吃檳榔的好處和壞處也是比較多，可以說檳榔不僅對身體有著很好的幫助，同時對身體也是有著一些危害，因此在吃的時候，我們一定要適量選擇，這樣對身體健康有幫助。
好處：
發現檳榔之初，並非嚼食而是藥用，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。檳榔嚼食後，人往往感到精神興奮，面頰酡紅，身上微微發汗，就像喝過酒一般。過去住高山地帶的民眾常以吃檳榔來禦寒，和消除緊張勞動後的疲勞。
壞處：
1、檳榔的汁液呈紫紅色，嚼檳榔日久會使人牙齒變黑。檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。
2、含可致癌的生物鹼。台北市衛生局第一科科長丘展賢表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食檳榔而引起。
3、孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。
吃檳榔的好處和壞處都詳細的說明，因此我們對檳榔也都是有著很多的了解，那我們在購買檳榔的時候，也都是要注意，檳榔的製作方法不同，在對身體的好處和壞處上，也都是有著很大的改變，喜愛吃，我們可以自己買回家製作，這也是不錯的選擇。
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檳榔的藥用價值
檳榔是一種熱帶產的食物，也被大家常稱它為植物口香糖，近幾年來愛嚼檳榔的人越來越多了。檳榔不僅可以當做零食，還可以作為中藥來治病。讓我們來看看檳榔的種子、果皮的不同功效吧。
大腹子即檳榔，大腹皮是檳榔的果皮，二者一個種子，一個果皮，功效卻大不同。
大腹子：是檳榔的成熟種子，具有殺蟲、消積、行氣、利水的功效，用於治療多種腸道寄生蟲病，還可用於治療食積氣滯、腹脹便秘、瀉痢後重以及水腫等證。
大腹皮：是檳榔的果皮，具有下氣寬中、利水消腫的功效，用於治療濕阻氣滯、脘腹痞悶脹滿、大便不爽等證。
溫馨提示：第一次吃的時候是會有頭暈、臉紅、胸悶的感覺的，感覺喉嚨像堵了東西一樣。很容易上癮，且含致癌物質，所以提醒大家還是少吃為妙。
什麼人不適合吃檳榔呢？
檳榔算是台灣地區一個有特色的小吃，大家也知道人們總是很喜歡吃小吃。當然對於檳榔大家也是不例外的，而很多的人之多一喜歡檳榔的原因就是因為口感很棒，同時在一定的程度上對於身體也是有幫助的。但是大家卻不知道其實有些人是不適合吃檳榔的，這樣就很容易出現中毒的情況。那麼，什麼人不適合吃檳榔呢？
有患癌症歷史的家族成員不能吃檳榔。
其次，曾患過一種癌症（不一定是口腔癌）的市民，也不能吃檳榔，因為很容易會患二重癌甚至多重癌。
再次，高血壓、心腦血管疾病患者、孕婦、幼童以及身體羸弱者也不能吃，因為檳榔能起到擴張血管的作用。
檳榔的危害也是比較多，因此我們在吃檳榔的時候，也都是要多加注意，尤其是在吃的時候，要注意適量的吃，過量的吃，會危害到身體健康發展。
檳榔可以戒菸嗎？
說到抽菸大家都知道這是一種很不好的習慣，他和喝酒一樣，對人身體的內臟都有著一定的危害。長期抽菸會使人的肺部受損，而且也容易得咽炎，還容易經常咳嗽。在人們的身邊，抽菸的人不在少數，雖然很多人都知道抽菸不好，但是苦於沒有一個有效的戒菸方法，往往都是無法戒掉。
檳榔的食用方法有哪些？
擯榔有生吃、干吃兩種。生吃，即把新鮮的綠色擯榔果切成小片，果肉和果核同時嚼食。干吃，即把果子煮熟晾乾，保存起來供長期食用。吃擯榔更有趣的是，不單食它的瓤肉，而與「扶留葉」（俗稱萎葉）、灰漿（用蚌灰或石灰調製而成）為佐料一起嚼食，即所謂「一口擯榔一口灰」。