人們用電腦可以完成很多事情，而且更加的快捷更加的準確，自從有了電腦代替人腦，人的很多功能開始退化了，沒有電腦以前，人們會經常用筆來寫文字，可是自從有了電腦，人們開始以來鍵盤，不大願意用筆寫字了，以致於很多人的寫字功能退化了。因此，科學的進步會推動整個社會的發展，但是同時也一定會帶來不利的一面，關鍵是我們該如何克服不利的一面，這才是最重要的。
從現在開始，電腦將成為未來不可替代的工具，也就意味著人們將一直用下去，而如果這樣長期的使用電腦，沒有很好的保護措施，那電腦將會對人的健康造成很大的危害，這也是不能小視的。那長期用電腦究竟有哪些危害？我們一起來剖析一下。
第一、長時間對著電腦對視力肯定不好，這是毋庸置疑的，因為眼睛長久的盯著屏幕很容易產生視力疲勞，視力下降等，而且長時間也會有黑眼圈。建議長時間對著電腦的同學，偶爾起身眺望下。這樣對緩解視力疲勞有一定的作用。
第二、長時間用電腦容易駝背和頸椎增生，因為總是坐在電腦前，手是不停的在動，但是背部很容易出現僵直，甚至姿勢不對的時候就駝背，而且，肩頸部的肌肉也會一直處於緊張狀態，頸椎也很容易出問題。
第三、長時間用電腦對皮膚造成不良的影響，皮膚會變得越來越粗糙的，臉上的毛孔還會變大，還會會有很多黑頭等現象，這些跟電腦的輻射相關，因此提醒大家一定要注意保養，多用保濕的護膚產品，這樣對皮膚會用一定的幫助。
第四、影響人們的心血管系統，這個影響或許不是短時間會顯現出來的，但是隨著時間的推移，就會出現一系列的症狀，主要表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。 這些都是需要注意的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
老年人跳廣場舞 警惕骨關節炎
人到了一定的年齡，機能就會發生變化，骨骼也不斷衰老，所以，老年人容易患上關節炎，平時大家應該保護好自己的膝蓋，以免導關節疾病出現，平時生活中老年人應該注意自己的習慣。
老年人跳廣場舞會傷關節嗎
網友諮詢：我今年58歲，身體一直不錯，但有時走路膝蓋疼，膝關節經常發出聲響。頭部後仰時，下巴偶爾也會有聲響。我平時愛跳廣場舞，不知道有沒有關係？請問該如何處理？
中醫專家解答：關節彈響與跳廣場舞並沒有直接關係，也不是診斷關節疾病的標準。頭部後仰出現下頜關節聲響，建議到當地中醫科就診，看是否有下頜關節不穩的情況，並遵醫囑進行治療。結合您的年齡，走平路膝關節疼痛，初步考慮可能是膝關節骨關節炎，這是隨著年齡增大逐漸出現的膝關節退行性改變。建議做檢查以確診，並明確疾病發展階段。如為早期骨關節炎，需要在生活中加以注意，平時減少負重，儘量不搬重物，買東西一次別買太多;控制體重，清淡飲食，避免超重或肥胖；不做過於劇烈的運動，尤其要避免爬山等增大膝關節負荷的運動。
老年人預防膝關節炎的注意事項
1、要注意居住環境。這是老年人需要注意的，不能長時間能在陰冷潮濕的環境中，室內應該保持乾燥，而且要通風換氣，經常的曬洗被褥，要在陽光下暴曬，避免細菌滋生，尤其是在冬季的時候，一定要定期地通風。
2、要注意保暖，當然是遠離這種疾病的關鍵事項。雙腳和膝蓋都遠離心臟，所以，平時血都供應不足，相對較少，再加上脂肪層薄。所以，這些部位容易受到風寒的刺激，對寒冷非常敏感，因此，老年人要注意保護好腳和膝蓋。尤其是在冬季的時候要注意保暖方法，避免風寒刺激。
3、適當的進行鍛煉。老年人平時應該注意鍛煉方法，有效的增強骨骼能力，而且也有助於延緩關節的衰老，平時可以進行散步，練太極，這樣有助於增加膝關節的穩定性，減少異常受力，而且，也有助於延緩關節的衰老。但是要注意運動量，不要過度運動，避免損害關節。
4、注意飲食護理，平時老年人應該注意自己的飲食方法，多吃一些活血，強筋健骨的食物。也是應該全面，品種多樣，不能偏食，而且要限制高脂肪，高膽固醇食物。多吃一些奶製品豆製品蔬菜，水果，同時也要注意維生素d的攝入。
不講不知！接吻竟有如此多好處
接吻交換了很多細菌，但是好處也很多比如說：
好處一：
腎上腺皮質激素還是一種壓力激素，接吻既然能夠阻止腎上腺皮質激素的形成，所以接吻就能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來，喜歡接吻的人通常都很樂觀，也是因為這個原因。每天接吻三次可以讓你24小時都處在浪漫、愉快的氛圍中。
好處二：
一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態，使皮膚更光滑，加速血液循環，有助於改善面部肌肉組織，起到美容作用。
好處三：
輕輕的一個吻，可以牽動全身219塊肌肉，平均每分鐘消耗6.4卡路里熱量，相當於游泳5分鐘的活動量。醫學家測算，如果一個月接吻1000次，可減肥500克。科學家宣布，每天三個吻，每個吻持續20秒，就能讓你達到減輕體重的目的。
好處四：
接吻越有激情，人體就會分泌越多內啡肽。內啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑，一次激吻產生的荷爾蒙能夠達到一片止痛藥的效果。
好處五：
接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸鹼度是中性的，也能預防牙齒疾病。接吻過程中，唾液還會自動產生抗生素。
好處六：
接吻具有增強免疫作用。我們的唾液含有大量細菌。其中20%的細菌因人而異。在接吻對象的口腔中，一旦加入了他人的細菌，這些微生物就會產生不同反應。因此可以刺激一個人的免疫系統產生特定抗體。
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