冬病的產生多為寒濕阻滯經脈、氣血不通所致。穴位是人體臟腑、經絡、氣血的匯集點，三伏天貼敷，最易由皮膚滲入穴位經絡，直達病處，起到標本兼治的效果。
三伏貼一般選擇身體前面的膻中（位於兩乳頭連線的中點）、天突（位於胸骨上窩中央），以及後背的大椎（位於第七頸椎棘突下凹陷處）、肺腧（位於背部，第三胸椎棘突下左右旁開二指處）等穴。具體來說，哮喘病人選天突、肺腧；鼻炎病人選擇大椎、肺腧；慢性支氣管炎病人選擇膻中、肺腧。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
給寶寶貼三伏貼之前媽媽需掌握的功課
功課一：什麼是三伏貼
三伏貼，是一種膏藥，如銀行卡大小，一般四個為一組使用。在夏天農曆的頭伏日期貼在後背一些特定部位上，可以治療預防冬天發作的某些疾病（如鼻炎，氣管炎，咽炎，哮喘等），針對不同的疾病，一般要將四片膏藥一起貼在後背的不同位置，保持八小時即可揭下。
功課二：兒童多大能貼呢
一般來說，三歲以上的寶寶都可以貼，但是因為2歲以內的孩子皮膚比較嬌嫩，所以最好還是先去諮詢醫生，然後根據醫囑再選擇貼還是不貼。
功課三：最佳時間是什麼時候
一般大家都認為，三伏的第一天是最佳時期。但是事實上在三伏期間貼都有效果，所以提前或者延遲一兩天也不會有太大影響。今年的推薦時間為：7月13日第一貼；7月23日第二貼；8月02日第三貼；8月12日第四貼。
功課四：身體不適能貼嗎
部分寶寶皮膚比較敏感，所以貼的時候可能出現過敏反應，所以最好在醫生指導下使用。此外如果有發熱、咽痛等身體不適，也要延遲三伏貼計劃。
功課五：三伏貼有什麼禁忌
寶寶每次敷貼要3—6小時，期間不建議洗澡，所以最好在貼之前洗。此外貼的時候避免吹空調電扇，飲食上要忌油膩，並且不要吃熱性的水果。
功課六：網上購買的三伏貼成分不明隱患多多
三伏貼最好不要網購。因為很多媽媽購買回來後，發現產品沒有包裝盒，並且沒有任何說明，根本就是個三無產品。而且外形看起來就像個傳統的狗皮膏藥，有的主要成分還是工業膠，寶寶貼了不治病，反倒還有害健康。
功課七：三伏貼應該在醫師的指導下用
三伏貼準確的來講是一種藥物灸法，中醫外治的一種辦法，藥物的選擇每個大夫都有不同的配方，用特定的藥在特定的穴位上進行治療的一種方法，這個應該是在醫師的指導下用，而不是自己買一貼隨便貼上，這是肯定不行的。
功課八：三伏貼有哪些注意事項
雖然只是貼在身上，但是如果貼不到位置，其保健和治療效果就體現不出來。並且貼好之後，也有相應的忌諱，媽媽們一定要看完後，再去給寶寶貼。
莫延長貼敷時間
有些媽媽為了提高治療效果，就會自主延長貼敷的時間。但是要知道這種做法會影響藥物發揮功效，而且還可能引起寶寶皮膚過敏問題。
不要自行購買貼敷
有些家長會自己去藥店購買三伏貼。但是這樣做會比較危險，因為市面上的藥量大多是成人的，寶寶貼會引起不適。所以給孩子貼，最好還是去專門的兒童醫院。
不要給孩子亂吃
為了保證藥效，貼敷後寶寶要注意忌口，比如不要吃辛辣、寒涼等刺激性的食物，同時海鮮，牛羊肉也儘量別吃。
不要吹空調電扇
貼敷的當天，電風扇、空調不要直接對著寶寶吹，此外也不要在溫度過低的空調房待太長的時間。
身體不適不要貼
如果孩子有身體不適，比如發熱、嚴重濕疹、接觸性皮炎、貼敷處皮膚有損傷等等，那麼就延後貼敷計劃。
不要中途放棄
三伏貼三年為一個療程，所以媽媽們千萬不要今年貼了，明年看效果不好就放棄。事實上冬病夏治是一個連續治療的過程，你不能指望一年就完全治好。
慢跑何以能防癌呢？
慢跑何以能防癌呢？經研究和測定，認為主要有以下幾種原因：
1、慢跑可以使人吸入比平常狀態下多幾倍，甚至多幾十倍的氧氣，多吸入氧氣不僅可防癌，而且即使患癌症也能延長生命。
2、慢跑可使人的排汗量增加，將體內的鉛、鍶等致癌物和其他有毒、有害物質排出，從而減少了體內的致癌物。
3、慢跑能使人增強體質。
4、慢跑能改善人的情緒，消除憂鬱和煩惱。臨床觀察證明，五分之三的癌症患者是由於精神受創傷或情緒受到壓抑而發病的。
5、慢跑能增強人體抗病、耐病能力，還能鍛煉人的意志，提高戰勝癌症病魔的信心和勇氣。
如能每天堅持慢跑最好，至少每周進行3次。慢跑前應先作幾分鐘準備活動，使全身筋骨鬆弛。開始跑步時，應儘量跑得慢一些，配合自己的呼吸，向前跑2-3步吸氣，再跑2-3步之後呼出。右手可以前後內外方向輕微擺動，上半身應稍向前傾，儘量放鬆全身肌肉，在平坦的馬路上進行慢跑可以用腳前掌著地，利用下半身的彈性；
上坡或逆風慢跑時，步子要放慢，使身體在整個跑步過程中感覺如一。心率每分鐘超過120次時，應暫時停止運動，待恢復正常後再開始運動。如果在運動中出現胸悶、氣短、頭暈等不舒適的感覺時，要立即停止運動。因此，有心腦血管病的人，須經醫生檢查決定是否可以慢跑。
慢跑雖好，但不適宜於男性老人。這是因為男性的衰老先從腿部和肺部開始，緊接著就是腎功能老化。大凡65歲以後的男子均易出現程度不同的雙腿乏力和步幅縮小，其次為排汗不暢和肺活量減低。這些表現都是上述器官老化和退行性變化的外在反應。
在這樣的基礎上進行慢跑鍛煉，一要加劇腿的活動，二要增大肺的呼吸量，三要增高體熱，加速排汗。 這對男性老人來說不僅收不到取長補短的效益，反而起到催促老化的副作用，所以說男性老年人應選取打檯球、門球、練氣功、打太極拳，配合下棋等項活動，對延緩軀體和腦細胞衰老都大有裨益。
三伏貼貼敷前的注意事項
三伏貼貼敷前注意事項首先最好忌用辛辣、寒涼的食物1—2個星期，如海鮮、辣椒、大蒜、牛羊肉、新鮮荔枝，涼菜、冷飲等也應儘量避免，少吸菸、不飲酒，以免減弱藥效。
三伏貼的副作用
一種是患者本身對藥物過敏，一種是貼藥時間過長引發。但都是局部的皮膚問題，並沒有出現休克等嚴重過敏反應。