嬰兒游泳撫觸怎麼做
撫觸時,通過對嬰兒皮膚溫和的刺激,父母把自己的愛意傳遞給寶寶,使寶寶感到無比的幸福和安全,有助於安慰哭泣或煩躁的孩子,穩定孩子的情緒,減少焦慮,增強自信感。
通過撫觸使寶寶最初認識了自己的父母,是感情交流的最好方式。
寶寶撫觸能使寶寶減輕腹脹、便秘,胃口大開,吃奶量逐漸增加;消除鼻塞,呼吸變的更平穩;減少哭鬧,入睡加快,睡的更踏實,不容易驚醒,也緩減了父母因勞累而產生的緊張情緒;促進血液循環,刺激免疫系統,提高免疫力和應激能力,使寶寶少生病。
通過撫觸活動了寶寶的肌肉,使緊縮的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮膚的清潔和彈性,尤其對生病的寶寶可以減輕疼痛和不適感覺,縮短治療過程。
撫觸能促進寶寶神經系統發育,提高智商,使寶寶變的更聰明。撫觸能改善早產寶寶的生理功能,更有效的促進其生長發育。
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游泳長高嗎
游泳長高嗎
很多家長認為,現在很多發達國家都要求孩子必須學會游泳,游泳是一種伸展運動,對孩子長個肯定有好處。那麼,游泳長高嗎?
游泳鍛煉的確對身高有一定促進作用,人體在水中做伸展運動時,重力影響降低,還可以拉伸韌帶,關節和骨骼的生長就會更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿動作更有利於鍛煉。
不過,需要提醒家長的是,人的身高有六成都是由遺傳基因決定的,而一些國家要求孩子必須學會游泳,更多是為了讓孩子掌握一門求生技能,降低兒童溺水死亡率。游泳這類後期鍛煉雖然有促進身高的作用,但是家長也不能對其期待過高。
孩子長身高除了運動外,更重要的是保證良好的睡眠規律。因為人體在入睡後才會大量分泌生長激素,晚上9時左右是生長激素的分泌高峰,保證睡眠時間,讓體內自然分泌的生長激素髮揮效用,對於長個的作用要比游泳鍛煉大得多。另外,游泳時也最好在日光充足的地方,這樣既能曬到太陽讓身體吸收鈣質,也能鍛煉出好身材。兒童游泳的好處有以下幾個:
1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。
2、孩子經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。
3、孩子經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現為肺活量大,憋氣時間長。
4、經常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。
5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同時存在著一些潛在的危險,父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。
游泳有助於懷孕嗎
游泳有助於懷孕嗎
孕媽媽並不是完全不能游泳,其實到了妊娠中期,也就是懷孕5至7個月之間,腹中寶寶的器官生長發育基本穩定,進行游泳等有氧運動對於胎寶寶和母體來說都有一定好處;而懷孕8個月之後,孕媽媽的腹部迅速增大,體重也明顯增加,行動變得遲緩、吃力,因而不再適合游泳。
作用:增強體質,促進順產
許多孕媽媽懷孕後,腰肌和背肌由於支撐子宮,隨著腹中胎兒一天天長大,會產生腰疼症狀,而游泳的時候,在水的浮力的作用下,子宮的負擔會降低,孕期腰疼症狀可以得到很好的緩解。
孕婦游泳可以提高肺活量,從而鍛煉長時間憋氣和用力的能力。孕媽媽在分娩的時候,如果可以長時間憋氣用力就可以縮短分娩時間,減輕痛苦。通過孕婦游泳,可以消耗掉孕媽媽體內過剩的營養和熱量。
孕婦游泳是一種全身肌肉都會動起來的運動項目,在水中,身體會一直變化體位,這樣可以糾正胎寶寶的位置,促進順產,流動的水還可以按摩孕媽媽的皮膚,從而促進血液循環。
兒童游泳安全事項
你要有耐心。有時孩子可能非常喜歡在水中玩耍,但有時他可能非常怕下水,這時你千萬不要強迫他,應該等他準備好後再下水。
游泳會導致中耳炎嗎
晚期(穿孔期):鼓室積膿增加,鼓膜毛細血管受壓,局部壞死破潰甚至鼓膜穿孔,膿液由此外泄。由於膿液得以引流,局部症狀和全身症狀亦隨之改善,耳痛減輕,體溫下降。耳漏初為血水樣,後為黏液膿性或膿性。