橘絡化痰止咳
橘絡是橘皮內層的網狀筋絡。性味甘苦平，有行氣通絡、化痰止咳之功，主治痰滯經絡之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等症。
橘肉開胃理氣
橘肉味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等症。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病，還有明顯的抗癌作用，可預防胃癌。
陳皮健脾化痰
陳皮是橘子乾燥成熟的外皮，以陳者佳。其性溫味辛苦，具有理氣健脾、燥濕化痰、止咳降逆等功效，可治療脘腹脹滿及疼痛、食少納呆、噁心嘔吐、噯氣、呃逆、便溏泄瀉、寒痰咳嗽等症，還可解魚蟹毒。採收陳皮時，去其白色內皮後的紅色外皮叫橘紅，去紅色外皮後的白色內皮叫橘白，臨床也專用，二者功效同陳皮，但前者側重燥濕化痰，後者則長於和胃化濕。
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青皮疏肝破氣
青皮是橘子未成熟果實之外皮或幼果，色青而名之。其性溫味苦辛，具有疏肝破氣、散結消痰之功，力較陳皮強，常用於治療肝鬱氣滯所致的胸脅脹滿、胃脘脹悶、疝氣、食積、乳房作脹或結塊等症。
橘核散結止痛
橘核是橘子的果核(種子)，性微溫味苦平，功專理氣散結止痛，對睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結塊脹痛、腰痛等有良效。
「齊B小短裙」要不得 中醫認為迷你裙有4大害
網絡上爆紅的「乾爹」與「齊B小短裙」事件，讓小短裙銷量一夜間幾何級增量。為趕潮流，眾多時尚達人MM無畏乍暖還涼的初春紛紛穿上小短裙。《內經》痹論篇中表示「風寒濕三氣雜至合而為痺也」。 裸露在外的美腿除了瑟瑟發抖，潛藏著不少的健康危機。
春天5種平價野菜功效驚人
春天是野菜盛產的季節。吃膩了大魚大肉的都市人，在春天野菜當令的季節多吃一點，可以起到很好的保健作用。我國歷來就有「醫食同源」的說法，在野菜身上體現得更為明顯。
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蒙醫「酸馬奶療法」
蒙醫治病有著自、己獨特的方法，其中用蒙古民族特有的馬奶發酵製成飲料，經常堅持飲用，可以治療多種老人常見病、多發病。蒙族民間稱這種獨特的療法為「酸馬奶療法」。
「酸馬奶」就是用馬奶酵制而成的一種飲料。遠在六朝蒙古民族酵制酸馬奶的技術和酸馬奶用於治病之事即已馳名國外。14世紀《飲膳正要》中對酸馬奶的性、味、功能有詳細記載。
「酸馬奶」在每年6、7、8、9 月份用質量好的馬奶釀製。製法是先用正宗發酵的牛奶2市斤作起子，再把等量的馬奶放人大石缸內，每天攪拌10多次，缸口用乾淨紗布蓋好，卜5天後缸內的奶顏色變為淡青色?逐漸中間隆出沫子，香氣撲鼻，品嘗之酸而香甜，這是真正的「酸馬奶」的起子。然後按1：10的比例把「酸馬奶」起子與新鮮馬奶放人大缸內拌攪。每天加4次鮮奶，每次拌攪10多次，3-5天後就可飲用。
馬奶屬於白蛋白性乳類，易消化吸收，含豐富的蛋白質、糖、不飽和脂肪酸及低分子脂肪酸，多種維生素及鈣、鐵、鎂、磷、鉀、碘、銅、錳、鋅等多種元素。這些成分參與人體新陳代謝，具有調節人體生理功能，提高人體免疫力及防治疾病的作用。不飽和脂肪酸和低分子脂肪酸對預防高膽固醇血症、動脈硬化有良好作用。對胃腸道疾病、肺結核、神經衰弱、老年性腰腿疼痛、高血壓、高血脂症、痔瘡、便秘以及心臟疾病等均有良好的治療作用。
用「酸馬奶」治病，療程可分14天、21天、28天。一般每天上午2次，下午2次，每次飲用 250~400毫升，服量多少，按自己的身體情況決定，以服用後多汗多尿為見效。服用期間要補充營養，如新鮮羊肉及羊肉湯等，禁止飲酒及酸辣等刺激性食物，防止雨淋及感冒。
「酸馬奶」要放在通風陰涼處或將缸底部入地60厘米深，周圍潑灑涼水，保持室溫在攝氏IOoC左右。「酸馬奶」內不能加鹽、鹼等物質，也不能用鐵、鋁、銅等容器。
維醫治病 喜用玫瑰
維吾爾族民間常用玫瑰花來治病。維醫認為玫瑰花具有理氣寬胸、潤腸止血、行氣解郁、潤膚斂肌、和胃止痛、鎮靜安神之功。維族醫生喜歡用玫瑰花的干品或提取玫瑰油製成玫瑰膏使用。維族長期使用玫瑰治病，總結出了許多簡便有效的經驗方，現介紹如下，供大家參考。
1．取鮮玫瑰花100 克、白糖20克。將玫瑰花瓣搗碎，與白糖混勻，放置於陽光下待糖溶化後服用。每日3次，每次10克，可以治療胃痛、消化不良、肺結核咳血等。此膏長期堅持食用，具有強身健體、和脾健胃、潤膚美容的功效。
2．玫瑰花12克、制半夏 10克、紅棗10克、蘇梗10克。每日1劑，水煎服，可以治療梅核氣。
3．玫瑰花10克、紅花6 克、當歸10克。每日1劑，水煎服。濾取藥汁後，加入20毫升黃酒調服，可以治療急、慢性風濕痹痛。
茵陳的功效與作用簡介
1.性能：
這六種人千萬別喝牛奶
導讀：牛奶雖然營養豐富，但也並非人人皆宜。患以下6類疾病的人不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康。