聽器是怕摔的，如果佩戴助聽器跑步、打球等，萬一掉出來後會影響助聽器的使用壽命。
此外，特別提醒一下需要佩戴助聽器的人們，助聽器是專業的助聽設備，需要調試才能配戴。聽障者一定要到正規的機構接受全面的聽力學檢查，由專業人員進行驗配。不要自行選購，隨意佩戴，以免損傷殘餘聽力。如果助聽器質量不合格、驗配不合適，可能會造成聽力的進一步損傷。
失眠怎麼調理?3個方法改善失眠焦慮
您是否經常出現睡不著、睡著了容易醒或者多夢、越睡越乏、心神不寧的症狀。失眠是大部分人都會出現的問題，是最常見的睡眠障礙，每個年齡段都會發生。失眠會給人們的健康造成巨大的傷害，因此如何有效緩解失眠症狀是非常重要的。下面就和大家簡單說說如何通過調養臟腑來緩解失眠症狀，希望對大家有所幫助。
如何調養臟腑來緩解失眠症狀？
長期睡眠質量不佳會導致免疫力下降，精神不振，加速衰老，記憶力也會嚴重衰退。中醫認為長期臟腑功能失調，適當調和臟腑陰陽，可以有效地緩和失眠症狀。
1、腹脹難眠：養脾。
胃不和則臥不安，消化系統和睡眠質量息息相關，消化功能不好的人容易有失眠情況出現。消化功能不好的人表現為，胃脹、消化不良、胃泛酸水、大便臭穢等。建議在飲食上多吃些健脾胃去濕的食物，忌辛辣、生冷食物，多出門走走，適當的運動。
2、易驚易醒：去熱。
現在社會壓力越來越大，有部分人偶爾會因為壓力大失眠，睡著之後也會做噩夢，易驚易醒。睡醒後會出現身體不適，飲食少思、心情煩躁、頭暈眼花、口黏痰多、睏乏無力等症狀，此類失眠大多是因為體內痰濕內熱引起的。建議少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物。
3、騷擾不寧：活血。
很多中老年人長時間失眠，總感覺胸部被重物壓著，夜多驚夢，可能是由血脈瘀阻導致的失眠。表現為面色青黃或面部有色斑，舌質暗紅、舌面有瘀點，嘴唇顏色暗；胸痛、頭痛日久不愈；經常打嗝，乾嘔；心悸怔忡、急躁善怒、易潮熱等。運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態；同時培養樂觀的情緒，也有利於血淤體質的改善。
治療失眠推薦安神茶和香囊
1、安神茶：養心安神，助睡眠
2、安神香囊：清淡藥香，安神助眠
溫馨提示：長期失眠不但會導致免疫力下降、注意力渙散、記憶力減退，而且可能誘發抑鬱症、高血壓等身體不適。以中醫的方法干預失眠病症，幫助失眠患者調節自身，從而恢復正常睡眠，望大家可以引起重視，早發現早干預。
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乳腺疾病目前已經成為女性的常見病、多發病。乳腺疾病的防治工作一定要做好，因為這直接關係到女性乳房健康的問題。乳房對於女性的重要性，是不言而喻的，即使平時沒有不適現象，一年一次的乳腺檢查工作，也是不能少的。因為很多早期乳腺病變，是沒有臨床症狀的。
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