金桔常用食療方案

一、金桔蘿蔔菠蘿汁:

功效:肺熱咳嗽,止咳化痰。

材料:金桔5粒、菠蘿300g、白蘿蔔200g。

作法:1、金桔洗淨留皮切半。

2、菠蘿、白蘿蔔洗淨去皮切片後,連同金桔用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。

二、金桔薑湯:

功效:感冒及乾咳無痰。

材料:金桔5粒、老薑2片、褐色冰糖15g。

作法:金桔洗淨切薄片,連同老薑、褐色冰糖,加500cc水煮滾,之後轉小火煮30分鐘,濾渣即可飲用。

三、金桔茶:

功效:調降血壓、預防血管硬化、冠心症。

材料:金桔5粒、紅茶袋1包、褐色冰糖1匙(約10g)。

作法:金桔洗淨壓破,加紅茶袋,用500cc沸水沖泡20分鐘,濾渣後加褐色冰糖調勻即可。

四、鹽醃金桔:

把金桔洗淨晾乾,不用切開,上面灑上薄薄的一層鹽,放進冰箱中冷藏,大約醃個10天左右就可以了。飯後覺得腹脹時,你就可以拿出2粒金桔,拍碎後加熱開水喝,胃腸會舒服許多。

五、金桔醬:

金桔是酸的,只要加點糖和鹽巴,味道就會變得非常棒。把300g左右的金桔洗淨後去籽晾乾,加粗鹽3g及寡糖150㏄,用果汁機打勻就OK了。金桔醬的用途很多,還可當作沙拉醬!

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

蜜制金桔--止咳平喘小能手

蜜制金桔--止咳平喘小能手的做法步驟:

1、金桔去柄沖洗瀝乾,用食用鹽搓洗果皮表面,兩用清水沖洗乾淨瀝乾水份。

2、取一個金桔分兩次對半切,成四塊,其餘的都這樣處理,之後灑上白砂糖拌勻,蓋保鮮膜,冰箱冷藏醃製一天。

3、取出醃製好的金桔,加冰糖和清水。

4、鍋中煮開水,開蓋中火熬製,果核浮起時,用漏勺舀出來。

5、20分鐘左右,水量少了,開小火慢慢熬煮。

6、出膠質的狀態,果肉已經變的透透的亮亮的,汁水也很粘,這樣就可以啦。

7、盛入碗中,色澤真是迷人。

8、溫熱時,裝到準備好的玻璃瓶中,密封蓋好,放冰箱冷藏。

9、冷藏後,拌著自製的酸奶,清香。

10、沖水喝,給家人備上一杯。

小貼士:

果皮要用鹽輕輕地揉搓,再用清水沖洗,在清洗的同時,你會聞到一股釋放出來的清香。切金桔時,果核我順手去掉了一部分,當然也可以不去,因為後面熬者時,它會浮上來很多,可以用慢慢漏勺舀出來。金桔可以沖水喝,可以拌著酸奶吃,可以淋到你喜歡的小點心上,用到蛋糕里,又是個全能。消毒工作做地好的話,一瓶果醬冷藏保存能有2-3個月,但還是請儘快吃完!

百香果金桔冰飲

百香果金桔冰飲的做法步驟:

1、準備好主要食材。

2、把小金桔的外表用鹽搓洗一下。

3、百香果取出果肉。

4、放入冰格中,冷凍。

5、小金桔對半切開,一半擠出汁入壺內。

6、剩下的切開,放入壺中。

7、加入適量涼開水。

8、加入適量蜂蜜、也可以加一點沒有冷凍的百香果果肉。

9、將冷凍的百香果冰塊加入,攪拌一下即可。

小貼士:

百香果果肉如果不冷凍,想喝冰飲,也可以加冰塊。浸泡冷藏後風味更佳。

金桔干泡水喝有何功效

富含維生素C,功效很多。防治高血壓,血管硬化,及多種心臟疾病。金桔,別名金柑、金棗,果實含豐富的甘類,具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效,可改善胸悶鬱結、心悸亢進、風寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷乾渴。

金桔醬的做法

《本草綱目》說金桔皮「同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降」。 金桔醬具有很強的止咳,化痰功效,秋冬季節感冒後吃一些金桔果醬很快就能見效,冬日裡給家人準備一些是不錯的選擇哦。金桔醬做法:1、金桔洗乾淨,最好用鹽水浸泡15分鐘,再清水沖洗。