什麼是磨牙餅乾
嬰兒乳牙的萌出大多在4-10個月間，晚的到12個月。一般一周歲的孩子會有6-8顆牙。在乳牙萌出的過程中，嬰兒的唾液量增加，流口水，歡喜咬硬的東西，會將手指放入口中或咬媽媽的乳頭等。
這些現象都是在萌出前的乳牙在壓迫牙齦神經引起的異常感覺的表現，提示著幼小的乳牙正在努力克服牙齦的覆蓋，所以在這個時間裡，可以供給嬰兒一些磨牙餅乾，幫助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。磨牙餅乾一般原料有白米、蔬菜、紅蘿蔔、南瓜、洋蔥、菠菜、高梁、青豌豆、砂糖、鹽、果糖等。幫助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。
沒出牙可以吃磨牙餅乾嗎
當發現寶寶流口水比較多，總喜歡咬東西，啃手指的時候，通常是寶寶半歲左右，不管寶寶有沒有長牙，就可以給寶寶吃磨牙餅了。
磨牙餅並不僅僅針對出過牙的寶寶，讓即將出牙的寶寶啃咬也有好處，可以鍛煉寶寶牙齦的堅韌。雖然寶寶還沒有出牙，但寶寶的牙床已越來越堅硬，所以要給寶寶吃些有硬度的食物以鍛煉寶寶的咀嚼能力，更利於寶寶萌牙。也有寶寶在4個月就已經開始萌牙了。所以，可以讓寶寶適當咬咬磨牙棒。不過，也並不是每個寶寶都喜歡磨牙棒，有的寶寶可能對磨牙棒不感興趣，繼續啃手指頭，如果這樣的話，媽媽就不必讓寶寶吃磨牙棒了，注意保持寶寶小手的清潔就好了。
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普洱減肥生茶還是熟茶
普洱減肥生茶還是熟茶
普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養胃護胃的功效滴！不過生茶有抗癌的功效。
熟茶暖胃，生茶去油膩，不過喝什麼茶都要適量而行，不能當減肥藥喝。減肥關鍵是看能量的收支平衡，喝茶不能最為主要減肥方法，只能是一種輔助的手段。
普洱茶有一定的減肥功效，化油膩、降血脂，但普洱茶又有生茶與熟茶之分。生茶：多以沱茶和餅茶形式出現，主要用於收藏，普洱茶越陳越香主要就是指生茶；熟茶：我們平時喝的散裝茶就是所謂的熟茶，所以若等著喝就直接買熟茶。
根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解脂肪。如果你的胃比較好，建議喝普洱生茶，效果會更好。只是生茶容易刮油，太瘦的人喝起來要注意點啦。
一般說來，年份短的茶價格低但內含有益菌群不足，所以減肥效果不明顯。若為了方便，飲用袋泡商務茶包，效果也會稍差些，一般袋泡茶的品質檔次較低。購買普洱茶一般是以公斤計算價格，價格高低看茶的年份，各地的價格都有差異，在市面上見到的都在百元以內。
用中醫理論來說，熟茶是偏溫性的。普洱生茶相對而言，茶氣比較濃郁，茶多酚含量很高，但是茶性偏寒，是防癌、抗癌的好飲品，白天喝生茶醒腦，有一種滌盪身心的清澈感，對血管的梳理也比較明顯。建議是：晝飲生普，夜品熟普。根據您的實際情況，選擇生茶或熟茶。
飯後這些不利於健康的小習慣，你有幾個？
吃飯是我們每天都必須要做的事情，飯後要注意哪些事情更有利於我們的身體健康呢？飯後胃腸道需足夠的血液量幫助消化，若在此時散步、吸菸、喝濃茶、吃水果或開車等，都可能造成消化不良或胃腸不適，嚴重的還可能引起心腦血管問題。下面我們簡單盤點一些不良的飯後習慣。
1.「飯後一支煙，賽過活神仙」
不少菸民經常以此為"座右銘"，但是飯後吸菸的危害比平時更大！這是由於進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量吸收，更快速地隨著血液進入身體各器官，進而損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。
2.「飯後百步走，活到九十九」
飯後胃處於相對充盈的狀態，胃需要分泌更多的消化酶與食物充分混合，進行初步消化，這時就必須保證胃腸道要有充足的血液供應。如果飯後即開始散步，人體內的血液就會更多地分布於軀幹、四肢等活動部位，使胃腸道血液供應量相應減少，消化酶的分泌也隨之減少，因而胃內食物就不能得到充分消化了。飯後百步走的"後"絕不是剛吃完飯就"立即"、"馬上"出去散步，而是在飯後大約20-30分鐘以後再開始百步走（散步）。
3.飯後吃水果。
食物進入胃以後，需要經過2小時才能消化完畢，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。況且水果中多糖分，糖若在胃裡停留太長時間，也會影響消化。吃水果最好在飯後2到3個小時之後，或者在飯前半小時到一個小時內食用。
4.飯後喝濃茶
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發缺鐵性貧血。
5.飯後洗澡
飯後洗澡和飯後散步一個道理，洗澡的時候，體表血流量就會增加，從而導致胃腸道的血流量相應減少，長期下來，會使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。
6.飯後松褲帶
有時候飯菜很豐盛，難免吃得過量，胃和肚子也撐得慌。很多人這時會放鬆皮帶扣或松松褲腰，讓肚子舒服一點，但是這會使腹部內壓力下降，消化道的支持隨之減弱，致使消化道內負荷大大增加，使腸胃蠕動加劇，容易發生腸扭轉，不但對消化不利，海水發生腹絞痛，嘔吐，也容易形成胃下垂。
7.飯後開車
現在不少人都在飯店解決中午餐，飯後立即開車回家，這容易發生車禍。這是因為飯後胃腸對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，從而導致操作失誤。
8.飯後排大便
有人習慣吃完飯後就去蹲廁所，這其實是不良習慣，久而久之會傷害消化系統。因為飯後大便會使腹壓增高，胃黏膜，腺體受到擠壓，是分泌功能紊亂。胃壁血液減少，造成消化不良。這種習慣時間長了就會誘發胃炎，並使有胃潰瘍的人加重病情。
建議吃完飯後的一個小時內，好好休息，避免劇烈的運動，等胃內食物消化完，再進行活動。
兒童餅乾要怎麼挑才好
餅乾是一種常見的點心，日常生活中可作為一種零食或添加飲食。現在我們在超市中可以看到的餅乾品種是數以百計，讓消費者越來越眼花繚亂。
減肥能吃粗糧餅乾嗎
餅乾被世界衛生組織列為十大不健康類食品之一，但近年來，粗糧餅乾、纖維餅乾異軍突起，以無蔗糖、富含膳食纖維為旗號，似乎要改變餅乾的不健康形象。然而專家指出，所謂的粗糧餅乾、纖維餅乾，因為高油脂等原因，也未必健康。