紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分、而且其所含的天然色素對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處、而β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑、能起到提高免疫力、延緩衰老的作用。另外紅肉蜜柚還有助於保護視力。西柚含有豐富的果膠成分、可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量、減輕動脈血管壁的損傷、維護血管功能，預防心臟病
當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時營養過剩、血脂增高、大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附於動脈血管內壁、引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足、引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分、可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量、減輕動脈血管壁的損傷、維護血管功能、預防心臟病。
高血壓患者常服用降壓藥、以排除體內多餘的鈉、維持身體正常的生化代謝平衡、但同時往往又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能、是非常重要的。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。西袖含多種維生素、以維生素C尤為豐富、故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。西袖含多種維生素、以維生素C尤為豐富、故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。
西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要、在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長、孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高、更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血、出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此西柚也是孕期婦女首選的水果。
如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感、媽媽可將新鮮蜜柚留皮去核、配正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（30克）、加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日、常服便可強健肺部。當寶寶胃食積滯、消化不良時、將適量的柚皮切成絲與水同煮、代茶飲服、能消食、開胃、通氣、就可舒暢。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
西柚皮的作用有哪些
柚子源自於西印度比橙子大而且肉質鮮美，分為白色紅色和粉色3種，每一種顏色的不同營養價值都非常的豐富，而且西柚可以具有減肥的功效，在美國人看來是又受到了很多人的歡迎，特別是作為女性，既有對於美容來說是幾家不錯的產品具有降低熱度和防範脂肪再生的現象，可以改善毛孔功能有利於皮膚健康，了解一下稀有皮的作用都有哪些呢！
食材介紹
西柚，原產於西印度群島，是柚子一種，比橙子果實略大，果肉分白色、紅色、粉紅色3種。其主產國為美國、以色列、阿根廷、南非。其中，美國的產量居全世界之首。我國近些年才開始引種，它集柚子和甜橙優點於一身，憑藉其很高的營養價值，現在在市場上頗受銷售費歡迎。它的果實多具特殊香氣，果肉柔嫩，味偏酸、帶苦味及麻舌味，但口感舒適。除了鮮食外，還可榨汁、制果醬和水果酒。在北美、歐洲各國和日本，是很多家庭早餐必備的水果和飲料。而且全世界的西柚大約有一半被加工成果汁。以重量相當，果身光澤、皮薄、柔軟的西柚為佳品。
營養價值
1、西柚中含有維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。
2、西柚的熱量十分低，是減肥人士的最佳選擇。
3、西柚含有豐富的維他命C，能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便秘。
4、西柚中含有礦物質鉀，是心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
5、西柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用。
6、吃西柚可以預防感冒。
7、西柚所含的天然葉酸，對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生的功效。
8、西柚能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質。同時西柚所含的天然葉酸，對服用避孕藥的婦女或孕婦來說，可以起到預防貧血症的功效。
9、西柚含有豐富纖維組織可以幫助保持胃暢通。
西柚當中富含的維生素非常的高，特別適合孕婦和產婦的食用，而且屬於天然的果膠成分能夠降低膽固醇，而且還能夠改善皮膚，柚子皮又可以有效地製成果醬和果酒，還可以用來擦玻璃，保證乾淨明亮。
哪些人不能吃杏、杏的注意事項
哪些人不能吃杏、杏的注意事項
1、哪些人不能吃杏
1.1、有實熱便秘者忌用。
1.2、杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。
1.3、杏脯含糖量高，肥胖者、糖尿病患者應慎食。
2、杏的適用人群
2.1、一般人均可食用。
2.2、尤適宜有呼吸系統疾病、癌症、術後放化療者食用。
2.3、急慢性氣管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等，癌症及術後放化療患者，頭髮稀疏者尤其適宜食用。
3、杏的食用禁忌
3.1、杏不可多食。俗話說「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」，杏子吃多了會引起腹痛、腹瀉。建議成人每天吃杏不超過10個。
3.2、杏子不宜與生濕類食物（如肥豬肉、鴨肉等）同吃。
3.3、不宜與黃瓜或動物肝臟及胡蘿蔔同時食用。
3.4、不宜與牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食物同時食用。
西柚皮的做法
西柚是我們生活當中經常會吃的美食，平日裡西柚不僅僅味道好，而且肉質鮮美，肉汁豐富略帶微微的苦感，又有著酸甜的味道，太容易接受無論是小孩子還是孕婦產婦都非常的適合吃，由於西柚的皮總是厚厚的，其實之所以皮這麼厚，就是因為可以使用，對人體來說也是有著不錯的功效，我們來一起了解一下西柚皮的做法吧！
喝西柚汁拉肚子怎麼辦呢？
西柚汁是當前比較熱門的一種果汁，主要是因為它含有了豐富的維生素C。可以有效的促進我們腸胃的蠕動，能夠增強身體的抵抗力。另一方面，西柚汁能夠起到很好的減肥功效。但是有的人腸胃比較敏感，還產生了腹瀉拉肚子的症狀。那么喝西柚汁拉肚子怎麼辦呢？