看喜劇春天肝氣生發,肝在情緒主怒,所以很多女士會在近期出現火氣漸長,爆發指數增加,應注意調控情緒,多聽笑話,多看喜劇,保持情緒通暢,讓今年有一個好的開頭,並順勢保持下去。
揉肺經立春後人體的毛孔逐漸打開,風邪夾寒最容易趁虛而入導致感冒、傷風,經常鍛煉肺經可以提升皮膚抵禦風寒的能力。肺經在我們手臂的內側,它經過肩窩開始向下延伸到大拇指,所以我們取它上下兩端的穴位來按摩就會有很好的效果,而且這兩個穴位比較好找,一個是在肩窩位置的中府,另一個是大拇指的少商穴,每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
加些甜春天肝氣生發,應少吃具有收斂作用的酸味食品,肝在五行屬木,肝木克脾土,所以開春以後要多注意脾胃的保養,甘甜之味適當攝入可補益脾土。
嚼點香香蔥、香菜、花生這些很香的食物,都是很適合迎春的時候吃的,因為它們都可以促進陽氣生發,適應春天的自然規律。
梳頭頂頭部為諸陽之匯,以牛角梳梳理頭部可以助陽氣生發,沒有牛角梳的話,手指甲就是最好的替代品,每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍,堅持下去,自會發質光亮、還有助黑髮生發、神清氣爽,並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。
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家用毛巾怎樣清潔
問:家用毛巾有時反覆清洗,仍然會散發出異樣的氣味,還會變硬、變黏,吸水性也會變差,這時該怎麼辦呢?
答:毛巾變硬主要是因為水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合,生成鈣鎂皂附著在毛巾的表面所致。為防止毛巾發硬,除了經常清洗之外,應當將毛巾放在鹼水鍋里煮一刻鐘(一般1.5公斤水加30克純鹼即可,注意要將毛巾全部浸入鹼水中),煮後將毛巾取出並用清水徹底沖洗乾淨。
毛巾表面油膩變黏,則是因為毛巾表面附著了大量的汗液、淚液等分泌物。清潔表面滑膩的毛巾時,除了可以採用以上的方法以外,還可以將毛巾放在濃鹽水中煮或燙洗。
細菌最容易繁殖的自然條件是高溫高濕,因此毛巾要經常保持乾燥。但是現在很多家庭的衛生間沒有窗戶,通風條件較差,所以要想保持毛巾的清潔,應該每天用肥皂清洗一次,然後掛在太陽下曬乾或在通風處晾乾。每周還應該將毛巾放在鹽水中煮一次。將毛巾用水浸濕後再用微波消毒也是一個很有效的殺菌方法。
毛巾正常的使用期限一般為2~3個月,如果你捨不得扔掉,可以將淘汰的毛巾循環使用,比如將舊的洗臉毛巾用來擦腳,將舊的洗腳毛巾用來擦地,把擦地的毛巾扔了,這樣一塊毛巾可以用上幾個月,經濟又實惠。
踩腳墊屋裡屋外各一塊
張女士最近搬了新家,一切都收拾得乾乾淨淨。可是,如何擺放踩腳墊,卻成了讓她頭疼的一件事。放在房間裡面,怕揚灰,把屋子弄髒了;放在房間外面,人來人往,不定弄上點什麼髒東西呢。北京市建築裝飾協會室內環境保護委員會秘書長張齊認為,其實,這個問題很好解決,不妨在家裡準備兩塊踩腳墊,屋裡屋外各放一塊,這樣能更有效地保持衛生。
張齊說,有些人喜歡把踩腳墊放在室內,覺得這樣更衛生。但這種做法很可能對室內空氣造成污染。人們在進門蹭腳時,免不了會把室外的污染物,尤其是灰塵帶進屋內,並附著在門廳的踩腳墊上,久而久之,就會對室內空氣產生一定影響。
所以,張齊建議,在屋裡屋外各放一塊踩腳墊,先將大部分污染物留在室外,到屋裡再進一步清潔。不過,他提醒,即便這樣,室內外的踩腳墊也要定期清洗。一般情況下,室內的踩腳墊應該每星期清洗一次。室外的則根據樓道的衛生狀況,少則半個月,長則一個月清潔一次;清洗時,一定要反覆沖刷,避免留下積垢。
張齊指出,在選擇踩腳墊時,室內室外擺放的材質應有所不同。室內的踩腳墊應該選擇麻質或棉質的薄墊子,家裡條件好的,也可以選擇純毛的墊子。這種踩腳墊輕便,而且吸附髒東西的能力強。室內擺放絕對不能用塑膠或化纖的,這種材質屬於人造的,容易揮發出有機化合物,會污染室內空氣,還有可能引起過敏。
相對的,室外踩腳墊要選厚一些的,能耐髒的,材質倒不用特別在意。
別讓地板「配角」成家居殺手
人們在挑選木地板時,往往將注意力集中在地板的耐磨度、甲醛釋放量、花色款式等地板質量問題上,而對於踢腳板、地板膠、地板墊等配件的環保問題卻往往不太重視。國家建築材料測試中心湯躍慶說:「木地板的配件和輔料選擇不好,也有可能暗藏殺機。」
杉木裝修更環保
有人說,買房是件頂煩心的事。其實,買了毛坯房後的裝修,才更耗精力。所以,大部分人都會考慮請個有經驗的裝修公司全權負責。這不,劉小姐剛拿到新房的鑰匙,她就已經打聽了好幾家裝修公司。奇怪的是,這些公司的工作人員大都建議她捨棄大芯板或三合板,選擇更環保的杉木作為主要裝修用料。杉木真的這麼好嗎?