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洗衣粉是日常生活用品，家家都要用到，和洗衣粉有關的問題既關乎洗滌效果，又關乎健康以及環境保護，了解一些常識可以起到事半功倍的效果——
洗衣粉是日常生活用品，家家都要用到。但是，如此常見的洗滌
用品，卻不是人人都用得好。和洗衣粉有關的問題既關乎洗滌效果，又關乎健康以及環境保護。因此，既要在選擇洗衣粉時多留個心眼，更要在用的時候掌握一些「竅門」，這樣才能事半功倍。
醫學指導/華東理工大學精細化工研究所教授薛仲華
（全文摘自《大眾醫學》）
加酶洗衣粉不能洗滌絲
常見問題：想要去掉油漬、血漬、鏽漬、顏料等難洗污漬，如何選擇洗衣粉？
解答：針對特定污漬，洗衣粉中通常添加蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶、纖維素酶來強化洗滌效果。蛋白酶可以催化水解肉漬、汗漬、牛奶漬、血漬等污垢；澱粉酶可以催化水解巧克力、土豆泥、米飯等污垢；脂肪酶可以有效分解各類動植物油脂和人體皮脂腺分泌物等污垢；纖維素酶可去除織物表面上的纖維突起，使衣物達到護色、柔軟、翻新作用。原來多使用單一的蛋白酶，現在一般使用複合酶。洗衣粉中藍色或紅色等顆粒就是酶。有些企業使用酶的質量和重量不過關，影響洗滌效果，所以消費者還是要選擇知名品牌洗衣粉。鏽漬和顏料、染料的去除需要一定條件，洗滌難度較大，最好送到洗衣店處理。消費者要注意加酶洗衣粉不能用來洗滌絲、毛類含蛋白質纖維的織物，因為酶能破壞蛋白質纖維結構，影響絲、毛織物的牢度和光澤，可用肥皂或專門洗滌絲、毛織物的洗滌劑。
「冷水速效」誇大宣傳
常見問題：有的洗衣粉宣稱「冷水速效」，用洗衣粉洗衣服在什麼溫度最適宜呢？
解答：「冷水速效」的說法違反化學規律，有誇大宣傳的嫌疑。一般來講，溫度越高，表面活性劑、酶、助劑的溶解浸透力越強，去污越快。冷水裡，酶等活性物質沒有被很好地激活，何談速效。在歐洲，全自動洗衣機默認溫度是40℃，那是酶等有效物質起化學反應和溶解性最佳的溫度。我國從節能角度出發，洗衣機自動擋溫度一般為30℃。當然，洗滌溫度太高也不好，高溫會導致蛋白質污垢凝固，酶等活性顯著降低，從而更難以洗淨。
最好選擇無磷洗衣粉
常見問題：很多洗衣粉標出「無磷」或「不含磷」，磷有什麼危害？又有什麼作用？
解答：含磷洗衣粉是生活污水中磷污染的主要來源之一，磷會導致水體富營養化，並引起水體變渾濁，魚類大量死亡，富營養化的水也不利於人畜飲用。不過，洗衣粉中所加的磷是三聚磷酸鈉（俗稱「五鈉」），它可螯合水中的鈣、鎂離子，軟化硬水，鹼性緩衝、分散懸浮污垢和洗滌增效等重要作用。由於國家要求洗衣粉中「無磷」，目前企業普遍採用的是4A沸石與適當的高分子化合物復配或採用層狀矽酸鹽來替代磷酸鹽，但磷的替代物螯合和增效作用弱於三聚磷酸鈉，且價格貴於三聚磷酸鈉，這也是很多洗衣粉企業繼續在悄悄使用三聚磷酸鈉的主要原因。據不完全統計，我國申請國家環境標誌認證的無磷洗衣粉產量不到總量的5%。為了淨化我們的生存環境，應發展無磷、無苯化合物、無熒光劑的洗衣粉。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季如何遠離室內病
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1、避免驟冷驟熱
專家說，鼻子不適、胸口發悶、突然眼前發黑，這都是驟冷驟熱造成的。避免這種情況可以在進出辦公室前先在走道中過渡一下，適應一下逐漸變暖的環境，不要馬上穿脫衣服。
其實冬天裡室內溫度最好控制在20℃左右，保持暖氣低流量，多開窗通風，保持室內空氣清新。最好早晚各開一次窗，每次通風時間不要少於半小時。
保持室內溫度最直接的方法就是人工加濕，比如在室內安置水盆、濕毛巾或者往地面灑水等，還可以用加濕器加濕。
專家提醒：加濕器不是所有人都適用，高齡或有慢性病而且不愛出門的人，相對來說適宜使用加濕器。而經常出門的人使用加濕器要適量，否則會因為室內外溫度和濕度反差太大，反而易患呼吸道疾病。
專家建議：在室內養一些水培植物，或是買一隻玻璃缸養幾條金魚。
2、室內太熱捂出「暖氣病」
經常坐在電腦前的人群，容易出現鼻咽乾燥、嘴唇乾裂、咽干聲嘶、口苦幹咳、肌膚乾燥、呼吸不順暢，甚至情緒煩躁，有的人還會流鼻血。這些類似上火的症狀被中醫認為是人體各個器官不協調造成的。甚至還有人會出現頭暈眼花、出汗、血黏度增高、脈速及血壓改變、尿量減少、軟弱無力等，這些症狀統稱是室內暖氣給捂出來的「暖氣病」。而久坐電腦前不動者更易有此症狀。
專家建議：可通過多飲用牛奶和湯來補充水分和營養；多吃水果也是很不錯的選擇，比如，蘋果、柚子、梨、橘子等都既能補充水分又能補充維生素等，對防止嘴唇乾裂、皮膚乾燥都很有好處。
在正餐上可以多吃小米粥、菜粥等粥類食物，還可以用菠菜、油菜、西紅柿和雞蛋做湯。
此外，像芝麻、糯米、蘿蔔、西紅柿、豆腐、菱角、銀耳等濕潤並具有溫熱性質的食物也不妨適當吃一些。
超時敷面膜 虧了還是賺了？
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面膜被稱為近十年最大的美容突破，睡眠面膜、懶人面膜、水洗面膜、多功能面膜一應俱全，全方位為女性護膚省時省力。特別是都市白領，緊張的工作節奏讓他們越來越依賴面膜。
不過，很多女性直接敷完面膜不洗臉，認為要充分利用面膜的營養成為，明明只能敷1—15分鐘的面膜，一個多小時還不肯脫下甚至貼著面膜過夜，事實上，超時敷面膜不但不能保養皮膚，還可能增加皮膚負擔，引起過敏、皮膚缺氧等症狀。
時間太長致皮膚過敏
有些人喜歡邊敷面膜邊看電視或者睡覺，認為敷面膜的時間越長皮膚吸收越好。事實上這種想法是錯誤的。小吳是一名年輕的上班族女性，長期因太勞累敷面膜直接入睡，結果有一天醒來後發現眼睛附近出現紅腫，到醫院檢查才得知因長時間面膜養分刺激皮膚，引起過敏。因此，皮膚科醫師鄭惠文建議女性敷面膜一般不要超過15分鐘，否則時間太長面膜中的水分散失，面膜中的護膚成分濃度過高，面膜變得乾燥，直接貼上臉上容易刺激皮膚，導致接觸性皮炎等症狀。
天天使用有弊端
有些女性覺得面膜的護膚效果很好，隔三差五就喜歡往臉上貼貼，有些甚至天天使用。但是，皮膚科醫師指出，除非有特別的要求，面膜一般有軟化角質層的作用，天天使用容易降低皮膚抵抗能力，使皮膚變薄，影響正常的營養吸收和油脂分泌，嚴重者可出現嚴重的過敏性現象。因此，面膜一般3-5天一片為宜，給皮膚正常的新城代謝周期。
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