現如今得頸椎病的人越來越多了，這和他們的日常姿勢以及生活習慣有關。得了頸椎病，稍一動彈就感覺疼痛，極大的降低了人的生活質量，也會影響到工作和學習。身體上不舒服了按摩按摩就能放鬆，所以有不少人選擇得了頸椎病以後不去醫院治療而去推拿館，讓按摩師給按按，或者推拿推拿。其實這樣做是有風險的，接下來讓我們一起來了解一下。
得了頸椎病去按按就能好嗎？
得了頸椎病確實非常痛苦，很是影響工作和生活，但是不能因為非常痛苦就盲目的選擇按摩或者推拿代替治療。按摩和推拿其實是有區別的，按摩是通過按摩的手法來放鬆脖子的肌肉，緩解頸椎疲勞，得了頸椎病，在治療的同時可以適當的按摩按摩，來緩解不適的症狀，這也是醫生允許的，只要是正規的按摩場所都可以。但是推拿不一樣，推拿是一種中醫的治療方式，主要採用推、拿、提、捏、揉等手法，比按摩的時候力度要大的多。這就不適合頸椎病患者去做了，這是非常危險的。
既然已經得了頸椎病，就說明頸椎已經壓迫到了人體的神經和脊髓，這種情況是不適合去大力推拿的，如果這個時候大力推拿會讓頸椎病更加嚴重，甚至會導致癱瘓後果的發生。中醫並不適合每一位患者，得了頸椎病還是應該去醫院進行詳細的檢查，再制定治療方案，這樣才是正確的應對頸椎病的方法。
怎樣才能讓自己免受頸椎病的折磨？
1、坐姿調整
有些人之所以會得頸椎病和錯誤的坐姿有關，所以想要預防頸椎病，就得調整坐姿。首先不要座椅太高，如果一直低著頭工作，脖子會特別的酸痛，容易得頸椎病。其次，要挺起腰板，不要彎腰駝背，也不要翹二郎腿，否則不僅容易頸椎出問題，脊柱也容易側彎。
2、選擇適合自己的枕頭
現如今枕頭的材質多種多樣，在選擇枕頭的時候，要根據自己的需要選擇最適合自己的枕頭。如果習慣仰睡，枕頭可以稍微低一些，如果習慣側著睡，枕頭可以稍微高一些，但是儘量不要超過一拳的高度。選枕頭的時候不要選過於軟的枕頭，像是空氣棉填充的枕頭，也就是說酒店裡的枕頭，就不適合人們長期去枕。蕎麵皮的枕頭或者乳膠枕，都適合人們去使用。
3、做頸部保健操
在工作和學習之餘，要站起來活動活動，尤其是放鬆一下自己的頸椎，不要讓自己的頸椎過於疲勞。可以做頸部保健操，如果對頸部保健操並不是特別的了解，可以去網上學習一下，做完真的會讓脖子有一種很輕鬆的感覺。如果不去學習也沒事，上下左右活動活動脖子也有一樣的效果，重點是你真的去做放鬆頸椎這件事了。
得了頸椎病一定要去正規的醫院治療，千萬不要隨便找一個按摩館或者推拿館治療，這樣是很危險的。不過最好的是，還是在生活中做好相關的預防工作，這樣頸椎病就不會找上門來，自然也就少了麻煩。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
低密度脂蛋白高眼睛有什麼表現？眼睛會有這4種變化
在我們的生活里，不少人都有低密度指蛋白過高的情況，因為這種情況比較多見，所以很容易被人們所忽視而放任其不管，其實低密度脂蛋白對人們身體造成的影響非常大。如果說低密度脂蛋白指數過高的話，就會導致血裡面的膽固醇含量快速上升而造成血液粘稠度增加。血流動速度過慢，很容易就會造成斑塊出現。當斑塊出現而任由其發展，就會隨著血液流動到身體的各個部位而出現血栓。要想知道低密度脂蛋白指數高不高及時通過眼睛是可以判斷出。
低密度脂蛋白高眼睛有什麼表現？
1、活動性的黑影飄動
一般低密度脂蛋白過高經常會出現在中老年人群中，很多人在發生以後都會出現活動性黑影飄動的情況，這也和血液不能正常流動有直接聯繫，會導致循環速度變慢而造成血管堵塞的情況發生。
2、視力出現下降的情況
當血液的粘稠度不斷增加的時候，腦部的血管就會被堵塞，這個時候大腦的神經就會出現異常表現。最主要的表現就是這個時候眼睛裡面分布了很多小血管，也會受到不同程度的影響，時間久了會出現視力模糊的表現，甚至有的人會影響正常的生活。要想避免這種情況出現，就要儘早到醫院進行詳細的檢查。
3、視野缺失
在我們的生活里，不難發現很多人會出現視野缺失的情況，有的時候會發現視野一半非常模糊，一半很清晰，視野受到不同程度的限制。很多人都會以為是睡眠不足或者其他一些原因造成的，其實這有可能是低密度脂蛋白指數偏高而導致正常的視力被影響。
4、手腳麻木
除了以上介紹的幾點低密度蛋白指數過高而引發的表現以外，部分患者還會出現手腳麻木的情況，甚至有的人還會口語不清、精神出現恍惚，而且不能正常拿重物，這些表現都和低蛋白指數過高，有直接聯繫，當血管出現堵塞的時候，整個大腦神經也會出現不同程度的干擾。
如果想要避免低密度脂蛋白過高，就要養成良好的飲食習慣，調整一下飲食結構。平時儘可能的少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬果。如平時可以多吃一些亞硫酸以及不飽和的脂肪酸，這樣可以有效的降低血里膽固醇的總含量。
身體哪些器官最怕冷？這6個器官在冬季易生病！
冬天天氣越來越寒冷且早晚溫差大，再加上天氣乾燥，易引發多種疾病。其實身體上的一些器官很怕冷，在冬季需做好保健工作，增強其抗寒能力。
身體哪些器官最怕冷？
1、耳朵
手腳和耳朵處於神經末梢，流入的血液少，因此比較怕冷，尤其是耳朵沒有東西保護。只是耳垂部位有一些脂肪組織包圍，但其他軟骨只有一層薄薄的皮膚，因此耳朵最怕冷，易出現凍瘡。每天早晨醒來後可以對耳朵部位按摩，能促進局部血液循環，增強抗寒能力。
2、鼻子
鼻子是呼吸系統的第1道防線，鼻黏膜會直接接觸冷空氣，減少粘液分泌，使得毛細血管變得脆弱，同時也會降低鼻子屏障功能，使得致病菌趁虛而入，增加患上呼吸道感染風險。冬季是過敏性鼻炎以及慢性鼻炎的高發期，因此經常對鼻翼部位按摩，利於血液循環。經常用溫淡鹽水對鼻腔部位清洗，可達到清潔和滋潤效果。
3、胃部
冬季是脾胃疾病的高發期，因為冬季天氣轉涼，脾胃也變得倦怠，若吃生冷過硬的食物會增加胃部負擔。另外人們新陳代謝速度減慢，若冬季過度吃大魚大肉或濫用補品會傷害到胃部。冬季飲食以易消化且溫軟為宜，採取少量多餐原則，睡覺前2~3個小時不能吃任何食物。晚上睡覺時保護好小腹部，避免受寒。
4、肺部
肺喜潤惡燥，冬季肺部最易受到傷害，若沒有做好保護工作，可引起呼吸道疾病，因此需好好呵護肺部。冬季要多喝水，每天的喝水量不能少於2000毫升。把適量熱水倒入杯子中，緩慢吸杯子中水蒸氣，每次做10~15分鐘，每天早晚各做一次即可。另外晨練不能太早，儘量等太陽出來之後再鍛煉。
5、心臟
冬季早晚溫差大，再加上氣候比較乾燥，人們生理機能反應會變得遲鈍，這樣會讓身體處於應激狀態，從而加重心臟負擔。最可怕的是冠脈痙攣會使得粥樣硬化斑塊發生破裂，堵塞血管，從而引起心肌梗死或心絞痛。因此需做好保暖工作，學會減輕壓力，保持適度運動來提高心肺功能。
6、前列腺
男性前列腺也非常怕涼，前列腺上有大量腎上腺能受體，受涼時興奮交感神經，使得前列腺收縮，血液循環變慢，從而引起慢性充血。另外也會增加尿道內壓，導致一系列的尿道刺激症如尿頻尿急、尿無力以及排尿不盡等。平時需做好小腹部以及腰部保暖，每天坐浴1~2次，能使得前列腺肌肉鬆弛，擴張血管，加快血液循環，利於前列腺液正常排出。
溫馨提示
冬季需做好防寒保暖工作，不要為了美麗而穿露肚臍裝，需做好身體各個部位保暖。同時也要注意血管，因為在冬季天氣轉涼，血壓也會隨之下降，血壓波動過大時會導致腦梗死以及腦出血，因此需控制好血壓。
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現在痛風的發病率逐漸趨於年輕化，痛風是因為關節中尿酸結晶在作祟，局部會有明顯的紅腫熱痛，其根源是體內尿酸含量過高，尿酸不能正常排出體外，而沉澱結晶且卡在關節處，從而引起炎症反應，那尿酸高是如何一步一步形成痛風的。