芹菜的功效與作用:
1、平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2、養血補虛:芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。
3、清熱解毒:氣候乾燥,人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
4、利尿消腫:芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%,可治療乳糜尿。
芹菜這麼吃治小病
1. 芹菜炒雞蛋治老年人便秘
將芹菜150克與雞蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,對改善老年性便秘十分有效。
2. 吃芹菜能有效治療口角炎
口角炎患者每天吃一次芹菜,兩天後炎症自然消失。
3. 芹菜葉擦敷能除雞眼
將芹菜葉洗淨,甩干水,捏成一小把,在雞眼處塗擦,至葉汁擦乾時為止,每日3~4次。也可將芹菜葉搗爛,貼在雞眼處,用紗布和膠布固定,一天換一次。堅持治療一周左右,雞眼可消失。
4. 芹菜粥
原料:芹菜連根120克,粳米250克,食鹽,味精適量。
做法:將芹菜和粳米一同放入鍋內,加水適量,用武火燒沸,再用文火熬至米爛成粥。再加入適量調味品即可。
主治:高血壓及冠心病等。
服法與用量:每天早晚餐食用,連服7~8天為一療程(一般食用1~4日後,血壓開始下降)。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
女性多吃紅糖 美容又養顏
在民間有女性經期喝紅糖水的習俗,其實紅糖還有其他的功效哦。女性吃紅糖還可以美容養顏,這個作用是否是你意想不到的呢?今天,就來具體了解了解紅糖美容養顏的作用吧。
女性吃紅糖可美容養顏
人體通過新陳代謝,有用的物質被吸收,同時也產生一些廢物和毒素,環境中的汽車廢氣、大氣污染、農藥和化學物質對環境的污染、化學藥品的毒副作用、食品添加劑的應用等對人體的「無限」干擾,都形成了外來之毒。毒素聚積在體內長久後身體就會出現疾病;毒素聚積在皮膚細胞中,則形成問題皮膚,如色斑、暗瘡、失去彈性、乾燥等。解決問題皮膚的關鍵就是對細胞進行排毒,紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」,具有強力的「解毒」功效,能將過量的黑色素從真皮層中導出,通過全身的淋巴組織排出體外,從源頭阻止黑色素的生成。
安全有效。紅糖排毒原理取自千百年前的美容古方,經過日本研究人員對紅糖天然成分及藥理進行分析,發現從紅糖中提煉的天然成分「糖蜜」具有排毒美白的功效。
治本。由於紅糖能夠進入有毒細胞內,將過量的黑色素從真皮層中導出,通過全身的淋巴組織排出體外。同時,「糖蜜」的強抗氧化功能能夠對受損細胞進行徹底修護,還原健康細胞。
那麼,紅糖怎麼吃最好呢?
呈晶粒狀或粉末狀,乾燥而鬆散,不結塊,不成團,無雜質,其水溶液清晰,無沉澱,無懸浮物為優質紅糖,結塊或受潮溶化為次質紅糖;溶化流鹵,有雜質,糖水溶液中可見沉澱物或懸浮物為劣質紅糖。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,要發揮紅糖的這些功效,吃法上也很有講究:紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓面色紅潤,有精神;用紅糖泡桂圓乾服用,對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參,則有調理氣息,改善低血壓的作用。
夏季吃火龍果有4大好處
火龍果也是夏季比較常見的水果,那麼夏季吃火龍果有什麼好處呢?火龍果有哪些作用呢?下面我們就來了解一下。
火龍果的作用
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示,火龍果和枝的汁對腫瘤的生長,病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
火龍果的營養價值
1、火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的發生。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
吃玉米能抗衰老 正確煮法健康又營養
玉米,又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原產於南美洲,後被傳至世界各地,如今是全世界公認的「黃金作物」。
日常可吃枸杞進補 警惕枸杞6大食用禁忌
枸杞的食用方法有很多,如果搭配正確就能起到進補的作用。因此,在吃枸杞時要多講究方法。那麼,枸杞不能和什麼一起吃呢?吃枸杞又有哪些常見的誤區呢?在這裡,為大家來具體介紹介紹吧。