油性皮膚的患者總是會很糾結該怎麼護理皮膚，不管是夏天還是冬天，臉上的油都非常多，看起來非常油膩。並且由於臉上的皮膚非常的脆弱，如果使用不正確的護膚方法很容易導致皮膚屏障受損。
油脂性皮膚該怎麼護膚？
1、清潔。
油性皮膚PH值在5.6-6.6之間，和普通人對比而言，屬於偏鹼性，非常容易粘附上空氣中的灰塵和髒東西，如果沒有及時清潔，很容易導致皮膚長痘痘，所以說，油性皮膚護膚的關鍵在於清潔。
如果想要乾爽並且不油膩的皮膚，應該選用以醯基磺酸鈉作為主表活的洗面奶，因為這種洗面奶具有很好的清潔能力，並且不會清潔過度，對皮膚的刺激性低，長期使用不僅可以去油膩，而且對肌膚比較有保障。
如果是敏感油性肌膚來說，最重要的是要保持皮膚的清潔，要保證足夠的溫和，鑑於減少對皮膚的傷害，要選用溫和度和清潔力較弱的，但卻能很好的控油敏感肌油性皮膚，最適合使用胺基酸類洗面奶，雖然清潔力力度不夠強。不管是什麼類型的洗面奶，都不能使用皂基洗面奶，因為皂基洗面奶對皮膚的傷害非常的大，很容易破壞皮膚屏障。
2、使用面膜。
油性皮膚護理皮膚的第二個方法就是使用面膜，對皮膚進一步清潔，這類面膜不建議天天使用，一周使用一次即可，可以幫助大家，去角質，去黑頭，並且控油，縮小毛孔。這類面膜由於不是一次性使用，非常容易滋生微生物，並且含有非常高的防腐劑，如果是過敏性皮膚的話，建議不要使用，如果說並不知道自己的膚質，在使用之前的可以在耳後方進行測試，看自己是否會過敏。
3、保濕補水。
油性皮膚護膚的第三個方法就是要保水補濕。油性皮膚要避免使用油度過高的護膚品，要注意對皮膚的保濕。在選擇護膚品的時候，成分上可以考慮那些含有多元淳，以及天然保濕基因的等非油脂類保濕劑的化妝水或者美容液。如果成分上含有酒精或者是異丙醇這類物質的話，這些成分會對皮膚造成損害，讓皮膚角質層變薄，很容易發生紅腫以及過敏的現象。在護膚品上可以選擇含有SOD、SPD、維生素C、維生素E等抗氧化成分。
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上火是什麼原因引起的？吃這幾味重要可以改善
上火是很常見的現象，相信很多人都有過上火的經歷，口腔潰瘍、喉嚨腫痛、小便發黃等這些都是上火的一些典型症狀。那麼上火吃什麼藥可以降火呢？
上火可以選擇哪些藥？
1、板藍根。板藍根性苦，寒，是常見的中藥，不僅對感冒病毒有抑制作用，還能治療急性扁桃體炎、咽喉炎、腮腺炎等等炎症。
2、黃連。這種中藥對流行性感冒有抑制作用，除此之外還具有清熱祛濕、瀉火解毒的作用，主要治療急性結腸炎、口瘡、吐血、消渴、燒傷等疾病。
3、魚腥草。說到魚腥草，很多女性會想到它具有治療婦科疾病的功效，其實除了這些它還具有鎮痛、止血、止咳、利尿的作用，主要治療的疾病有肺炎、痢疾、腎炎、中耳炎等等。
4、黃芩。以根入藥，味苦、性寒。主要能治療上呼吸道感染、肺熱咳嗽、咳血、痢疾等疾病，這主要是因為它具有的清熱除濕、瀉火解毒、止血的功效。
5、金銀花。金銀花可是降火的常見藥物，日常可以泡水喝，主要也是治療上呼吸道感染，當然還包括肺炎、細菌性痢疾、丹毒等。另外，它對婦科的子宮糜爛也有一定的療效。
上火的主要原因
在中醫認為，上火是人體陰陽失調，內火旺盛出現的一種內熱症狀，生活中導致這一現象出現的原因有以下幾點：
1、飲食無節制
生活中，如果大量地攝入辛辣、油膩等刺激性比較強的食物的話，便會導致身體出現陰陽失調，內火過旺的情況。女性在平時少食用這些易上火的食物外，還要少食用一些溫性的食物，例如羊肉、狗肉、榴槤、桂圓等。
2、作息不規律
隨著生活習慣的改變，越來越多的人養成了熬夜晚睡的習慣，要知道，熬夜是會導致內分泌紊亂的，也會導致內火過旺，也就易發生上火等症狀。
3、過度勞累
休息不夠易導致上火，過度勞累同樣也會，當勞累過度身體得不到充分的休息，同樣也會引起上火的問題。
4、情緒起伏過大
中醫認為人們的情緒過於激烈，身體也會因此而上火。因此，那些常常處於氣憤、狂喜、苦悶、悲痛等激烈的情緒之中的人就需要注意。
人指甲有什麼功效？
買治療咽喉痛時，發現說明書中藥的成分表里有「人指甲」！這讓人非常疑惑，以為是印刷錯誤！指甲是人人都有的一種組織結構，而且在我們的意識中，人指甲是細菌異物貯藏的部位，很髒！
指甲有什麼功效？
其實人指甲是一味古老的中藥，早在唐代的《千金要方》中就有記載，中醫上把人指甲稱為"筋退"，中藥用人指甲來自健康人群剪下來的指甲，具有止血、利尿、去翳等功效。臨床上可以用於鼻衄、尿血、咽喉腫痛、小便不利、目生翳障、中耳炎等疾病的輔助治療。
中藥人指甲是需要經過特殊手段處理的，取原藥材，用2%熱鹼水洗去污垢，再用清水漂淨鹼液，乾燥後入藥。此外還有一種形式是燙指甲：將蛤粉或滑石粉置鍋內，中火加熱至翻動顯靈活狀態後，投入淨人指甲，翻炒至鼓起，呈黃色時，速取出，篩去蛤粉或滑石粉，放涼，碾粉用。人指甲：蛤粉按10：3配伍。
祖國醫學中對於人指甲的藥用途徑有記載：《草醫草藥簡便驗方匯編》中有治慢性化膿性中耳炎的偏方：煅存性人指甲，冰片少許，共研細粉。用時先將耳道潔淨，後吹藥粉。《肘後方》中有治男女淋病的記載：取自身爪甲，燒灰水服。此外《千金要方》中也有治小兒腹脹的偏方：取父母指爪甲燒灰，敷乳上飲之。
所以買到藥物成分中含有人指甲的藥物不用過於驚慌，這本身就是一味中藥，放心使用即可。
如何正確的用洗髮水？天天洗頭可以嗎？
正確的洗頭髮才能更好的達到洗頭的目的，並且減少對頭髮的損傷。
菊花茶可護眼清熱 菊花茶適宜人群需知道
五一小長假即將開啟，這幾天你大概作息相對會比較紊亂：旅行出遊中交通往返折騰，晚睡、逛吃逛吃是你的日常，或者三五好友聚餐、K歌等，很容易導致上火長痘、咽喉不適的集中爆發。下面為大家推薦一款清涼解火的飲品，菊花茶是我們生活中常見的飲品，並且在夏季喝更是消暑和清熱。但是喝菊花茶並不是人人都喝得沒有區別，甚至我們熟知的加冰糖也是有要求的，該如何正確喝菊花茶，一起來看看吧。