面膜可以說是美容必備品，任何一個女人看到面膜都會多看幾眼，以至於很多商家都想以賣面膜爭取顧客。可是據業內人士透露，市場上越熱銷的化妝品，網上賣這個牌子的店鋪就越多，假冒產品也就越多。所以，如果一不小心買到了假面膜，就會出現以下嚴重後果：
1、面膜含激素致皮炎高血壓
央視曝光女生網上購買面膜後停止使用肌膚長痘。經過檢測發現面膜含激素，甚至超標6000倍，長期使用不僅會導致皮炎還會得高血壓。
2、重金屬超標導致面部生黑毛
據醫生分析，如果化妝品中添加了過量的汞、鉛等重金屬或者是皮質類固醇激素，就會對人體造成危害，使人出現記憶力衰退、失眠等症狀，嚴重的還能造成腎臟的損害。
3、添加苯氧乙醇的假面膜有害健康
添加苯氧乙醇等對人體有害，假面膜的外包裝與正品無異，被模仿的面膜正品中含有抗皺功能的腺苷成分，然而假貨中不但沒有這一成分，反而添加了苯氧乙醇等對人體有害的防腐劑成分。
4、含熒光劑可致癌
有些面膜含有熒光劑，熒光劑反射淡藍色熒光，和膚色中和後，會讓皮膚看起來光彩亮潔，但輕則致皮膚過敏重則有癌變可能。
如何辨別真假面膜？
所以，辨別真假面膜是作為女性的一種必備技能，辨別真假面膜主要有四步：
一、檢查是否三無產品
大家在買的時候要看清楚面膜的產商、產地、供應商、生產日期、品牌是否完整，如果是三無產品一定不要購買，這些是用在自己臉上的，一定要小心謹慎。還有一點值得說的就是，千萬不要貪便宜，面膜這些小編還是建議大家到專櫃購買，比較有保證！一般以價格特別低廉為誘餌引誘網友購買的，基本上都有問題。
二、聞面膜的味道
大家購買面膜回來，除了要做過敏測試之外，還應該先用鼻子去聞一下面膜的味道，一些面膜中加入了化學成分，那麼味道就是很刺鼻的，這種面膜小編也建議大家不要使用。
三、看營養液的成分
買面膜一定要看成分，因為一些成分是對皮膚有刺激的，特別是敏感性膚質，買面膜就更加要注意。
四、觀察面膜的膜布
面膜的膜布直接影響面膜的效果，很多人以為面膜布越薄效果就越好，其實不是這樣的。判斷面膜布的好壞，要看它的吸水力、服帖度、透氣度，舒適度，如果這些都做得不錯，那麼這款面膜的質量不會差到哪裡去。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
肥胖或是內分泌失調 日常兩大調理方法
當女性內分泌失調時，就會出現皮膚長痘痘，長斑，肥胖，脾氣暴躁，婦科疾病，不孕不育等健康問題。現代女性內分泌失調越來越普遍，或多或少的是來自社會和家庭的雙重壓力所致。
內分泌失調有哪些表現
脫髮。經常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素，會導致內分泌紊亂。其中，男性雄激素分泌過於旺盛，導致雙氫睪酮濃度平衡遭到破壞，影響毛囊；女性產後、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調，都可能導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脫髮等。如果出現髮際線後移、前額明顯禿髮、頭頂部位稀疏等，就需要去醫院內分泌科就診了。
臉上長痘。男性雄激素水平過高，女性月經周期前後或經常熬夜時，臉上都可能長痘痘，也就是痤瘡。這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結果。還有些女性，皮膚上突然出現很多色斑，面色發暗，也可能與內分泌失調有關。
毛髮旺盛。不管男性還是女性，體內都會產生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌過多，不論男女都可能出現毛髮旺盛的症狀。
肥胖。有些人「喝涼水都會長肉」，這往往與長期進食高熱量、高脂肪的食物，導致內分泌失調有關。2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合徵等與脂肪過剩相關的代謝紊亂綜合徵，也會出現超重或肥胖。肥胖反過來還會導致內分泌系統紊亂，誘發各類代謝性疾病。
脾氣急躁。性格突然變得很暴躁，遇到一點小事就大發雷霆，很可能是內分泌功能紊亂（尤其是甲狀腺功能亢進）導致的。
調理內分泌失調的方法
1、精神治療，怡情養性
很多女性認為更年期到來，就意味著衰老將至，她們怕衰老，心灰意懶，有恐懼感，感覺生活無趣，終日惶惶不安，感到睏乏，但躺在床上又睡不著，早晨起床後渾身無力，四肢沉重。此時，必須要進行適當的心理治療。
更年期綜合症進行心理治療總的原則是用積極的心態去面對。
首先是中年朋友應該對更年期方面的知識，如更年期產生原因、表現有正確理解，了解更年期的一般醫學知識，消除對更年期生理變化的誤解，去除心理誤區，使得更年期來臨時不至於顯得大驚小怪措手不及。然後是面對現實，當你了解這是每個人必經的正常生理過程後你就能重新樹立信心，以樂觀的態度面對。
當孤獨情緒來臨時，與家人一起進行一些有益的活動（如爬山、郊遊）；當消極情緒不能驅除時，與同事或朋友聊天、下棋；當面對極易疲乏、失眠時不要著急、不要緊張，慢慢讓自己平靜下來，始終保持泰然處之的健康心態。還有就是協調好家庭氛圍，丈夫要理解妻子在更年期的心理特徵。妻子也要體味丈夫此期的感受情緒，建立良好的親子關係、夫妻關係，相互幫助與支持。心胸開闊、心情舒暢，儘量保持穩定的情緒，經過一年左右的心理調適就能建立起新的心理平衡。
俗話說，年長的女性更要學會修身養性，不妨在心情煩躁的時候多看看書、養養花、聽聽音樂，做點自己喜歡的並能頤養性情的事緩解情緒，這樣一方面有利於更年期綜合症的恢復，一方面也是保持魅力的好辦法。
2、運動保健，增強體質
許多更年期的女性都會出現肥胖的症狀，新陳代謝和雌激素水平的變化會使女性發胖，脂肪堆積在腹、臀、髖、大腿等處，嚴重了還會出現膝蓋等關節疼痛的症狀。因此更年期女性鍛煉身體要科學合理、講究尺度，應該從自己身體的實際情況出發，不能急於求成，更不能盲目「減肥」，否則不僅達不到目的，反而有害身體。在進行運動前，最好做全面的身體檢查，根據自己的身體情況，選擇不同的運動項目。
對於體質較好、平時經常鍛煉的女性而言，可以選擇一些運動量較大的體育項目，如跑步、跳繩、節奏較快的健美操等；體質較差、平時很少鍛煉的人，儘量選擇太極拳、散步等運動量較小的運動。選擇鍛煉項目還可以結合自己的生活工作環境，比如經常在辦公室伏案工作的女性，要特別注意在工作間歇活動身體，可以做些抬頭擴胸運動，放鬆肌肉和關節，有條件的最好到戶外進行鍛煉。
胃口不好怎麼辦?遵守3個養胃錦囊妙計
民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那麼，如何養胃呢？養胃吃什麼好？養胃的食物有哪些呢？
養胃護胃遵循飲食4原則
1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。
2、鮮而淡：食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
3、溫而潔：食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，儘管天氣寒冷，但是也應該不吃過燙的食物。食材一定要清洗乾淨，烹飪食物時也應該注意清潔衛生。
4、少而精：每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發胃痛、飽脹等。
3個養胃錦囊妙計
錦囊一：注意生活細節
胃病的產生，除了生活不規律、暴飲暴食之外，還跟許多生活細節有關。我們都知道胃炎、胃潰瘍的發生，搗亂的是幽門螺旋桿菌。這種細菌是可以感染的，所以在生活里，我們需要關照這些容易被傳染的細節。
外出就餐時，注意分餐制，不要跟別人混用筷子、碗盤等器皿，更不要用錯別人的牙刷。如果你的另一半有確診的胃潰瘍症狀，那就只能暫時避免接吻了。這也是細菌傳染的一條途徑。
錦囊二：戒暴飲暴食、戒夜宵
暴飲暴食，是傷胃的一把利劍。毫無規律地往胃裡塞進它根本無法承受、無法消化的食物，只會給你的身體帶來麻煩。別以為心情不好，大吃一頓就能發泄情緒，滿足自己。暴飲暴食之後帶來的痛苦，你一定承受過。
一餐七分飽。飯吃到七分飽。細嚼慢咽也是養胃的重點，好好運用牙齒，把食物碾碎，這樣食物到胃裡也就會容易消化。
錦囊三：調整生活作息
有規律的生活作息，是養胃的關鍵和基礎。一日三餐定時定量，你的胃就會運轉正常。每天讓它按時接受定量的食物，它工作起來也會規律。
早餐熱吃。可以保護你的胃的溫熱狀態，讓肌肉放鬆、讓血液流動順暢。適當的蛋白質和脂肪，可以使食物在胃裡停留較久，水果和蔬菜可以中和胃裡的酸根，使胃裡達到酸鹼平衡。
骨質疏鬆防治有妙方 推薦3款食療助你強健骨骼
人從中年開始，身體機能逐漸減弱，抵抗力下降，鈣的營養不足，造成骨質退化，並且形成骨質疏鬆。骨質疏鬆在老年人當中相當普遍，並且為老人的生活帶來極大的困擾。骨質疏鬆會導致人關節疼痛，運動能力減退。骨質疏鬆甚至會造成骨折，嚴重的還會導致呼吸困難。因此骨質疏鬆的防治對老年人生活質量有著重要關係。
警惕引起白髮的3因素 白頭髮吃什麼好？
隨著現代社會競爭壓力的不斷增大，人們的工作節奏也不斷加快。調查發現，近些年來，白髮人群年輕化趨勢日益明顯。據不完全統計，脫髮和白髮者比前幾年增長了30%左右，很多人被頭髮變白所困擾。那麼，到底是什麼原因讓頭髮變白的呢？科學研究表明，導致頭髮變白的因素有很多，每個人的情況都不一樣，只有找到導致自己頭髮變白的原因，才能從根本上改善頭髮變白的狀況。