春暖花開，萬物復甦，春天是個很充滿希望的好季節。但是，對於容易在春季皮膚過敏的人來說，春天也是噩夢般的存在。那麼，春天為什麼會過敏高發呢？在過敏高發期，有哪些方面的防護措施呢？
為什麼會過敏？花粉過敏最常見
過敏就是當你的身體吸入一些異物，如花粉、蟎蟲等，或食入魚、蝦等，或接觸化工原料後，機體把它看作是危險的外來物，會極力地把它排出體外。此時身體一般會出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、皮疹等現象。其中，春季過敏最常見的是花粉過敏。
過敏的兩大因素：一是外在的過敏原；二是內在的過敏體質。過敏體質與遺傳有關，也有部分由後天因素影響形成。
過敏高發怎麼辦？這些方面來預防
聞——花粉牽動鼻咽過敏
春暖賞花正當時，但有些人卻在賞花後出現咽喉疼痛等不適感覺。其實，這是花粉惹禍的典型表現——花粉引發鼻咽過敏。鼻咽過敏的症狀和感冒很相似，易與之混淆。
春季花粉季節最好關閉門窗，使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%；同時儘量避免到野外、草地等場所，外出時戴上口罩、眼罩，進屋最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子；過敏患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉，原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中的花粉濃度達到最高值。
吃——應季果蔬引發食物過敏
春天一到，「春在溪頭薺菜花」，便勾起了許多人對野菜的思念。野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質的人食用後，面部、手部等易出現瘙癢等反應。除此之外，水果過敏的患者也不在少數，最常見的就是芒果、菠蘿過敏。通常患者會嘴角發紅、出現皮疹。
春季儘量少吃馬齒筧、蒲公英等光敏感野菜。對於芒果等易引發過敏的水果，食用時要儘量把其切成小塊，避免讓果汁沾到嘴唇周圍。
住——塵蟎肆虐招惹皮膚過敏
春天的空氣較「髒」了，有報道說「春季不曬被，1500萬蟎蟲陪你睡」，便形象地道出了春季蟎蟲大量孳生的情形。蟎蟲很容易借與皮膚接觸時趁虛而入，吸收皮膚營養的同時，破壞毛囊皮脂腺，出現皮膚紅腫等異常。
我國以屋塵蟎為主，約85%家庭可檢出塵蟎。除蟎蟲，建議用60℃左右的水洗燙寢具；定期清洗地毯及窗簾。
視——視疲勞隱藏眼過敏
眼睛也過敏？聽起來不可思議，但當你忙碌一天之後，感到雙眼奇癢並伴有灼熱感，這就明顯是眼睛過敏了。眼睛過敏，實際上就是過敏性結膜炎的典型表現。
過度用眼導致眼睛疲勞，加之春季的粉塵漂浮物較多，還有一些能對眼睛構成威脅的香水、化妝品等，都可能讓眼睛過敏。
儘量避免眼睛過度疲勞，少接觸香水和化妝品等過敏原，治療時，最好在醫生的指導下應用抗過敏的藥物，不要隨意使用眼藥水，否則更容易增加眼睛感染，誘發其他眼病的幾率。
如果有過敏情況，千萬不要自己給自己判定，需要到正規的醫院就診，找過敏醫生查找過敏原。醫生會根據病情選擇合適的藥物治療；對於反覆發作，無法避免過敏原的患者，可以採取特異性免疫治療（脫敏治療），這是目前唯一一個針對病因治療的方法。
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騎單車有這四大好處 注意這些要點安全又健康
越來越多的共享單車出現在城市中，出現在人們的視野中，極大程度方便了人們的出行，越來越多的人也加入到騎行出門的行列中來，不要小看小小的單車，騎單車被譽為最有效的有氧運動之一，裡面的學問也是非常多的，那麼騎單車有什麼好處呢？下面為你分析一下：
騎單車的好處：
1、克服心臟功能毛病
世界上有半數以上的人是死於心臟病的，騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把備註從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫「附帶循環」。強化血管可以使你不受年齡的威脅。 習慣性的單車運動，更能擴大你的心臟。否則血管愈來愈細，心臟愈來愈退化。
2、改善體質
因為自行車運動可以有效地鍛煉下肢肌力，並且強化全身耐力。而且經過比較研究自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步作用相同。因為此項運動不僅可以有效鍛煉下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉，而且還可有效調動頸、背、臂、腹、腰、腹 股溝、臀部等處的肌肉，關節、韌帶。保持正確的騎行姿勢，長期進行騎行能明顯改善男性生殖功能。單車運動同時也能防止高血壓，有時比藥物更有效。還能防止發胖、血管硬化，並使骨骼強半。自行車使你不必用藥物來維持健康，而且毫無害處。
3、減肥
自行車是減肥的工具，根據統計，75公斤重的人，每小時以9英里半的速度，騎73英里時，可減少半公斤體重，但必須每天持之以恆。自行車運動屬於有氧運動，可以調節人體內部，有效的達到熱量的消耗，當然如果想要達到減肥的目的要有做夠的耐力，堅持以恆的鍛煉才能更快的到達理想的效果。
4、提神醒腦
事實上因為踩單車壓縮血管，使得血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，因此你吸進了更多的新鮮空氣。騎過一陣子之後，你會覺得腦筋更清楚。騎著這種靠本身體力去踩的雙輪腳踏車，你會感覺十分自由且令人暢快無比。除此之外經常進行自行車運動還可以方式心情，適合那些壓力過大的上班族輕鬆擺脫壓力的束縛，消除沮喪的情緒，以更好的心態去面對學習與工作。
騎單車要注意：
1、車座太硬的，可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上，以減少車座對陰部的摩擦力。
2、調整車座的高度和角度。車座太高，騎車時臀部必然左右錯動，容易造成會陰部的擦傷；車座前部上翹，更容易損傷會陰部。
3、騎車時間較長時，要注意變換騎車姿勢，使身體的重心有所移動，以防會陰部某一點長時間著力。
4、初騎變速車時，速度不要太快，時間也不要太長，待身體適應後再加速和加時。
5、在騎車時，若發覺會陰部有不適症狀，要及時查明原因，若因車座有問題，要及時排除或改進，並要注意休息，症狀消除後再騎車；若不能消除症狀者，應到醫院請醫生檢查治療。
春養肝需辯證分型 推薦中醫三大傳統療法
養生講究順應天時變化，春回大地肝氣上揚當養肝，春天如何養肝呢？把肝這個解毒工廠建設好、經營好，人才不會生病呢。中醫講究辯證分型，根據體質如何養肝？「未病先防，有病防變」的傳統養生療法有哪些？
陰虛體質如何養肝？
春天如何養肝呢？首先應辯證自己的體質。這種體質其實就是我們說的肝陰虛，其易導致肝陽上亢，使血壓升高，誘發高血壓病加重，甚至並發腦血管病。陽盛體質主要是內熱火上。春天天氣逐漸轉熱，使人的體內餘熱加重，從而影響肝臟的疏瀉，造成肝精餘熱余火，易出現情緒抑鬱或躁動，愛發脾氣等。此在中醫為實證。陽盛體質在青年、中年人、肥胖、營養過剩的人群中較常見。
春季養肝推薦中醫傳統三大療法
春天如何養肝呢？中醫認為人體自有一整套精密的「天人合一」調節機制，可通過傳統的療法，調理經絡氣血運行來養肝。
一、春季艾灸療法
艾灸作為與春天時節最契合的養生方式，必然成為增強「正氣」的第一選擇。閒暇的時候點一株艾，馨香飄來，呼吸著這與春天融為一體的氣息，人也變得神清氣爽。如果肝氣升發無力，疲倦乏力難以緩解，可以灸百會、中脘。百會穴在頭頂部，中脘穴在上腹部。具體還有以下4個穴位。
1、太沖穴
此穴是肝經的原穴，也就是在肝經氣血運行的根源所在，春季堅持對太沖穴進行艾灸，可以激發肝經的原氣，促進肝經氣血的運行，起到很強的補肝作用。
2、三陰交
對三陰交進行艾灸，有較好的引火下行作用，同時，春季陽氣外散於體表，內臟氣血不足，會引起脾胃消化能力不足的問題，這時要對足三里進行艾灸，可調節脾胃，也可調肝補腎，亦有安神之效，可幫助睡眠。
3、中封穴
中封穴為人體保養精血之要穴，為肝經上的「金穴」它可抑制肝火過旺，利通小便，即「溺竅開則精竅閉」，故是固精之妙法。
4、足三里穴
足三里穴可強健身體、調理脾胃、補充肝臟氣血調節機體免疫力、增強抗病能力。位於正坐後，膝蓋成90度直角，以手掌按在同側的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，大拇指以外的四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指指尖處。
二、春季浴足療法
熱水洗腳，勝吃補藥」。使用熱水泡腳的確具有調整臟腑功能、增強體質的作用。一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。
養肝泡腳方：
材料：柴胡2錢、白芍2錢、山槴子2錢、茵陳2錢、桂枝2錢、玫瑰花2錢。
做法：
1、將所有藥材裝入紗布袋，以4公升水煮滾後約15分鐘左右；
2、再把藥汁倒入泡腳盆或水桶，即可浸泡。
功效：怯濕化瘀、溫經通絡、養肝氣血功效。
三、其他春季傳統療法
有的人一到春夏，臉上不得消停，皮膚油膩、毛囊炎、痤瘡、無名腫毒輪番上場，脂溢性皮炎、酒糟鼻也會加重。可以在春季氣溫明顯回升時，做背部膀胱經刮痧、拔罐，並稍微放點血，以減輕隨著天氣變熱，皮膚狀況更加惡化的情況。
香港26歲女子捐肝救陌生人 什麼是活體肝移植技術？
最近，香港女子捐活體肝救陌生人的行為感動中港外。香港急性肝衰竭的43歲媽媽鄧桂思，早前獲26歲女文員慷慨捐出三分之二肝臟，為等待匹配的「屍肝」爭取充分時間。由於進度較緩慢，院方擔心長遠會出現肺部感染等併發症風險，為了增加鄧桂思的生存率及加快恢復肝功能，故再次做換肝手術。換肝手術風險巨大，到底什麼樣的病人需要做肝移植呢？什麼人可以進行捐肝呢？
穀雨後養生宜護肝健脾 不妨多吃椿菜韭菜
「雨水生百穀」，穀雨節氣在春夏之交，這個節氣之後氣溫升高降水多，在如此一個欣欣向榮、陽氣生發的時季，養生正當道。掌握春令之氣升發舒暢的特點，給身體做個「大掃除」，為夏季的到來、一年的健康打下基礎。