拔火罐後不能做什麼？
拔火罐後不能洗澡
拔火罐是比較常見的中醫療法之一，拔火罐時要講究穴位、時間以及合適規格的罐等。需要注意的是，飯前飯後1小時、酒後等狀態時，不宜拔火罐；拔火罐後，不能馬上洗澡，因為皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。
刮痧部位不可受涼
刮痧手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。很多人認為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實，這是錯誤的，因為每個人的體質不同，出現紅紫淤斑的現象也不同。需要注意的是，刮痧後最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對刮痧部位要進行適當的保護，不要受涼。
不要把汗蒸當桑拿
桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液循環和新陳代謝。桑拿的溫度可達到70℃～80℃，普通人一般只能停留5～10分鐘，而汗蒸房內溫度一般控制在35℃～40℃左右，相對來說，可讓人們多蒸一會兒也不會產生胸悶的感覺，每次汗蒸的時間最好不要超過30分鐘。需要注意的是，有心臟病、肺結核、嚴重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病者，千萬不能去汗蒸。
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用艾草泡腳有什麼好處
自古就有「腳是人體的第二心臟」之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好。醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」故泡腳對身體健康有很大的好處，生活中常用艾葉泡腳，有什麼好處呢？
艾草泡腳的方法
1、艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
2、泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。
3、感冒可以用艾草泡腳，但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。
艾草泡腳應注意的問題：
第一，泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜，後心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。
第二，最好睡前泡腳，但要飯後一小時。-
第三，以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節置於桶內，提升膝關節溫度。
第四，浸泡前後喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
刮痧拔罐八大穴位提高免疫力
可提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位
一、頭部 百會穴（只能刮痧，用刮痧手法的點法、按法、顫法）
註：科學實驗證實，百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸『百會』能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總數等指標明顯提高。
二、頸椎 大椎穴（刮痧拔罐均可，手法主要用刮法和留罐）
註：科學實驗證實，刺激大椎穴對提高免疫功能有一定影響。針刺大椎等穴，可提高補體效價，單針大椎穴可使白細胞增加。艾灸或電針大椎、足三里等穴，可提高網狀內皮系統的吞噬功能。針大白鼠的『大椎』等穴，肝臟網狀內皮系統吞噬功能亦增強，吞噬能力最高可達56.8%。
三、胸部 整個胸部（刮痧拔罐均可，用刮痧板厚邊按胸部刮痧方法用刮法之補刮進行並在下面穴位進行閃罐）
刮拭胸部重點是任脈周圍，從天突經璇璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中到中庭，從上向下刮拭可刺激胸腺，胸腺為錐體形，由不對稱的左、右兩葉組成。胸腺大部位於上縱隔的腹側部分，小部向下伸入前縱隔。一部在胸腔，一部在頸部。在胸腔的部分位於胸骨與心包之間。位於頸部的部分，則在胸骨舌骨肌與胸骨甲狀肌之後，氣管的前方及兩側，其上端有時可高達甲狀腺的下緣。
註：胸腺既是淋巴器官，又具有內分泌功能。胸腺培養各種T細胞，它在細胞免疫功能中起著重要作用。另外，胸腺能產生激素樣物質，如胸腺素和胸腺生成素等。
四、腹部 中脘（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，艾灸中脘穴可提高機體免疫防衛功能，如以小白鼠進行實驗研究，隔日灸「中脘「1次，共3次，分別測定肝、脾、腹腔巨噬細胞的吞噬活性，結果發現，艾灸組比對照組的吞噬細胞活性均有一定增強。但以肝、腹腔的吞噬細胞活性最為顯著（P<0.05）。
五、背部 腎俞（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，針刺腎俞能興奮網狀內皮系統的吞噬能力，如針刺『足三里』、『腎俞』一次，可見家兔巨噬細胞功能有明顯增強。
六、上肢部 合谷（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，針刺合谷對免疫系統有調整作用，以合谷或足三里為主，據對70例患者電針前後所做活狀、非活性玫瑰花和淋巴細胞轉化三項試驗結果表明，針前細胞免疫偏低或一般水平患者多趨提高，三項試驗的提高均值為12.7～13.0（P<0.01）。
七、下肢部 足三里（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，針刺足三里對免疫功能有一定的影響，有報道用綿藍細胞致敏的家兔，針刺『足三里』，可延長血中抗體維持時間。針刺『足三里』對肉芽囊腫的觀察，針刺有抑制病灶通滲性、減少炎性滲透出液作用；還可抑制炎性白細胞的游出。
八、下肢部 三陰交（刮痧拔罐均可）
註：科學實驗表明，針刺『三陰交』可使動物淋巴細胞和淋巴量顯著增加，T淋巴細胞針後較針前有顯著增加。
中醫拔罐能治療胃痛
拔火罐可以循經取穴，整體調節人體陰陽，在除濕導滯的同時，還能促進血液循環，以達到扶正祛邪的治療目的。實證常取胃之募穴、合穴及手足厥陰和足太陰經穴，適用於寒邪、鬱熱、肝氣上逆的胃痛者。虛證常取俞募穴及足太陰、陽明經穴為主，適用於胃痛虛證。
艾葉的功效與作用艾葉泡腳的好處
艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病，現代技術又為艾葉的廣泛應用開闢了更為廣闊的前景。已開發出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品，還有正在開發的以艾葉為主要原料的香菸，不含尼古丁，或可作為香菸的替代品。