晚上吃百香果好嗎

晚上吃百香果好嗎

晚上吃百香果好,但不宜過多,要控制食量。百香果的功效與作用:

百香果富含人體所需的十七種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素,可溶性固形物15-16%,總酸量3.8~4%,吃起來甜酸適中,是許多人喜歡的一種水果。

常食用百香果及其加工品,對人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

百香果是天然的鎮定劑,具有鬆弛、鎮定神經的效果;可以治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象。

百香果的香氣能舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。

百香果中的超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌群構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用,淨化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

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青檸百香果果汁的功效

青檸百香果果汁的功效

百香果的果實含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,其中包括非常豐富的天然維他命C,每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克,還富含維命A、B1、B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種胺基酸等物質及微量元素。可溶性固形物占5%-16%,總酸量為3.8%-4%,甜酸適中。

百香果是天然的鎮定劑,鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症,舒解脹氣,幫助消化。

百香果的吃法多樣,不僅可以鮮食,還可以用它為原料,加工製成果汁、果露、果醬、果凍,風味獨特。百香果的果皮可以用來可提取果膠,是食品加工的優良穩定劑和增稠劑。也可以用來入藥、煲湯、泡茶、泡酒等等。

以青檸和百香果為原料製成的果汁有著美容養顏、排毒減肥、緩解便秘的功效。

百香果煲湯的做法大全

百香果煲湯的做法大全

準備食材:

百香果殼、淮山藥(或其它山藥)、鮮裙帶菜(或海帶)、茶樹菇、生薑末。

做法:

1、百香果殼切塊、裙帶菜切段,與生薑末一起放鍋里,冷水冷鍋,開大火。

2、茶樹菇洗淨,干粗的捏破掰斷。

3、帶上一次性手套,把山藥洗淨去皮切塊,一邊切一邊放到鍋里。

4、然後把茶樹菇也放下去,大火煮開後,放油(多力濃香花生油特香,放了它就不用再放香油了),轉小火,蓋上蓋煮15分鐘。山藥容易煮爛,儘量不用去翻動。

5、十五分鐘後,放芝麻和枸杞。這次用的熟芝麻,湯煮了十五分鐘後才放下去。

6、放下去後,繼續煮五分鐘,就可以盛起來了,味道很鮮美。

不適合吃百香果的人群

由於百香果是天然的鎮定劑,具有鬆弛、鎮定神經的效果。可以治療因神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等病症。胃不好的人吃多了,就相當於吃錯藥容易藥物過敏及藥物中毒。

百香果保存方法和時間

一般百香果保存的時間不會很長,如果是放在通風環境下或是冰箱裡面,百香果基本上可以保存一個星期左右。如果想要百香果保存的時間更長,那就要採用更多特殊的方法來保存。