某處長是某機關負責接待的領導，幾乎每天都在外陪客人用餐，餐桌上難免有酒，酒量好的某處長每次都喝得醉醺醺地讓下屬送回家。即使是在家吃飯，喝慣了酒的劉處長也會自斟自飲兩杯。但這些天來，某處長總覺得疲倦乏力，食慾減退，怎麼休息也緩不過勁來。在家人的陪同下，剛過不惑之年的某處長來到醫院檢查，結果卻是肝硬化晚期。
飲酒可致酒精性肝硬化
專家介紹說，肝硬化是一種常見的慢性肝臟疾病，同時也是終末期肝病患者死亡的主要原因。肝硬化根據病因分類，如病毒性肝炎肝硬化、酒精性肝硬化、寄生蟲性肝硬化、膽汁性肝硬化、中毒或代謝性肝硬化等。像某處長這樣，就是典型的酒精性肝硬化。有資料顯示，以每克乙醇相當於2毫升白酒（按50度左右計算），10毫升葡萄酒（按10度左右計算）或25毫升啤酒（按4度左右計算）來說，如每天攝入乙醇80克以上，大約是每天三兩白酒，持續時間10年以上，即有可能導致酒精性肝硬化。劉處長這樣的酗酒，年過四十就患上肝硬化一點也不奇怪。
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專家介紹介紹，除了酒精性肝硬化外，我國病毒性肝炎（尤其是B型肝炎）導致的肝硬化也非常常見。目前，我國B肝病毒感染者約有1.2億,在華南地區，B肝病毒感染者比例更高，約3％的B肝患者最終會發展為肝硬化，是目前良性肝病導致死亡的第一元兇。
有很多人談「肝硬化」色變，以為患上肝硬化就意味著生命即將畫上句號。這是因為肝硬化有難治性、遷延性和致死性的特點。肝硬化年復一年地消耗患者的財力，患者有擺脫頑疾的強烈欲望，從而給各種所謂「神醫」、「奇藥」打開了市場之門。
肝硬化早期無症狀
事實上，相當部分的肝硬化患者可以沒有任何症狀，他們像正常人一樣生活、工作，一般是在做其他疾病檢查時，才不經意發現自己有肝硬化。這是因為，肝臟具有強大的代償和再生能力，患者只有到了肝硬化失代償期，才會出現嚴重的症狀。以劉處長為例，在等待肝移植期間，飽受肝硬化失代償期的折磨，多次出現黃疸，而且腹水多到影響呼吸，醫生不得不經常給他抽腹水，每次都能抽出數升黃色液體。
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預防肝硬化從病因開始
專家解釋，只要針對肝硬化的發病原因及進展規律，做到早發現、早治療，並積極防止其進一步加重，就可以減少肝硬化的危害。規律生活，戒菸酒，忌服對肝臟有損害的藥物，規則地服用抗B肝病毒的藥物，以抑制B肝病毒的活動等，都是預防肝硬化的好辦法。中藥護肝有一定療效，但必須向正規醫院的醫生諮詢，選擇對證、且對肝臟無不良反應的中藥。
此外，定期檢查也非常重要。B肝患者和B肝病毒攜帶者 最好每半年作一次B肝病毒檢測、肝功能、AFP（甲胎蛋白，一種腫瘤標誌物 ）定量及B超檢查 ，必要時還要作MRI或CT和胃鏡檢查 ，評估B肝病毒的活動狀態和肝功能代償情況。近20年來，肝移植技術發展得越來越成熟。由於肝硬化的難以逆轉性，肝移植可認為是根治性治療。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
12個生活小習慣會要了你的命
細菌無處不在
1、飯桌上鋪塑料布
餐桌上鋪了塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。
2、用毛巾擦乾鍋、碗、盆、杯等餐具及水果
我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩乾反而會二次污染。
3、白紙用於包食品
為了白紙的「白」，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。
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衛生紙擦拭餐具、水果
4、衛生紙擦拭餐具、水果
國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。
5、用紗罩罩食物
防蠅用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物
6、用酒消毒碗筷
需要消毒的時候手邊又沒有酒精，有些人家就會用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。
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滅菌別把營養「滅」了
7、變質食物加熱加壓後再吃
一些家庭主婦將一些變質的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
8、消毒的抹布擦桌子
使用一周後的全新抹布，滋生細菌的數量之多會讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應當先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。
9、水果爛的部分剜掉再吃
有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生了。實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，儘管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。
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致命的習慣無隨處可見
10、起床後就疊被子
人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是，起床以後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每周晾曬一次。
11、使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，產生耐藥性。因此，牙膏也應定期更換。
12、用廢日光燈管晾毛巾
日光燈管內含有水銀、熒光粉及少量氧氣等有毒物質。有的家庭用廢日光燈管晾毛巾、手帕，以為乾淨、衛生。殊不知在受潮的情況下，如果燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內的各種有害物質就會逐漸滲出。尤其在氣溫較高時，汞的滲出更多，可污染毛巾、手帕，危害人體健康。若這些有害物質直接進入人眼睛，可造成視力減退甚至失明。
全球猛人們嚴寒中的最牛行為
「肉食時代」不懼寒冬
英國倫敦的冬天以潮濕陰冷著稱，不過一家內衣公司反其道行之，在人們裹起厚衣服時，邀請數十名內衣模特上街大秀身材，吸引市民的眼球。
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冰天雪地，勇往直前
在位於俄羅斯遠東的克拉斯諾亞爾斯克，一群冬泳愛好者在零下36度的葉尼塞河進行冬泳。四周覆蓋的白雪，看著都冷，真佩服他們的體格。
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「裸」出風采
2009年3月7日，在德國小城布勞恩拉格舉行了首屆國際裸體滑雪大賽。共有40名選手報名參加，其中有30名男選手，10名女選手。最終奪冠的是19歲的羅伯特·哥特夏克。據報道，比賽中，所有選手都要從89米的冰雪賽道上滑下，當然，到終點的時候必須活著，而且健康。需要注意的是，所有這一切都是在12000名觀眾的注視下進行的。
身體經常疲勞或潛伏著7種病
當你渾身沒勁的時候，那就說明該是時候改善一下生活方式了。如果疲勞感持續，就應該考慮疲勞所引起的相關疾病了。
這六種居家習慣會使你患病
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