玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
適合人群：適合手腳冰涼體質的女性。此類女性穿再多也暖和不過來，多是因為陽虛，陽氣不能推動血液運行到四肢末梢而出現的手腳冰涼。
材料：玫瑰花干5朵，茉莉花3g，紅茶一包，蜂蜜適量。
沖泡方法：將玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水，加蓋燜泡5分鐘。待茶溫熱調入蜂蜜。
溫馨提示：玫瑰有活血調經、強肝養胃、補氣血、解郁安神的功效；茉莉可理氣安神、健脾和胃；蜂蜜能潤腸通便；紅茶可暖胃安神。這款茶飲能夠調理氣血，緩解緊張情緒，讓你氣色紅潤在大姨媽來的時候不痛苦。
山楂荷葉茶
適合人群：適合胃口超好，吃什麼都香，尤其愛吃肉、甜品等食物的楊貴妃式美女以及平時有便秘的苦惱的女性。
材料：荷葉干品、山楂干品各15g，決明子10g。
沖泡方法：將上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以蓋子燜泡約10分鐘後飲用。
溫馨提示：這款茶具有一定的減肥功效。荷葉、山楂均可消脂去膩，同時減少外源脂肪的攝入量，決明子可以清熱、潤腸排毒，減少腸道吸收較多的脂肪。
杜仲柚子茶
適合人群：適合經常坐辦公室的易出現頸椎腰椎疼痛的症狀的女性。
材料：杜仲5g、柚子茶一勺。
沖泡方法：先用開水浸泡杜仲，再放入柚子茶，攪勻即可。
溫馨提示：杜仲能補益肝腎、強筋壯骨，降低中性脂肪。這是因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，體重自然下降，此外杜仲還有預防衰老的作用。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便、促進傷口癒合等功效。柚子還含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂等人體必需元素。
黃芪黨參茶
適合人群：中醫講人的體表有一層衛氣，衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易著急，遇到寒冷氣候，也易感冒。
材料：黨參、黃芪各5g，如果有條件的話可以加入冬蟲夏草，其有補肺腎駐顏，增強人體免疫力的功效。
沖泡方法：直接用開水沖泡即可，一天可以反覆沖泡多次，最後也可以拿出來吃了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
5種絕對不能喝的茶
5種絕對不能喝的茶
濃茶。濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好。
隔夜茶。隔夜茶，特別是變了味的茶，會滋生、繁殖大量的細菌等。另外，茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激。
冷茶。茶宜熱飲。溫茶、熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
燙茶。茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。飲茶的溫度宜在56℃以下。
頭道茶。現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等污染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快倒掉。茶葉中農藥殘留不僅可能引起慢性毒性，也會引起急性中毒，特別是對兒童的危害性更大。
保持茶葉新鮮的小妙方
利用乾燥箱儲存
因為乾燥箱溫度穩定，也隔絕空氣，將茶葉放在乾燥箱中儲存不會潮濕或氧化。
利用冰箱儲存
要維持茶葉的新鮮與香味，最好低溫貯存，尤其是較細嫩的茶葉如龍井、碧螺春、黃山毛峰更要冷藏。要注意保存茶葉的冰箱必須衛生、清潔、無異味，還不能保存茶葉以外的東西。
利用熱水瓶儲存
將熱水瓶整理乾淨，將要儲存的茶葉倒入瓶內，塞緊塞子存放。
利用罐子儲存
先用小罐子分裝少量茶葉，以便隨時取用，其餘茶葉則用大罐子密封起來儲存。不過，儲存茶葉最好不要用玻璃罐、瓷罐、木盒或藥罐，因為這些器具有透光、不防潮、易碎的缺點。適合保存茶葉的罐質材料有：錫罐或鐵罐：不透光，是最適合的材質，包裝前罐內墊一層綿紙或牛皮紙，且必須保持罐內清潔、乾燥、無異味；鐵皮罐：最好用雙層蓋的，包裝前罐內墊一層綿紙或牛皮紙，蓋口縫隙可用膠紙封緊；密封罐：市面所賣的密封罐通常會透光，最好先用鋁箔袋將茶葉包裝好再放入，還可放入乾燥劑，加強防潮功能。
普洱茶的儲存
普洱茶的儲存不同於其他茶類，它需要空氣中的水分幫助持續發酵，因此不能置放於密閉的容器內，只需置放於陶罐或紫砂罐內，擺在室內通風處即可。另外，壓制的茶磚或沱茶，最好撥開後再存放。
回潮茶葉處理
如果茶葉不慎受潮回軟，可以利用烤箱、微波爐或炒菜鍋進行烘焙，去除茶葉中的水分。烘焙時必須注意烤箱、微波爐和炒菜鍋不能有異味、雜物，烘焙時間需要經驗積累，且要等到茶葉完全散熱發涼後再包裝儲存，以免變質。
適合秋季飲用的其它茶飲
紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。以沸水沖泡，每日作茶飲。健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。
幾款夏季養胃茶
山楂茶：主要原料為山楂和綠茶，具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效。特別是吃了大量肉以後泡上一壺山楂茶，能促進胃液分泌，增加胃內酶素，促進脂肪類食物的消化。