人生「四喜」：久旱逢甘霖，他鄉遇故知，金榜題名時，洞房花燭夜。洞房花燭夜這麼美好的時候，竟然尿失禁了？天了嚕，這也太尷尬了吧？在線急問「現在假裝是潮吹來得及嗎？」，可是抓破頭都想不通為什麼會這樣？啪啪啪時尿失禁到底是怎麼一回事呢？
性交時失禁系盆底肌功能障礙引起
廣州市第一人民醫院泌尿外科主任醫師鄧軍洪曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上解答過此類問題，他表示，性交發生尿失禁說明盆底肌功能出現障礙。但是發生在性交的不同過程中，則可能是由不同的原因引起的。例如，在性交時發生尿失禁，可能壓力性尿失禁導致；高潮時出現尿失禁，可能膀胱肌肉痙攣導致，這是因為高潮會引發尿道鬆弛，膀胱收縮。此時通過骨盆底肌肉練習和手術治療，膀胱過動症藥物也會有所作用。
尿失禁或可影響夫妻關係
而當女性的尿失禁情況較為嚴重的時候，可能會對夫妻關係產生影響。如在同床時，女性一旦過於興奮激動，腹壓增大，尿液就會不自覺流出來，增加彼此困擾和尷尬。因此鄧軍洪建議此時需要及時就醫儘早處理。
雖然尿失禁並沒有嚴格的飲食限制，但鑑於增加腹壓會引起尿失禁，鄧軍洪還是建議患者須保持大便通暢，多食水果蔬菜，少食干硬食物，避免用力排便，保持大便規律。
尿失禁逆行可引起陰道炎
尿失禁的主要危害有會陰部濕疹、局部感染及逆行感染，會陰部的尿液一般不能及時清理，往往引起皮膚潮濕不適乃至形成濕疹，同時可能會造成會陰部細菌滋生，進一步引起局部感染，或逆行引起尿路感染、陰道炎等。
很多患者擔心尿失禁是否會引起生命危險，鄧軍洪表示壓力性尿失禁，通常對生命沒有什麼影響，只是對生活質量有一定影響，但是下半身長期處於潮濕狀態，皮膚易會出現潰爛、發炎和腫痛情況，引發各種婦科病；如果是急迫性尿失禁，由於它的病發原因很多，感染、神經問題和腫瘤壓迫等，所以需要及時求醫，否則很容易加重病情。
本文指導醫生：-
鄧軍洪博士研究生導師 主任醫師
廣州市第一人民醫院男科
擅長疾病：男性不育、男性性功能障礙、男性青春期發育...[詳細]
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性愛不當會導致腰痛 男人日常護腰5動作
腰痛是臨床非常容易發生的病痛，是腰部疼痛的現象，具體表現為腰一側或兩側疼痛。從中醫角度分析，引起腰痛的原因為寒濕，濕熱、先天不足或腎虛等。
那麼男人腰痛是什麼病呢，主要有以下幾種：
1、性愛不當
性生活中未能盡興導致神經性腰痛。性生活忽然中斷導致生理性腰痛。性生活過於頻繁也會導致勞損性腰痛。所以，伴侶雙方要進行交流溝通，加強性前、性後戲，性愛應該視身體情況量力而為。
2、腎虛結核
腎虛、腎結核的症狀除了腰痛外，還有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼關節疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力等。腎虛的症狀在泌尿方面表現為：尿頻，尿等待，小便清長等症狀。腎結核有血尿者占90%以上，特點是尿急、尿頻、尿血、腰痛逐漸加重。急性腎小球腎炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮腫、高血壓、發病前一周患扁桃體炎。
3、泌尿系統
腰痛以急慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛。除泌尿系統感染外，泌尿繫結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。泌尿系統結石特點是血尿伴腎絞痛，或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等症狀。盂腎炎血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發燒。腎及尿路損傷多有腰部或腹部外傷史，如挫傷、撞傷、摔傷等。
4、腰肌勞損
男人腰痛還可能是腰肌勞損引起的，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。
治療腰不好的方法：日常護腰5動作
1、做著晃腰，轉圈，這樣要的小肌肉，韌帶都得到鍛煉牽拉，這個勞損可以得到緩解，腰的僵硬程度得到緩解，長期這樣做的話，腰的僵硬程度晃開了，肌肉關節得到鍛煉。
2、 做牽拉，躺著腰起來像做仰臥起坐那樣，用手去夠腳，或者用手夾緊雙腿，前後滾動。這兩種方法是為了後面腰肌痙攣的部分給它拉開，血液循環就好了，就可以保護好你的腰肌，如果沒有腰痛，也可以防止你的腰肌勞損。
3、 人臉對床睡，反著腰，頭往中間抬，腳往中間抬，腳不能彎，雙腳抬不了，可以一個腳一個腳來，練的時候可以數著做，10個一組，先少後多，動作緩慢，做好了兩個腳同時抬，兩個腳抬好了，就可以跟頭一起抬。
4、雙手攀足。雙足開立，雙手置腹前，掌心向下。腰向前彎，手掌下按著地，還原。兩腿要伸直，膝關節勿屈曲。
5、仰臥起坐。仰臥起坐同樣也是適合腰不好的人鍛煉的運動之一。具體如何仰臥起坐這個可能不需要作者解說了吧，主要是要注意，可以設定目標循序漸進，每次可以先做一部分，然後休息幾分鐘繼續做。
男人腰酸背痛吃什麼好
男科專家還指出，男性腰酸可適當吃一些荔枝、枸杞、香蕉等水果，但需要提醒的是：荔枝雖然能改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷等症，但荔枝也屬於火氣大的水果。肝火旺者儘量避免食用，以免引起「上火」。其次，例如狗肉、羊肉、麻雀、核桃等，一些動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素等，都能解除男性腰酸疲乏的症狀，提高性慾。
男人出現腰酸背痛症狀，不僅會影響身心健康，而且還會影響工作甚至家庭。所以一定要加以重視，建議在平時要注意飲食，不要亂吃食物，這樣才能使自己更加健康，腰酸背痛的症狀也就會慢慢減輕。
"太平公主"不太平 平胸女的3大健康隱患
女人的胸部不僅是美的象徵也是健康的體現，可是大多數人只知道胸部的大小展現一個女人的魅力，卻很少人將胸部跟健康狀況和生活質量聯繫到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身體狀況引起的，如果沒有豐胸、護胸意識的女性危險性很大。
平胸的幾個危害
1、貧血、氣血不足
氣血不足，上達不了胸部，子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足，再加上經絡受阻，胸部接收不到氣血，胸部就會外擴、鬆弛、下垂，月事前無任何感覺。因此胸部的健康狀況跟內分泌器官的子宮、卵巢有著密切的聯繫，這些細微隱患往往不會被察覺。
2、影響夫妻生活質量
小胸女人性生活不容易達到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基礎上的，想想，乾癟的乳房，怎麼會有感覺呢？要想經營一個健康和諧的家，女人還得從豐胸做起。
3、易患乳腺疾病
胸部不豐滿健美的女人往往會存在乳腺疾病的隱患，增生、結節、纖維瘤、乳腺癌也會在健康的胸部發生。女人不要小覷乳腺疾病，要提高豐胸護胸意識，經常按摩胸部，愛惜自己的胸部，才能做健康的女人。
幾種簡單易學的豐胸方法
1、注意姿勢。平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。
2、避免外傷。在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
3、做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。
4、局部按摩。堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善腦垂體的分泌。
5、營養要適度。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
三種酸奶豐胸：
方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。
方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。
方法三：酸奶+練乳+胸部按摩調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。
手淫會影響陰莖發育嗎？陰莖短小影響性生活？
當下，無論是閒話家常時，還是影視文字作品中，對男性陰莖短小一直都是給予不太善良的態度，可是陰莖短小真的會給性生活感受或者生育帶來影響嗎？中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師玄緒軍曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上針對這些問題作出過解答，一起來看看玄教授怎麼說的吧。
最易被忽視4個早亡原因 怎麼吃才長壽？
工作狂壓力雖大，但過早退休導致的過早死亡風險也不小。瑞士蘇黎世大學研究人員對體力勞動者死亡風險與退休時間之間的關聯性展開深入研究，結果發現，過早退休的男性在67歲前的死亡危險幾率大大增加。每早退休1年，早亡危險就會增加13.4%。退休之後身體運動量減少和失去工作目標是兩大主因。