看腳知健康水平

看腳知健康水平

足部是人類身體健康的一個特區,是全身器官的一個投射區。身體的疾病可以通過足部觀察出來。下面,我們就教你幾招通過腳來診斷身體是否健康。

看腳知健康水平

1趾甲 健康人的趾甲,白色的半月形占趾甲長度的1/5,顏色粉紅,如櫻花瓣;如果趾甲有縱行條紋,則表示處於極度疲勞的狀態,身體機能低下;拇趾的趾甲向上翹起的人,眼睛容易疲勞,或有近視、散光;如果5個趾甲都翹起,那可能是承受著相當的精神壓力。

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2。腳趾 一般而言,腳趾長而大,足部寬厚實大者主壽,腳趾瘦而短,足部狹窄薄小者主夭。由於小趾為足少陰腎經的起源,因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。

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3。腳趾用力 走路時,腳掌、腳趾用力不平均,也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄,這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者,可能心臟有病;腳後跟鞋底明顯磨損者,暗示腎臟有毛病。

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4。腳掌紋 再翻看腳掌紋,如果紋路非常明顯,可能精神較為憂鬱;拇趾腹側皮膚有網狀粗紋,且有針孔狀損害的女性,可能會有性腺內分泌失調的各種症狀,如月經失調 、性慾減退等。

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5。姿勢 觀察腳的姿勢也有助於測病。在俯臥時,正常者為兩腳趾相向的內八字型;要是左腳尖向外轉,可能是左側心臟有問題;要是右腳尖向外轉,可能是右側腎臟和心臟不好。在仰臥時,正常者為腳跟相靠;腳尖向外的外八字型,要是腳尖不自然地伸長往下壓,這種人的肺彈性不好,易患肺氣腫。

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6。中醫診病貴在見微知著,有時從一般人不會注意到的蛛絲馬跡,就可能發現大毛病。有空不妨觀察一下自己或周遭人的足下風光,不僅趣味橫生,說不定還會有意想不到的發現呢!

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

男人要健康常搓這三處

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  搓面部

  在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。

  搓臉時的輕重以自己的感覺而定,但宜稍重一些;搓臉時的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3~5次為宜,每次不少於5分鐘,直到臉上有熱烘烘的感覺為止。乾性皮膚的人在搓臉時手法不要太重,速度也不要過快,以免搓傷皮膚。

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  搓腰眼

  腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認為,腰眼居「帶脈」,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。中醫認為,用掌搓腰眼和尾閭,不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。

  按摩時,兩手對搓發熱,緊按腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓外後兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處,每次5分鐘左右。

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  搓腳心

  人體在腳心上反射區較多,常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效,還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。搓腳有干搓和濕搓兩種。

  干搓時左手握住左腳背前部,用右手沿腳心上下搓100次,以使腳心發熱;換用左手搓右腳腳心。搓的力度以自己舒適為宜。濕搓時把腳放在溫水盆中,泡至腳發紅,再按干搓的方法搓。

愛哭美女一輩子哭掉了多少的時間

  一項最新的調查發現,女人一生中平均花十六個月的時間哭泣,浸在淚水中的時間總共多達一萬二千個小時,每周平均超過兩小時。調查又發現,女人從四歲至成人階段所哭的時間竟相差無幾。

  研究人員發現,女人由出生至七十八歲這段時間,有超過一萬二千小時在眼淚中度過。哭泣的原因有很多,包括在嬰兒時因為肚餓而哭泣、青春期時因為戀愛而哭泣和長大後因為看悲情電影而哭泣。

  這項由國外一家網站進行的調查訪問了三千人,顯示女人哭泣的理由隨著時間而改變。

  在生命的第一年,女性會因為需要換尿片,要吃奶或要人跟她玩耍而每天哭三個鐘頭。一至三歲時,女性平均每天哭兩小時五分鐘,理由主要是跌倒、弄傷了自己和感到疲倦。

  四至十二歲時,女性會繼續每周哭兩小時十一分鐘,哭的理由主要是弄傷自己、因為頑皮淘氣而被驅趕或者因為心情不好。

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  女人在少女時期每周平均哭泣兩小時十三分鐘,會令到少女心情不佳的最常見原因包括受荷爾蒙影響、跟朋友爭執、被拋棄以及被父母禁止外出。

  二十來歲時女性平均每周哭兩小時十四分鐘,她們會因為跟愛人鬧翻、看言情電影或是失去親人而平均每周哭兩小時十四分鐘,有人甚至每周哭兩小時二十四分鐘。看一部言情電影、對感情失去信心、猶豫不決、失去親人都可以令到這年紀的女人落淚。

  二十六歲之後,女人仍然每周哭兩小時十四分鐘,最常見的理由包括跟愛侶吵架、對別人大發憐憫之心和感到疲累厭煩。

  研究人員指出,兒童階段的女性因為受傷而哭一點也不奇怪,但調查最出人意表的是,女人從四歲至成人階段所哭的時間竟相差無幾:每周約哭兩小時十三分鐘。另外,調查又發現,嬰兒及成年女性最常因為疲倦而哭泣。

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