洗衣機已成為市民做家務省時省力的好幫手。家住潛龍新村的陳玉蘭向記者介紹一套使用洗衣機省電又節水的好方法。
「其實，衣服集中洗又省電又省水，儘量存到足夠多的衣物再開洗衣機，並按衣物類別儘可能選用較短洗衣程序。」她說，一桶含洗滌劑的水可連續洗幾批衣物，洗衣粉可適當增添，全部洗完後再逐一漂洗，這樣可以省電、省水，還節省洗滌時間。
省電節水，還有以下幾個方法：
全自動洗衣機可選擇在晚上10點以後開動（適合峰谷電用戶）；
洗衣機有「強洗」和「弱洗」功能，「強洗」比「弱洗」要省電。因為同樣長的洗滌周期，「弱洗」比「強洗」的葉輪換向次數多；
洗少量衣服時，把水位定低些。衣服在高水位里漂來漂去，缺少磨擦，不僅洗不乾淨，還浪費水；
使用洗衣機漂洗時，最好把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫甩干後再漂洗，以減少漂洗次數；
脫水時間要縮短。一般衣物脫水2分鐘就可以了，尼龍製品１分鐘就夠了。
陳玉蘭說，漂洗後的水還可以沖洗衛生間，達到節水的效果。
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愛自然愛自己
春困、秋燥、關節痛……天氣就像小娃娃的臉，說變就變。在這樣變幻無常的自然環境裡，我們時常會感覺到身體「有毛病了」。全球氣候變暖，人類生存的環境受到極大挑戰，衛生是受氣候變化影響最大的部門之一。4月7日是世界衛生日，今年的主題是「保護健康不受氣候變化的危害」。專家呼籲，市民要認識氣候變暖對健康的危害，從身邊小事做起，讓健康和氣候和諧相處。
健康殺手天氣變化「惹」出種種疾病
清明節當天早晨，細雨淅淅瀝瀝。而頭天晚上，市民李大爺就感覺「膝蓋酸痛」。這是李大爺「特有」的老寒腿「天氣預報功能」。李大爺患關節炎多年，只要天氣變壞，比如下雨或者暴風雨來臨前，他就能感覺到患病部位疼痛加劇。
大氣的無常運行，就出現了很多像李大爺一樣的「氣象台」。例如，人們感覺到「骨頭痛」、「睏倦」、「煩躁」時，常常預示著要變天了。疾控專家表示，其實天氣對人體的影響不僅是一些感覺上的不適，它還會使一些慢性病復發和加重，比如，冬季易發潰瘍病，天氣劇烈變化時關節炎、陳舊性骨折和軟組織損傷的疼痛加劇；乙腦多發於夏、秋季；麻疹、流腦、猩紅熱流行於冬春……
積極行動狙擊可預見的氣候疾病增加
有關環境保護專家表示，氣候變化對於健康的影響數年或數十年後會很難扭轉，但這些可能的影響有許多是可以避免和控制的。專家呼籲，必須從現在開始採取行動，通過有力、有效的減緩性措施和適應性措施，穩定氣候，使可預見的氣候相關疾病不再增加。
環保專家建議，要加大宣傳力度，普及氣候變化方面的相關知識，從身邊的小事做起．
保護環境，保護健康不受氣候變化的危害；同時建立氣候變化與人體健康監測預報預警系統，通過研究得出氣候變暖與健康的關係，如溫度對心血管、血壓等的影響，然後把結果用於預報模式。對於個人，則要經常鍛煉身體加強保健，講究個人衛生，要堅持接種疫苗，提高免疫力，預防傳染病。
專家呼籲改善空氣質量，減少疾病
地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類行為是罪魁禍首。如果變暖趨勢得不到控制，人類會面臨更多與自然災害和熱浪相關的傷害及疾病。儘管氣候變化對健康的影響很難扭轉，然而這些可能的影響可通過我們的行動來避免和控制。例如，增加自行車和公共運輸工具的使用以代替私家汽車，將降低溫室氣體的排放，還可以改善空氣質量，進而減少呼吸道疾病及過早死亡。騎自行車和步行增加體力活動，可以降低肥胖症及有關疾病的發生等。
妻子應該和丈夫一起欣賞美女
美女就像一塊吸鐵石，走到哪裡都會牢牢吸引男性的目光——無論後者結婚與否。最近，有個妻子很痛苦地告訴我，她的丈夫遇到任何漂亮女性，都要細細觀察一番，這讓她十分沮喪。
男人喜歡看美女，是有理論依據的。美國芝加哥大學的一項研究發現，男人只需要對一張美女照片看上45秒鐘，自信心和好勝心就會戲劇性地膨脹起來。而且喜歡並大膽看美女的男人，進取精神強，更容易出人頭地。
然而，丈夫們「明目張胆」地欣賞美女，會給妻子帶來諸多心理負擔。有研究發現，女性習慣與「更優者」比較，也就是和那些身材更好、更有魅力的人相比，最後很容易產生「自己不如他人」的負面情緒。
其實，無論男女，偏愛觀察有吸引力的人，是一種本能。大街上，偶遇美女看一眼，並不為過。但如果目光老圍著別人轉，而忽略了妻子的感受，就不是一種正常的心理行為了。畢竟愛情是自私的，過分的心理暗示會引起妻子的不滿和情緒低落。
我認為，妻子們應該學會以評論轉移男性的注意力。比如，不妨和他一起欣賞美女並且說上一句「哦，她真性感」或「身材真棒」，這樣能讓對方感到你的寬容，也會有所收斂。此外，可以不經意地暗示丈夫，某處有個帥哥，試圖引起他的醋意。