中醫有什麼排毒的好方法呢？
1、按摩合谷穴
體內毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。經常按壓合谷穴，能夠使大腸經脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實現排出體內堆積毒素的目的。最重要的是，按壓合谷穴簡單快捷，不管是在開會還是在坐車都能隨時隨地給自己來個健康穴療！
具體位置：位於手背拇指和食指張成45度角時，骨頭延長線交點的位置。按壓方法：指壓時朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位20次。
2、按摩曲池穴
曲池穴與人體的新陳代謝有密切關聯，因為人體日常排泄體內廢物都是藉助腸道器官，所以經常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閒暇排毒減壓。
具體位置：位於手肘內側彎曲的位置，將手肘內彎時用拇指按壓此處凹陷處，能感覺到微微的疼痛。按壓方法：用拇指略微用力按壓，以略感疼痛為基準，按住5秒後鬆開，雙手交替互按3-5分鐘。
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熬夜加重糖尿病
熬夜加重糖尿病
糖尿病患者李先生為了避免在春節期間加重病情，在飲酒和抽菸上極力控制。但由於天天拿肘子、雞、油炸食物當主食，導致血糖升高。就診時李自述春節期間還打過通宵的麻將。
·點評：
主要是因過年期間人們的生活不規律，作息時間和飲食結構不健康所致。此外，由於過年期間人們的活動幾乎都是以靜態為主，缺乏適量的運動，無法消耗多餘的攝入，於是血糖升高，病情加重。
因此，年後調節生活習慣，控制血糖很重要。糖尿病病人一定要嚴格控制進食的總量和種類，以防血糖升高，要戒菸並控制飲酒，適當增加戶外運動，最好每天保持半個小時的中等運動量，例如較快的散步、慢跑等。
菸酒引發糖尿病
春節期間，常常是一手夾煙一手端酒，忙個不亦樂乎。可從正月初五開始，他就出現乏力的狀況，還伴有噁心發生。在醫院檢查發現，陳不但有糖尿病，並且尿糖達四個加號，酮體一個加號，如果再嚴重的話就會出現酸中毒，危及生命。
·點評：
春節過後就診的糖尿病患者中，一種是原來就有糖尿病，過節後自覺得病情加重而來；另一種是已經患有糖尿病而不知道，因為出現一些不良症狀，如乏力、噁心嘔吐、嘴裡有爛蘋果味等，到醫院檢查才發現自己患有糖尿病，甚至有的病情已經很嚴重，出現了酮體甚至酸中毒。
自律穩住糖尿病
還有一些糖尿病患者因為節日期間飲食無度、飲酒增加而擅自改變藥物的服用量，用藥量不當很容易引起低血糖。糖尿病如果得不到長期良好的控制會導致嚴重的併發症。
男人熬夜到底該吃什麼好？
男人熬夜到底該吃什麼呢？
一、多吃高蛋白質、高纖維素食物
經常熬夜身體會受不了，男人也一樣，所以一定要多吃一些富含高蛋白質、高纖維素的食物以補充身體對營養的需求，少吃甜食、動物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。
二、多吃富含維生素A和維生素B的食物
由於經常性的熬夜對身體健康非常不好，特別是對眼睛，更是有很大的傷害。所以，一些經常熬夜的男性們在飲食上應該多吃些富含維生素A、維生素B以及保護眼睛的食物，例如枸杞子、胡蘿蔔、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等食物。
三、補腦、增強機體免疫力的食物
因為男性們經常熬夜會而導致睡眠不足，從而也導致身體免疫力和記憶力都會下降，所以，在飲食上要多吃一些營養豐富、有補腦健腦、增強機體免疫力的食物，建議多是一些核桃、牛奶、小米粥以增加腦的營養，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強人體的免疫力，這對於男性養生非常重要。
四、多吃一些養胃、下火的食物
男性們要注意，有的時候總是熬夜的話，胃會受不了，而且還容易上火，所以，在飲食的時候可適當多吃一些養胃、下火的食物，如小米粥、麵條、南瓜、山藥等。另外，在熬夜的時候可以喝一些枸杞菊花茶，既補水又降火，還能清肝明目哦。
女性熬夜的危害
長期熬夜，極不規律的工作生活、不良的生活環境和生活方式會擾亂體內激素的正常代謝，成為子宮肌瘤的重要誘因。工作生活中的不良情緒無從宣洩，常常淺眠多夢，吸菸酗酒等生活習慣極容易給乳腺健康造成巨大影響。
男人熬夜有哪些壞處呢
人之所以可以記住很多的知識、事情、事物，是因為人的交感神經起到了難以替代的作用！而交感神經的休眠時間則是夜晚，人一旦熬夜就會導致交感神經得不到休息，一直處於興奮的狀態。