手足口病和疱疹性咽頰炎常見於嬰幼兒，這兩種傳染病都是由常見的腸道病毒感染引起的，而且手足口病和疱疹性咽頰炎的表現症狀有很多類似之處。例如都會出現咽喉痛、口腔內疱疹等症狀，很多家長很迷惑，如何區分手足口病和疱疹性咽頰炎呢？
第一，兩者的發病位置不同，疱疹性咽峽炎僅僅在口腔內出現疱疹或局部潰瘍的症狀，不會有身體其他部位的皮疹，也很少伴有發熱等全身不適症狀。但是手足口病的大多數孩子先是口腔里有疱疹，逐漸發展到手、腳心、臀等部位有明顯皮疹症狀，同時患兒伴有發熱現象。
第二，兩者的病情不同，疾病發展過程也不一樣。疱疹性咽頰炎是一種可以自愈的疾病，很少會出現腦炎等嚴重的併發症，即使沒有早期積極抗病毒治療一般也不會有生命危險。但是手足口病就不同了，對於部分抵抗力偏低的手足口患兒，如果延誤治療的話，日後引起心肌炎、肺水腫、腦炎等併發症的可能性比較大，甚至重症手足口患者病死率高。疱疹性咽頰炎潛伏期很短，病期也短，通常1周內痊癒；但是手足口病的潛伏期長，3-14天不等，治療上一般需要使用藥物抗病毒2周左右能痊癒。
第三，兩者的傳染性不同，疱疹性咽頰炎雖然也會傳染，但是不如手足口病傳染性強。如果患者是手足口病，一般建議去醫院發熱門診隔離，進行抗病毒治療。疱疹性咽頰炎患兒通過局部使用藥物，口服5-7天清熱解毒抗炎藥物，會有明顯的療效。
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得過手足口以後還會再得嗎？
手足口病是由多種腸道病毒感染引起的一種傳染病，引發手足口病的腸道病毒有20多種，以柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型最為常見。5歲以下兒童是好發人群，主要經消化道、呼吸道及直接或間接接觸傳播，表現為口痛、厭食、低熱、手足和口腔等部位出現小疱疹。
病毒性感染疾病一旦痊癒後體內有保護性抗體，是有終生免疫功能的，但是因為導致手足口病的腸道病毒種類繁多，每次引起手足口病的病毒類型不同，患者被感染的幾率也就不一樣。所以說，儘管得過一次手足口病，體內已經產生保護性抗體，但是並不意味著以後就不會再得手足口病了。如果下次手足口病流行期間的感染病毒類型改變或者發生突變，以前的患兒還有可能再次被感染，只是症狀可能會比沒有得過病的孩子稍微輕一些。下次流行期間還是同一種病毒感染情況下，已經患病過的兒童一般不會再得病，這點可以放心。
手足口病是可以預防的，首先一定要讓孩子養成講衛生的好習慣，俗話說的好：「病從口入」，飯前便後要洗手，回家接觸孩子前要保持衛生乾淨，洗手洗臉換衣服。患兒發病期間的生活用具定期消毒，一般可以採取蒸煮、暴曬和消毒液消毒等辦法。酒精對於該病毒沒有任何殺傷力。另外，合理的飲食結構，均衡營養，補充維生素C，對於增強身體抵抗力非常重要，此外，要堅持長期的體育鍛煉，提高抵抗外來病原體的能力，減少被感染的機會。
骨頭湯真的補鈣？哪些食物的補鈣效果好？
缺鈣需要大家重視，在生活中不少家庭主婦去菜場買菜時候，會買幾根骨頭回家熬骨頭湯，中國飲食講究以形補形，大部分人認為在骨頭湯中有較多的鈣質，通常家裡有小孩、老人的需要補鈣，都會多煮些。但是骨頭湯真補鈣嗎？下面就和大家介紹下補鈣食品，一起來看看吧！
其實骨頭湯補鈣，效果微小甚微
根據研究表明，其實骨頭在經過熬煮後，鈣質是很難溶解到湯里的，100ml的骨頭湯中，其中的鈣質含量不足2mg。這樣的量是很難達到每天鈣質的吸收量。
換言之，就是企圖通過喝骨頭湯進行補鈣還是不太現實的。相反，還可能有危害！在這些濃湯中有很多的脂肪，很有可能是補鈣梅補到，就已經造成了肥胖的發生，相信這是大家都不想看到的結果。
所以骨頭湯如何熬煮才健康？
當然，對於一定要通過骨頭湯補鈣的人，也不是沒有辦法，可以在熬骨頭湯時加入一些醋，醋可以更好的把骨頭中的鈣質解析出來，增加喝骨頭湯補鈣的效果。
綜上所述，喝骨頭湯補鈣其實並不理想，一方面微小甚微，二來煲湯需要耗費較多的時間，比較麻煩，那麼有沒有其他的食物代替呢？還是有的，不妨多吃這些食物吧。
哪些食物補鈣效果好？
1、牛奶
喝牛奶是常見的補鈣方式，通過喝牛奶能促進補鈣，避免缺鈣的發生。相比骨頭湯，喝牛奶補鈣效果更好。
2、海產品
食用海產品也能進行補鈣，例如蝦米是公認的補鈣食材，吃蝦米能夠促進補鈣。另外，吃海帶也能幫助補鈣。
3、小白菜
女性會想著減肥，為此熱量低的蔬菜成了她們的最愛，所以小白菜不妨多吃點，能夠促進補鈣。食用小白菜可以吸收維生素K，這種物質是骨鈣素形成的重要物質，能夠提高鈣質的沉澱，對強健骨骼更加好。
4、鈣片
服用鈣片補鈣也是大家會做的事情。當然一定要認清哪種鈣質：
1、碳酸鈣最常見，其含鈣量最高，副作用較小，價位也便宜，是目前應用最廣泛的補鈣產品。
2、乳酸鈣比碳酸比更容易溶解，但是其中的鈣質較低。
3、磷酸氨鈣不建議大家服用，主要其中的磷含量較高，一旦吸收較多，對腎臟都可能造成傷害，這無疑非常可怕。
補鈣不是盲目的，要學會運用花最小的代價，達到補鈣的目的，這樣才是最好的。
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