意外1 異物卡喉
節日期間品嘗美酒佳餚時，注意避免異物卡喉，以免發生意外。咽喉與食道異物常見於老人和孩子，老年人牙齒脫落後,難以充分咀嚼,加上口腔黏膜感覺神經反應遲鈍，無法感知食物內是否含有異物，5歲以下的小朋友由於牙齒沒有發育好，容易將食物吞下去。發生異物卡喉情況後，在第一時間進行急救非常關鍵，避免錯誤方法自救，比如大口吞飯糰、饅頭或喝食醋等，企圖藉助飯糰等將異物帶入胃內。還有患者自己用手摳喉嚨，其實這些錯誤的方法只會讓異物越陷越深。
應急措施：一旦發生孩子異物嗆入氣管堵塞氣道，家長應把孩子頭朝下橫抱，讓上身低於臀部，再在背部用力拍擊，幫助孩子把異物咳出。如異物仍不能吐出，應速將孩子送往醫院。如果被魚刺、雞骨卡住食管或喉管時，不要硬摳。咽和摳都會造成骨頭、魚刺刺向更深處，甚至刺破食管。異物卡在顯眼處，可以用筷子或鑷子取出，如卡入的位置較深，應立即到醫院處置。
當老人發生異物卡喉，意識尚清醒的病人可採用立位或坐位，搶救者站在病人背後，雙臂環抱病人，一手握拳，使拇指掌關節突出點頂住病人腹部正中臍上部位，另一隻手的手掌壓在拳頭上，連續快速向內、向上推壓衝擊6-10次。昏迷倒地的病人採用仰臥位，搶救者騎跨在病人髖部，按上法推壓衝擊臍上部位。如果無效，隔幾秒鐘後，可重複操作一次，造成人為的咳嗽，將堵塞的食物團塊衝出氣道。
意外2 鞭炮炸傷
燃放煙花爆竹是春節的保留節目，也是小孩子最愛的節目，但孩子也是最易被鞭炮炸傷的人群。即使自己不放，只是帶孩子出去觀看別人放煙花爆竹，也需小心隨時都有被「飛彈」擊中的危險。如果發生意外，最要緊的學一些對付炸傷的應急措施。
應急措施：如手部或足部被鞭炮炸傷流血，應迅速用雙手為其卡住出血部位的上方，如有雲南白藥粉或三七粉可以撒上止血。如果出血不止又量大，則應用橡皮帶或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送醫院清創處理。但綑紮帶每15分鐘要松解一次，以免患部缺血壞死。
如果炸傷部位是眼睛，則與其他外傷不同，任何按、壓、揉、碰的行為都會對炸傷的眼睛造成進一步損害。因此，一旦眼睛被鞭炮炸傷，最好不作任何處理，而是立即就近送往醫院治療。廣大家長燃放煙花爆竹要注意安全，並看護好兒童，尤其教育孩子儘量遠離鞭炮及帶有爆炸性裝置的玩具。
意外3 扭傷摔傷
虎年春節的腳步越來越近,「過年去哪兒玩?」是時下最熱門的問候語。很多人就把滑雪列為遊玩項目之一。不過，滑雪前先熱身，增加關節及韌帶的柔韌性和活動範圍。在滑雪過程中最好每隔半個小時休息一次，讓高度緊張的腳踝肌肉得到放鬆。<
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春運長旅憋尿有3大傷害 「回鄉族」如何排毒
春運開啟，春運車廂里再次人滿為患，往往去個廁所也要「翻山越嶺」，來回一趟很是不便，有些乘客往往嫌麻煩，有尿就憋著，殊不知憋著憋著就憋出了病，專家指出，憋尿有時甚至可致命。「回鄉族」憋尿的3大傷害
1.憋尿也可致命。
對於有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人來說，憋尿可引起血壓增高，甚至造成心腦血管意外，如心肌梗塞、腦出血等致命病變。此外，當充盈的膀胱迅速排空時，迷走神經興奮引起心動過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷，如若摔跤，傷情難料。另外，有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象，當帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引發急性腎盂腎炎、水腎，不但會影響腎的功能，日後還有導致腎衰竭甚至是洗腎的命運。
2.子宮後斜致不孕。
女性內生殖器官與膀胱「同居」於盆腔內，關係「緊密」，子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。如經常憋尿，子宮後傾則難以復位;當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，出現嚴重的痛經症狀，受壓迫的子宮體如果「擠壓」到骶骨前面的神經叢，可引起腰部疼痛，導致性交疼痛，嚴重的將會引起不孕症，如果憋尿時間過久，膀胱末梢神經可由緊張轉為麻痹，失去排尿感，導致膀胱頸梗阻，出現排尿困難、漏尿、尿失禁等症狀，引起更大的麻煩。
3.引起膀胱炎。
憋尿時膀胱內大量的尿液使膀胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用減弱，當旅途勞頓，免疫力低下時，尿液中的細菌就會乘虛而入，引起急性膀胱炎，出現尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適症狀。有部分患者可引起上尿路感染，後果嚴重。
「回鄉族」長途旅程「排毒」對策
對策一：控制飲水量，避免進食可樂、啤酒、茶葉、咖啡等具有利尿作用的食物。
但選擇少吃少喝，甚至不吃不喝，都是不可取的，因為短時間內的缺水雖然不會帶來生命危險，但也會出現口乾、噁心、乏力、煩躁等一系列不適症狀。
對策二：儘量食用口味清淡的食物，減輕口乾等不適症狀。
暈車怎麼辦?春運暈車藥選購的5個要點
百姓常說的暈車一般包括乘坐汽車、輪船、飛機，經受振動、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。中醫稱為水海失聰、督脈空虛，與腦部發育有關，多發生於小孩，由於行氣未聰，等腦部發育正常後一般會自然癒合，成年人一般可能沒有休息不充分，食物吃的過多，長時間坐車會有嘔吐的現象。哪些人容易暈車?
一般兒童容易暈車，除了乘坐交通工具經歷少，不能很好適應外，有的還和掌控平衡的前庭系統發育尚不完全有關。而成人暈車原因就有很多種，除了家族遺傳，體質較弱，不能適應速度快，以及長期不鍛煉等因素有關，當然睡眠不足、緊張、坐車低頭看書燈都會引起暈車症狀，特別提醒市民眩暈還要警惕是否患有耳石症。
春運暈車藥選購的5個要點
1、買暈車藥不能只看價格
密閉的車廂，渾濁的空氣，以及疲憊的狀態，使得選擇安全、高效的暈車藥成為暈車人關注的大事，尤其是近年來對於因服用副作用大的暈車藥導致旅客人財兩空的報道屢屢發生，專家提醒，選購暈車藥不能光看價格，重要的是要關注療效和副作用。
2、留意暈車藥的用法
專家建議，最常用的這類藥品是「乘暈寧」，建議在飛機起飛、火車或汽車開動之前半小時服用，有很好的預防作用。而旅途中假如出現相關症狀，還要持續遵照說明書服用。帶的量不用太多，10片左右就夠了。此外，胃復安、人丹，也可以起到治療暈車的作用。
3、留意暈車藥的生效時間
其藥效持續時間各不相同，有的可持續4～5小時，有的可達12小時以上，故要依據乘車時間是非選用合適的藥物。一般情況下，暈車藥應在乘車前半小時至一小時空腹服用，以便乘車時，藥物已達有效濃度。請留意，服用暈車藥後，在持續時間未滿時，不可任意追加服用。服用暈車藥後，要從心理上安慰自己：「我吃過藥了，是不會暈車的。」
4、留意暈車藥的禁忌
多數暈車藥在服用後會想睡覺，如需避免，則應選用鎮靜作用稍微些的藥品。暈車藥不可和其他感冒藥、抗組織胺藥同服。
5、3歲以下寶寶慎吃暈車藥
另外，寶寶暈車，建議不要隨意給其服用暈動藥，3歲以下的寶寶尤其要謹慎，而3歲以上的寶寶要視情況減量，吃1/4或1/2片就可以。預防寶寶暈車的好辦法是打開車窗多呼吸新鮮空氣，並在上車前避免讓他食用油膩食用品和過多的甜飲料。
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春運上車前做好四個準備 飲食安全第一
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