當歸怎麼吃效果好
1、當歸可單獨服用，但更常於配伍應用。
2、如治療血虛、肝鬱、肝脾不和時常與柴胡、白芍、茯苓、生薑、甘草、白朮、薄荷等配伍。
3、治療風虛頭痛時常與防風、川芎、白芷、藁本等配伍，治療跌打損傷、淤血腫痛及風濕骨痛時，又常與獨活、虎骨、木瓜、杜仲、秦艽、牛膝、續斷等藥配伍。
4、由於當歸不僅俱有活血化瘀的功能，而且具有補血生新的功能，是其它活血藥及補血藥不能代替的。因此，當歸很適合治療某些婦科疾病。
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男人可以吃當歸
男人可以吃當歸
當歸同樣適用於男人，因為男人體內也會出現血虛、缺血的情況。但是一般來說，男人身體內的缺血狀況不如女人明顯，所以補一點就會有很好的效果。而且即使沒有出現氣血不足的現象，男人還是可以服用當歸。當歸能補養全身，其作用絕不僅僅在於補血、活血，它還能潤燥滑腸、溫中直通、破瘀生肌。
當歸也能應用於臨床。足部分布著各種穴位，人體的臟器和這些穴位都是互相對應的。在足底反射區的相應部位注射當歸液，直接補氣血，往往要比口服吸收來得更直接和迅速。利用當歸液注射足底反射區就是臨床應用的其中一種，可以擴張血管，起到補血的作用。可用於各種瘀血證，跌扑損傷、慢性腰腿痛、神經根炎、外傷性截癱、高血壓病等。當然，這種治療也是男女皆宜的。
當歸的食用指導
當歸的食用指導
1、主要以輔療形式添加到粥，湯中。
2、一般生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾，止血宜當歸炭，酒制可增活力之力；和血（補血活血）用全當歸。
3、心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈目眩、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍 ，則補血之力更強。
4、月經不調，屬肝鬱氣滯，經來先後無定期者，可與柴胡、白芍、白朮等同用。
5、年老體弱、產後以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。
女人怎麼吃當歸好偏方
治療產後血虛腹痛，貧血畏寒，肢節疼痛及子宮發育不良，胎動不安，習慣性流產等：當歸15克，生薑10克，羊肉150克加水共燉。功能養血溫中，合營止痛。
男人吃當歸有好處？
當歸經現代藥理，當歸的主要功效有抗缺氧作用，可以調節機體免疫功能，有抗癌、護膚美容作用，可以活血、抑菌、抗動脈硬化。男人長期服用還可以增強免疫力。