茶是很多人愛喝的，喝茶對提神有很好幫助，有很多人在談生意的時候，都是會選擇喝茶，這樣使得談的時間長，也不會有混亂的現象，喝茶要注意方法，對腹瀉和腹脹的時候，茶是要少喝的，避免給自身帶來更多影響，那陳皮荷葉茶能減肥嗎，對這樣問題也是很多人疑問的，下面就詳細介紹下。
陳皮荷葉茶能減肥嗎：
陳皮荷葉茶的主要材料就是陳皮和荷葉，陳皮和荷葉都是消腫、祛濕、利尿的藥材，將陳皮、荷葉用開水沖泡，長期飲用，是能起到減肥的作用的，這是因為陳皮具有理氣開胃，燥濕化痰的功效，加上干荷葉能排水利尿，清暑利濕。這兩種中藥對於濕氣較重的人來說大有益處。體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用陳皮荷葉茶，達到降脂和減肥的作用的。
陳皮荷葉茶怎麼沖泡
陳皮荷葉茶
材料：陳皮、干荷葉、山楂、薏米
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
陳皮和荷葉要到正規的中藥店購買，質量有保障，喝著也放心。陳皮荷葉茶可以反覆沖泡幾遍飲用。另外，陳皮荷葉茶要長期堅持飲用才有效果哦。
在對陳皮荷葉茶能減肥嗎認識後，減肥的時候都是可以選擇這樣茶，減肥的時候可以選擇多種方法，這樣對減肥才會有很好幫助，有很多人減肥的時候，都是會選擇單一方式，單一方法簡單效果慢，而且對肥胖過度人群，不適合選擇。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
陳皮黑豆紅棗湯對身體有好處嗎
中醫中藥的神奇之處就是把我們很多平常吃的食物，在治療疾病的時候進行使用。這樣就能有非常好的治療疾病的效果。這些食物不光是在治療疾病的時候有很好的效果，還在平常的時候能對預防疾病的發生也有很好的效果。那麼陳皮黑豆紅棗湯對身體有什麼好處？下面我們就來詳細的介紹下。
1、美容養顏
黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等。
2、緩衰老
因為醋泡黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內的自由基，減少皮膚皺紋，達到養顏美容、保持青春的目的。
3、補腎
腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等。
黑豆的功效與作用之黑豆紅棗湯的做法
主料：黑豆300g、紅棗30g、蜂蜜適量
做法：1、準備黑豆適量和紅棗適量，洗乾淨備用。
2、把黑豆和紅棗用溫水泡上兩個小時。
3、取鍋，加入適量的水，然後把泡好的黑豆和紅棗加進去。
4、大火煮開，小火燉10分鐘左右，然後加上少許的蜂蜜。
5、把蜂蜜和豆子攪拌起來，然後把豆子撈出來。
6、取黑豆汁和紅棗一起趁熱喝了，為了效果好，也可以把黑豆一起吃了。
陳皮黑豆紅棗湯對身體確實是有非常好的治療疾病，或者是預防疾病發生的效果。在平常的時候如果多吃一些這樣的食物，那麼身體就會特別的健康。尤其是女性，對於預防一些女性特有的身體疾病是非常有好處的。要注意的是，一定要按照正確的方法食用。
陳皮雞的營養價值
雞的營養價值很高，雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。雞肉還含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助於產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子裡不可缺少的營養品。
雞甘平偏溫，營養豐富，吃雞肉的增強體質，又不會使人過度肥胖。雞肉益五臟，補虛損，強筋骨，活血脈，調月經，止白帶，是婦科藥膳中的主要配料。雞肝、雞心、雞腸、雞血、雞腦都可入藥，能調部人體相應的臟器。特別是雞肫含有大量的消化物質，有很好的消食化積作用。公雞屬陽，補性不如母雞；母雞屬陰，益與老人，老母雞多用與產婦。
陳皮的營養價值
1、陳皮富含維生素E、鉀、鐵、膳食纖維等。
2、陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分。
3、陳皮的苦味物質是以檸檬苷和苦味素為代表的「類檸檬苦素」，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水。
4、每100克陳皮的脂肪總量為1.4克，鈉鹽21毫克，碳水化合物總量79克，膳食纖維20.7克，蛋白質8克，維生素C為7毫克，鈣82毫克，鐵9.3毫克。
陳皮荷葉茶怎麼做
陳皮我們也叫做是橘皮以及貴老，陳皮不但可以食用而且還可以藥用，陳皮的藥用功效是非常明顯的，陳皮有理氣和健脾的好處，此外陳皮還能起到化痰的功效，我們經常用陳皮來泡水喝，陳皮其實還可以用來泡茶，我們可以採用陳皮搭配上荷葉做成陳皮荷葉茶。
陳皮粽子的做法
在外吃多了也會影響身體健康，許多油膩的食物令人胃腸道不適，所以在家自己學做陳皮粽子，熟能生巧，相信一定能夠很快學會，提醒大家喜歡辣椒的話，可以在翻炒的時候就加入新鮮米辣椒。