在沖泡胎菊茶的時候，應該將少量的菊花放到玻璃杯中，然後用開水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉，而是應該剩下三分之一再次沖泡，這樣製作出來的菊花茶味道以及香味都會更加持久。
第一：胎菊枸杞茶
材料：胎菊、枸杞、玻璃杯、開水。
做法：將胎菊和枸杞一起放入玻璃杯中，在加上開水沖泡五分鐘。這樣製作出來的胎菊枸杞茶五分鐘之後就可以服用了，操作非常的簡單。
功效：這種菊花茶的主要作用就是治療眼睛乾澀的情況，能夠很好的緩解雙眼疲勞，長期堅持服用還可以有效的改善視力。菊花具有清涼明目的作用，而枸杞子的功效則是補腎益腦，所以服用之後還可以保健身體。
第二：胎菊茶
材料：天然胎菊、玻璃杯、開水。
做法：將胎菊清理乾淨後放入杯中，加入開水沖泡後服用。
功效：這種方法是製作胎菊茶最為簡單的一種，服用之後具有清涼明目以及降火消腫的作用。
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菊花美白去痘印自製面膜
大家都知道了，就是雄性激素分泌旺盛引起的。季節的交替應注意皮膚清潔和飲食調理。特別是一些朋友的皮膚清潔度不夠極易引起痤瘡。朋友們每天用溫水對皮膚進行3—4次的清理。同時，泡菊花茶喝也是不錯的選擇，菊花加點金銀花泡茶，清熱解毒，也可以用菊花茶水敷面，對痤瘡也有一定的消炎殺菌作用。
菊花美白去痘印自製面膜
材料：菊花若干、雞蛋一個
做法：
1、現將菊花放在容器內搗爛
2、將雞蛋打破，只取蛋清
3、將搗爛的菊花和蛋清攪拌均勻
4、將混合物敷在臉上，待蛋清干後，潔面，塗上潤膚產品
功效：菊花含有十分豐富的香精油和菊色素，這些成分可以有效的抑制皮膚黑色素的生成，還具有柔化表皮細胞的功效。面膜可以抑制黑色素，有助於美白肌膚去痘印，而且還有祛除皺紋的功效呢
菊花的藥理作用
菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或抽風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有「利血氣、輕身、延年」的功效。
很多人知道菊花茶可以清火，讓人感覺神清氣爽，那麼比較容易上火的孕婦朋友們可以通過它來解決自身的問題嗎？孕婦可以喝菊花茶嗎？每一位媽媽都希望自己即將出世的孩子身體健康，固在懷孕期間都特的注重自己的日常飲食。
由於每日的補品過剩，造成孕婦上火便秘的可能性還是很高的，當孕婦發現自己上火或是便秘後，又因自己有身孕，又不能吃藥物，所以只能從飲食方面來救濟。菊花茶味甘，苦，性微寒。可疏散風熱，清肝明目，清熱解毒，平降肝陽。
孕婦是可以喝菊花茶的，對孕婦沒有什麼影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點， 對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。
孕婦是可以喝菊花茶的，但是一定要適量適度，但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡在其他飲食方面也要注意這個原則，飲食合理搭配，營養均衡。
女性經期喝什麼茶好
由於菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經期的不適，甚至會落下痛經的毛病。 菊花茶性寒，經期不宜喝。
菊花茶能有預防高血壓的效果呢
菊花是我們中國的傳統的中藥材之一，其不但作為飲料有很好的效果，同時在對於高血壓的預防上也一樣起到了不小的作用，那麼哪些菊花茶能有預防高血壓的效果呢？