不知從何時開始，家家戶戶都會備上保鮮膜，蔬菜會用，平時剩菜也用它包著，水果更不用說了。雖然，保鮮膜確實能為食物保鮮，但有些食物用了卻會對健康有害。
保鮮膜保鮮原理
保鮮膜具有適度的透氧性和不透濕性，以此來調節被保鮮食品 周圍的氧氣含量和水分含量，由於內外氧氣可以交流，所以可以有效阻止厭氧菌的繁殖，並且阻隔空氣中的灰塵，從而延長食品的保鮮期。所以保鮮包括『保水』、『保質』和『保護營養』，一般而 言，正確使用保鮮膜的食品大概可以在常溫下保鮮到一周左右。
保鮮膜用途分類
按照用途來分類，市場上的保鮮膜大體分為兩類，一類是普通 保鮮膜，適用於冰箱保鮮；一類是微波爐保鮮膜，既可用於冰箱保鮮，也可用於微波爐。後一種保鮮膜在耐熱、無毒性等方面遠遠優 於普通保鮮膜。因此，消費者在保鮮膜選擇上要特別注意，分項使 用。在日常生活中，我們可以有很多替代品都能代替保鮮膜，比如紙製品、陶瓷或玻璃容器等，使用時如果器皿上面覆蓋保鮮膜，不要裝滿以免碰到食物，防止保鮮膜對食物的影響。
哪些食物不能用保鮮膜？
1、西瓜
我們習慣性用保鮮膜包裹水果，這樣能使其保存時間更長。但是，西瓜除外。因為西瓜在蓋保鮮膜之前，其表面存在細菌和微生物，如果保鮮膜的透氣透水功能不好，溫度下降慢，就會導致這些微生物或細菌繁殖得更快，特別是產生厭氧反應後食物就很容易變質。
2、 蘿蔔、黃瓜、豆角
據相關實驗結果，100克裹上保鮮膜的蘿蔔存放一天後，其維生素C含量減少了3.4毫克，豆角減少3.8毫克，黃瓜存放一天一夜後，其維生素C的損失量相當於5個蘋果。
3、 熟食
我們經常會在超市看到熟食都是用保鮮膜包裹起來，看似能給食物保鮮，實則會給健康造成危害。因為這些食物接觸保鮮膜之後，會導致保鮮膜材料中的化學成分揮發，溶解入食物中，進而通過食物進入人的身體，造成危害。
保鮮膜選購方法
「看」：看它有沒有產品說明，如果上面打著PE保鮮膜或者聚乙烯保鮮膜，就可以放心的使用
「摸」：聚乙烯保鮮膜一般黏性和透明度較差，用手揉搓以後容易打開，而聚氯乙烯保鮮膜則透明度和黏性較好，用手揉搓以後不好展開，容易粘在手上。
「燒」：聚乙烯保鮮膜用火點燃後，火焰呈黃色，離開火源也不會熄滅，有滴油現象，並且沒有刺鼻的異味。
質量技監部門希望消費者在購買保鮮膜前，不要忘了多看一眼材質，如果寫有PE保鮮膜或聚乙烯保鮮膜，可以放心使用，若寫有PVC或未標明材質的話，儘量不要選購。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
出行謹防4種不適 旅遊煩惱一掃而光
出遊本來是件高興的事情，千萬不要因為一些突發狀況而掃興。因此，在出門前一定要做好準備，以防以下幾種不適出現。
出行謹防4種不適狀況
暈車、暈船、暈機
建議在乘車、船或上飛機前，別吃得太飽，更不要吃油膩食物，以減輕腸胃負擔；一定要備好暈車藥，出發前半小時至1小時空腹服用。另外，生薑能防暈車，最好帶上一些，薑末路上可以泡水喝；如果選擇公路交通出行，儘量坐在前排或靠窗的位置，乘飛機則要選擇靠前一些的中間座位；旅途中可用頭枕固定頭部，有助於擺脫暈車的困擾。
感冒
進入秋季，北方天氣乾燥，早晚溫差大，南方潮濕、多雨，再加上旅途勞累，人體抵抗力就會下降，容易感冒。建議出行時帶幾件厚衣服，隨時增減，感冒藥更是必不可少。另外，應儘量減少出入人多擁擠的公共場所，如有發燒、咳嗽等呼症狀，要及時就醫。老人出遊前，最好先接種流感疫苗。
拉肚子、便秘
旅遊中，除了觀賞景色外，最吸引人的就是當地的美味小吃了。因此，吃壞肚子可是常有的事。除了備好治療腸道疾病的藥物外，最好能帶上一小瓶鹽，洗水果時加點鹽，可溶解水果表面的農藥，能有效殺菌消毒。如果出現便秘，應多喝水，多攝入膳食纖維，比如鮮橙汁、麥片等。
外傷、曬傷
創可貼、紅花油、雲南白藥等外用藥必不可少。選擇去海邊度假的人，一定別忘了帶防曬霜、遮陽傘等防曬裝備。如果皮膚被曬得發紅，務必第一時間冷敷曬傷部位。過敏。建議過敏體質的人儘量少去花草茂密的景點，出門時戴上口罩，最好穿長衣長褲，並隨身攜帶脫敏藥物。
在旅遊中應該注意些什麼呢？
1、注意手的衛生
手是最大的病菌來源地，在外旅遊一定要注意手的清潔。一般來說，觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽後要洗手、如廁後要洗手、接觸公共物件公共電話後要洗手，從外面回來後要洗手，洗手要用洗手液。
2、注意飲食衛生
病從口入。飲食衛生一定要注意。最好遵循「燒熱、煮熟、去皮」的原則，避免進食受細菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海產、魚類或肉類最好不食，沙拉、未煮熟的蔬菜、冷盤，不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的奶類產品也要慎食。
3、預防傳染病
幾乎各國各地都有你不了解的傳染病。到國外旅遊避免傳染病的最好方法之一是注射疫苗，還要避免接觸動物或被蚊蟲叮咬。如黃熱病、登革熱、狂犬病、瘧疾、日本腦炎均為動物傳染及蚊蟲叮咬後所致。
4、健康性生活
出外度假、旅行使人有機會與陌生人發生性行為。而不潔的性行為則可能帶來B型肝炎、梅毒、淋病，甚至愛滋病。因此在旅行途中要避免性接觸傳染的疾病，如避免濫交，切勿與他人共用針筒，切勿使用他人剃刀、牙刷等。
孩子吸入二手菸危害大 負離子幫助降低二手菸傷害
孩子吸入二手菸危害大，據調查我國有1.8億青少年遭受二手菸暴露，全世界所有兒童的一半（7億）呼吸著菸草污染的空氣，導致每年15多萬人死於二手菸暴露。二手菸暴露可導致兒童發生嬰兒猝死綜合症、哮喘急性發作、呼吸系統疾病、肺功能發育減緩、中耳疾病、低出生體重兒等。那麼到底吸入二手菸對孩子有哪些具體的危害呢？
1、殘害孩子的心臟
香菸燃燒時產生的有毒物質能夠破壞人體內的高密度膽固醇（HDL），這類物質能夠有效預防心臟方面的疾病。有科學研究表明，長時間在二手菸環境中成長的寶寶，體內的高密度膽固醇含量比其他孩子低。二手菸中的毒素能夠在HDL偏少的情況下更輕而易舉影響孩子的心率調節。
2、謀殺孩子的呼吸系統
由於寶寶年齡小，身體抵抗力差，由於經常受二手菸的攻擊，使口腔及喉部免疫力下降，易患呼吸道感染，常發生急性喉炎，咽喉腫痛，患潰瘍，危害兒童正常的發育。
3、導致孩子智力低下
據最新科學研究，孩子長期被動吸菸，智商值會下降兩個點。可替寧是一種在尼古丁分解時所產生的物質，孩子血液中的可替寧含量一旦增加，他們的閱讀、數學和推理能力就會下降。如果孩子與每天吸菸少於1包的吸菸者在一個房子裡生活，其體內的可替寧含量也會使閱讀能力下降。
4、影響兒童聽力發育
英國多項研究表明，孩子長期生活在煙霧繚繞的家庭環境中，會增加寶寶患急性中耳炎、中耳積液、鼓膜張力等疾病。嚴重的甚至影響聽力。
5、大大增加兒童惡性腫瘤的幾率惡性腫瘤
惡性腫瘤發病率的上升，有三分之一以上與吸菸有關，主動吸菸與被動吸菸均會誘發癌症，而被動吸菸的兒童最易受傷害。某醫院的醫生們曾在白血病患兒中做了一個簡單的調查，結果發現：60%以上的白血病家庭都存在「二手菸」污染問題。
負離子幫助降低二手菸傷害
另外，自然界負離子有（負離子）「空氣維生素」，「空氣警察」，「空氣長壽素」三大美稱，高濃度的負離子會與香菸煙霧中的有毒細微顆粒結合，使其沉降，另外煙霧中含有大量的自由基，自由基是諸多疾病和衰老的罪魁禍首，它的活潑的化學性質會搶奪其他物質的電子，氧化其他物質，而自然界負離子能結合自由基，使其安定下來，達到消除自由基的目的，有效減輕吸菸者和吸二手菸的危害。
這5種人最易肝不好 如何養肝護肝？
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春節節後綜合症來了 負離子讓你恢復健康狀態
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