吃橘子多了會怎樣

吃橘子多了會怎樣

1、皮膚易變黃

養物質豐富,其中包括胡蘿蔔素,如果一次吃得過量,或者短期內攝入太多,肝臟無法完全分解,就會導致血液中胡蘿蔔素濃度過高,這樣就會沉積在皮膚角質層和黏膜部位,出現黃皮膚。其表現為手、足掌皮膚黃染,漸染全身,可伴有噁心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等症狀,有時易與肝炎混淆。

只要停止攝入含有大量胡蘿蔔素的食物,過一兩周顏色就能漸漸淡去,對身體健康沒有影響。

2、易引起尿結石

據研究,每天吃3個桔子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

3、易上火

橘子中含有大量糖分,吃1千克橘子能產生1400卡熱量。當過多吃橘子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存,人體活動的需求又消耗不掉時,就會造成體內熱量供過於求的狀況,引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象,也就是人們常說的「多吃橘子會上火」,也就是人們常說的「橘子病」。

4、胃腸虛寒老人多吃會腹痛

飯前或空腹時不宜吃橘子。因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的黏膜,對胃不利。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。

羊胎素可以用來美白嗎

專家介紹指出,羊胎素對老化細胞有再生和活化作用,改善皮膚的質量,使人的外部容顏得到改善,它可以修復損傷的細胞,使衰退的器官功能得到改善,它還可以增強人體的免疫功能,提高機體的防禦能力,有效恢復人體旺盛的精力和體力,改善性功能,緩解神經衰弱。

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