你知道河豚的毒素有多厲害嗎?

河豚美味,但是有劇毒,食用河豚一定要多加注意。

河豚魚是一種海洋魚類,全球共有一百多種,我國約有40種,其中常引起人中毒的主要有星點東方豚、豹紋東方豚等。

河豚魚的毒性是由其體內的河豚毒素引起的。河豚毒素的化學名叫氨基全氫間二氮雜煮,為劇毒物質。不同性別、不同魚體部分以及不同季節,河豚魚所含毒素的量有所不同。一般來說,卵巢和肝臟含毒素量最多,故毒性也最大,其次是腎臟、血液、眼、腮和魚皮等處。多數品種的新鮮洗淨的魚肉可視為無毒。但魚死後再貯藏一段時間,魚肉可染有毒素。春季為雌魚的卵巢發育期,卵巢毒性最強,再加上肝臟毒性 也在春季最強,所以春季最易發生河豚中毒,夏、秋季雌魚產卵後,卵巢即退化而令其毒性減弱。

河豚毒素是一種非蛋白質、高活性的神經毒素,微溶於水,易溶於醋,在出介於3~6時穩定,pH大於7時易被破壞,對光和熱極穩定, 100℃時 6 h不能將其完全破壞。河豚肉用濃度為2%的碳酸鈉溶液浸泡 24 h,洗淨後可視為無毒。

河豚毒素進入人體後可抑制神經細胞膜對Na離子的通透性,從而阻斷神經衝動的傳導,使神經麻痹。潛伏期一般為0.5~3h,主要中毒症狀表現為:初期面部潮紅,頭痛,劇烈噁心、嘔吐,腹痛、腹瀉,繼而感覺神經麻痹,如嘴唇、舌體、手指麻木、刺痛,然後出現運動神經症狀,如手、臂、腿等處肌肉無力,運動艱難,身體搖擺,舌頭麻木,語言不清,甚至因全身麻木而癱瘓。嚴重者可血壓下降、心動過緩、呼吸困難,以至因呼吸衰竭而死亡。基於河豚魚的劇毒性,國家規定禁止出售或食用河豚魚。

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疲勞的六種類型

疲勞的六種類型:

1、腦力疲勞:主要見於腦力勞動者,由於長時期進行複雜的腦力勞動,大量消耗能量,招致大腦血液和氧氣供應不足,削弱了腦細胞的正常功能。表現為頭昏腦漲,記憶力下降,失眠多夢等。

2、心理疲勞:乃是現代生活中的高強度緊張感與壓力造成的,由於超負荷的精神負擔使心理處於一種混亂與不安寧的狀態,情緒沮喪,抑鬱或焦慮。

3、體力疲勞:多見於體力勞動者,乃是繁重的體力勞動或過強的體育運動所造成。表現為手腳酸軟無力,全身體能明顯下降。

4、性疲勞:就是在性生活尚未開始時或正在進行時,就有一種疲勞感覺,而更多的男性常在性生活後出現疲勞症狀。

5、慢性疲勞:如果是上班一族,整日勞碌,並且經常超時加班,那麼回家後感到渾身疲勞,就蒙頭大睡。一覺醒來,又是一天的衝刺。那麼你可能被「慢性疲勞症」纏上也懵然不知。多年前,美國發現了第一宗與感冒症狀相似的病例,後來,它正式命名為「慢性疲勞症候群」。從醫學觀念來看,那是因過度工作或運動,造成嚴重疲勞的病症。

6、隱性疲勞:呼吸障礙、過敏症都可能影響睡眠進而使人感到精疲力竭。貧血症和甲狀腺失調症使很多女性不但睏乏想睡,還有畏寒、便秘、抑鬱等症狀,且普遍地感到懶散不大想動。憂鬱症患者也會表現為疲勞,同時還有心情不佳、敵對行為或對過去喜愛的活動失去興趣等情況。

疲勞不同解除方法不同

體力疲勞:

主要表現為四肢乏力、肌肉酸疼,但精神尚好。產生體力疲勞的原因是代謝產物在血液里堆積過多,使肌肉不能繼續進行有效的活動,信息傳到中樞神經,人就產生了疲勞感。消除體力疲勞的最佳方法是睡眠,臨睡前洗一個熱水澡或用熱水泡泡腳,這樣更易入睡。一般較輕度的疲勞,坐一會或躺一會兒即可消除,如再配合保健按摩,效果則更好。

腦力疲勞:

因長時間用腦,引起腦的血液和氧氣供應不足而使大腦出現疲勞感,主要表現為頭暈腦漲、食欲不振、記憶力下降、注意力不能集中等。消除腦力疲勞的最好方法是適當參加一些體育活動,如打打球、做做操、散散步等。但活動的強度不宜過大,時間不宜過長。大腦在運動中得到放鬆,消除疲勞。

心理疲勞:

這是因為心理受到劣性精神刺激而引起的一種消極心理,主要表現為精神焦慮、情緒抑鬱、意志消沉等。對待心理疲勞靠單純的睡眠休息是解除不了的,應及時宣洩自己的不良情緒,可找幾個知心朋友聊聊天或參加一些健康有益的文體娛樂活動。同時,應講究心理衛生,加強品德修養,調整好自己的精神狀態,開闊心胸,以減少產生心理疲勞的誘因。

拍揉身體上這三個窩就可排清毒素

身體內的毒素就像河裡的沙子會淤堵在有坑、有窩的地方一樣,易聚在腋窩、肘窩和膝窩處,所以只要常去拍揉身體上這三個窩就可排清毒素了。

容易引發疲勞的三大原因

疲勞感通常可以歸因於生活方式因素中,如飲酒過量或不良的飲食習慣。如果晚上喝酒,酒精會在半夜就醒過來;如果經常喝酒,它會感到沮喪並影響睡眠。因此,經常會發現有許多常常抱怨疲勞的患者都是因為過量飲酒而導致的。